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건강 정보/- 질병에 좋은 음식2

흡연자가 꼭 챙겨야 할 음식 흡연자가 꼭 챙겨야 할 음식담배에 좋은 음식! 이라고 하면 이상하죠. 담배를 피우는, 태우는 사람은 흡연자이고 흡연자는 담배로 인한 건강 악화가 되기 마련입니다. 담배를 끊는 것이 가장 좋은 선택이겠지만 그렇지 못하다면 조금이라도 건강을 챙기야겠죠? 흡연자에게 좋은 음식들을 포스팅해보겠습니다. 물론 흡연자 말고도 챙겨먹으면 좋은 음식들이니 꼭 흡연자가 아니더라도 도움이 되는 음식들입니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅금연하는 방법, 담배를 줄이는 방법금연을 하면 생기는 몸의 신체변화 및 효과다이어트에 효과적인 일상생활 음식 7가지줄넘기 다이어트 방법 및 효과에 대해 알아보자 물물은 인간이 생존 하는데 있어 중요한 근원이 되는 물질이다. 물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담.. 2019. 1. 2.
위험한 질환 중에 하나인 고혈압에 좋은 음식 5가지 고혈압에 좋은 음식 5가지고혈압은 TV, 인터넷 등 각종 매체에 자주 등장하는만큼 위험한 질병 중에 하나입니다. '침묵의 살인자', '몸속의 시한폭탄'이라고 불릴만큼 언제 어떻게 될지 모르는 병중에 하나인데요. 혈압은 혈액이 혈관의 벽에 미치는 압력을 잰 것으로 고혈압은 혈관의 벽에 미치는 힘이 증가하여 혈관 벽이 긴장 혹은 손상되는 질환입니다. 고혈압의 종류는 두가지로 분류가 되며 첫번째는 뚜렷한 원인이 없이 생기는 본태성(일차성) 고혈압과 두번째는 다른 질환이 원인이 되어 혈압이 높아지는 이차성 고혈압입니다. 본태성 고혈압같은 경우에는 가족력(유전), 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 나트륨 과다 복용 등 여러가지 요인 등이 있을 수 있습니다. 오늘은 고혈압에 좋은 음식 5가지를 포스팅해보도록.. 2018. 10. 26.