효능 143 계란의 효능, 계란으로 건강 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 계란의 효능, 계란으로 건강 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 우리네 냉장고에는 항상 계란이 있을 정도로 계란을 자주 먹고 익숙한 식재료 중 하나입니다. 계란은 조리법에 따라서 맛도 모양도 달라지는 그런 음식인데요. 이 계란에 효능이 굉장히 좋다고 합니다. 계란으로 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 간이 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 술 많이 드시는 분들은 간이 많이 안 좋으실 거예요. 간 관리를 평소에 해주시는 것이 좋습니다. ilhow.com 건강한 다이어트를 위한 식사 10계명 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강한 다이어트.. 2023. 7. 26. 건강하고 예뻐지는 콩의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강하고 예뻐지는 콩의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 우리가 밥상에서 자주 접할 수 있는 콩. 하지만 콩을 좋아하는 분들은 많이 없죠? 저도 콩을 굉장히 싫어하다가 어느 순간부터 콩이 맛있고, 고소한 느낌이 들더라고요. 그 이후로부터는 콩 반찬이나 콩 밥이 나와도 가리지 않고 잘 먹었는데, 콩의 효능이 굉장히 좋다고 합니다. 콩을 꾸준히 자주 먹으면 건강하고 예쁘게 살 수 있다고 합니다. 콩의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 물은 우리에게 생명과도 같은 존재입니다. 물은 꾸준하게 자주 마셔주는 것이 신체 건.. 2023. 6. 26. 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 물은 우리에게 생명과도 같은 존재입니다. 물은 꾸준하게 자주 마셔주는 것이 신체 건강은 물론이고 피부 건강에도 도움이 된다는 사실 많이 알고 계시죠? 물은 습관처럼 자주 마셔주세요! 평균 성인들의 경우 하루 1.5L ~ 2L 정도 마셔주는 것이 적당한 양이라고 합니다. 우리에게 생명과도 같은 물! 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 양파 껍질의 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파 껍질의 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 일상생활에서 양파를 사용할 때 껍질은 그냥 버리지 않으신가요? 양파 껍질에는 영양분이 많이 함유되어 ilhow... 2023. 6. 25. 양파 껍질의 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파 껍질의 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 일상생활에서 양파를 사용할 때 껍질은 그냥 버리지 않으신가요? 양파 껍질에는 영양분이 많이 함유되어 있어서 양파껍질로 차를 끓여 마시게 되면 몸에 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 특히나 양파 껍질차를 끓일 때 결명자를 같이 넣고 끓이면 혈액순환, 감기, 지방간 예방에도 효능이 있습니다. 양파껍질의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세.. 2023. 6. 17. 여성에게 좋은 당귀의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 여성에게 좋은 당귀의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 당귀는 기력 회복에 큰 도움을 주는 약재로 예로부터 강장의 목적으로 사용되었으며, 혈액순환을 좋게 하고, 간 기능 개선에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 기관지 천식과 같은 부인병에도 요긴하게 쓰이며 한방에서도 진통, 이뇨, 비타민E 결핍증 치료에 사용하고 있습니다. 여성에게 더 좋은 당귀! 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태나무의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 감태나무의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태나무는 이미 방송에 몇 번 소개되어 아는 분들이 다 아시는 약초입니다. 이미 일본이나 남쪽 ilhow.com 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능 안녕하.. 2023. 6. 15. 양파를 하루 반 개 먹어야 하는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파를 하루 반 개 먹어야 하는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 양파를 하루에 얼마나 섭취하시나요? 보통 요리에 양파가 들어간 음식이 아닌 이상 거의 섭취를 안 하죠? 저도 마찬가지입니다. 양파를 곁들여 먹거나 양파가 가득 들어간 요리를 먹을 때 빼고는 따로 챙겨 먹거나 하지 않는데 이 양파가 가진 효과가 굉장히 좋다고 합니다. 혈압이 높은 고혈압, 당뇨병 예방에도 굉장히 좋다고 하네요. 매운맛을 가진 양파! 하루 반 개를 먹어야 하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 관련 글 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 고로쇠나무는 단풍나무과 / 단풍나무속에 속하는 나무로 우리나.. 2023. 6. 14. 우렁이의 효능과 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 우렁이의 효능과 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 우렁이는 된장찌개나 탕, 삶아서 먹곤 합니다. 여러 요리에 사용이 되는데 쫄깃한 식감의 우렁이는 효능도 굉장히 좋다고 합니다. 맛도 맛있고 효능도 좋은 우렁이! 물론 주의사항도 있는데요. 주의사항만 숙지하시고 우렁이를 먹는다면 건강한 효능을 볼 수 있습니다. 우렁이의 효능과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2023. 6. 13. 브라질 너트의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 브라질너트의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 브라질너트는 남아메리카를 원산지로 둔 진달래목 오예과의 해당하는 브라질너트 나무의 씨앗이라고 합니다. 남성분들 스테미너 향상과 전립선 강화 등 효능이 좋고, 피부미용과 노화를 방지해 준다고 합니다. 매일 꾸준하게 섭취를 하면 효과를 단단히 볼 수 있는 브라질너트에 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요. 관련 글 당근의 효능 9가지 안녕하세요. SSS입니다. 오늘은 당근의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 오이나 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소나 당근, 감, 오렌지, 귤, 복숭아 등의 황색 채소는 항암 효과, 노화 방지 ilhow.com 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 .. 2023. 6. 12. 당근의 효능 9가지 안녕하세요. SSS입니다. 오늘은 당근의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 오이나 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소나 당근, 감, 오렌지, 귤, 복숭아 등의 황색 채소는 항암 효과, 노화 방지 등에 효과가 있기 때문인데요. 황색 채소 중에서 특히 효능이 뛰어난 것이 바로 당근입니다. 당근은 "채소계의 인삼"이라고 불리기도 하는데요. 황색 채소계의 황제라고 불리는 당근! 과연 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하.. 2023. 6. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 16 다음
