암과 싸워주는 음식, 식품 모음

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 암과 싸워주는 음식, 식품 모음에 대해서 알아볼게요.

 

살면서 가장 무서운 병이라고 생각하는 암. 암에 걸리면 본인도, 가족들도 모두 고통에 빠지고 맙니다.

 

암이라는 병은 이미 걸려 있으면 치료하기가 굉장히 힘들어서 미리 예방하는 것이 가장 좋다고 합니다.

 

암을 예방하기에 좋은 식품, 암과 싸워주는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

암과 싸워주는 음식, 식품

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암과 싸워주는 음식, 식품 모음

홍삼, 인삼

가까이 있으면서 몰랐던 항암 효과

율무

결장암에 탁월한 항암 효과

고구마

하루 반 개로 대장암과 암을 예방

콩

유방암, 전립선 암에 좋음

된장, 청국장

콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암 효과

등 푸른 생선

DHA로 암 예방하고 장수

새우젓

면역력 증가시켜 암 예방

녹황색 채소

케일 항암작용 면역력 증가

브로콜리

유방암, 대장암에 효과 큰 설포라판 풍부

새싹 채소

암 예방 각종 영양소 풍부

양배추

위, 대장, 직장암 등에 좋음

신선초

흡연자 항산화 효과 높임

 

시금치

손상된 DNA 복구할 암 예방 성분 풍부함

미나리

간의 활동을 자극하고 피로해소 해주는 효능

곰취

고혈압, 기침, 천식치료 항암 작용, 항산화작용, 항염작용, 치혈작용

도라지, 가지

암세포의 소멸 도움

당근

폐암과 유방암을 억제함

고추

위암을 억제

마늘, 생강

미국 암 연구소가 선정한 으뜸 항암 식품

양파

양파 껍질 부분에 항암물질 풍부함

호박

암을 예방하고 단백질과 식이 섬유소가 많아 당뇨나 다이어트에 좋음

부추

부추가 들어가면 항암 효과가 두 배

쑥

항암 효과 가득

버섯류

초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높음

토마토

가공식품에 항암 효과가 풍부

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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