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북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방) 안녕하세요. 이번 포스팅은 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 북어는 잡은 명태를 겨울 동안 녹였다 얼리기를 반복해서 완전히 건조한 것을 말합니다. 씹는 맛이 좋고, 시원한 국물 맛을 내는데 뛰어난 북어는 탕이나, 조림, 무침 등의 다양한 요리 재료로 많이 이용되기도 합니다. 북어에는 양질의 단백질과 함께 여러 필수 아미노산이 골고루 함유되어 있어서 우리 몸에 이로운 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 북어의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 먹으면 약이 되는 음식의 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 먹으면 약이 되는 음식에 대해서 알고 있으신가요?.. 2022. 12. 9.
먹으면 약이 되는 음식의 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 먹으면 약이 되는 음식에 대해서 알고 있으신가요? 보통 음식은 맛을 위해서 섭취를 한다고 해도 무방하지만 여러 가지 음식에는 각종 영양소가 고루 있습니다. 음식은 맛도 중요하지만 어떠한 효능이 있는지, 먹었을 때에 효과가 어떻게 나타나는지도 굉장히 중요해요. 그래서 오늘은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 "빛과 소금"이 ilhow.co.. 2022. 12. 8.
소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 "빛과 소금"이라는 말을 씁니다. 과연 소금은 어떤 일을 하기에 인간에게 중요한 걸까요? 황금만큼 귀한 게 소금이라는 말도 많이 하는 소금. 소금이 체내에서 하는 일, 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 상추의 효능(눈 건강, 피로 해소, 빈혈 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 상추의 효능(눈 건강, 피로 해소, 빈혈 예방)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 우리가 가장 많이 섭취하는 야채가 어떤 걸까요? 저는 개인적으로 상 ilhow.com 미꾸라지의 효능(기력 회복, 뼈 건강, 혈액 순.. 2022. 12. 7.
상추의 효능(눈 건강, 피로 해소, 빈혈 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 상추의 효능(눈 건강, 피로 해소, 빈혈 예방)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 우리가 가장 많이 섭취하는 야채가 어떤 걸까요? 저는 개인적으로 상추를 가장 많이 먹는 것 같습니다. 고기를 먹을 때 쌈 채소를 많이 곁들여 먹는데 그중에서 상추가 가장 적합한 것 같더라고요. 맛도 좋지만 상추에는 여러 가지 효능이 있어서 건강을 지키기에도 좋은 것 같습니다. 가장 자주 즐겨먹는 채소 상추! 효능에 대해서 알아볼게요. 관련 글 미꾸라지의 효능(기력 회복, 뼈 건강, 혈액 순환) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 미꾸라지의 효능(기력 회복, 뼈 건강, 혈액 순환)에 대해서 알아보려고 합니다. 미꾸라지는 잉어목 기름종 개과에 속하며 연못처럼 물이 고여.. 2022. 12. 6.
미꾸라지의 효능(기력 회복, 뼈 건강, 혈액 순환) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 미꾸라지의 효능(기력 회복, 뼈 건강, 혈액 순환)에 대해서 알아보려고 합니다. 미꾸라지는 잉어목 기름종 개과에 속하며 연못처럼 물이 고여있는 곳이나 물의 흐름이 적은 곳, 강의 하류에 서식하는 민물고기입니다. 산소가 부족할 경우 아가미 호흡 이외에도 장으로 호흡하는 것이 특징인 미꾸라지는 제철 시기가 8월 말에서부터 10월 말까지기에 가을철 대표적인 강장 식품이라고 할 수 있습니다. 여러 가지 요리로도 맛볼 수 있는 미꾸라지의 효능. 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 사과 식초의 효능(소화 촉진, 면역력 강화, 혈당 조절) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과 식초의 효능(소화 촉진, 면역력 강화, 혈당 조절)에 대해서.. 2022. 12. 5.
사과 식초의 효능(소화 촉진, 면역력 강화, 혈당 조절) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과 식초의 효능(소화 촉진, 면역력 강화, 혈당 조절)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 시큼하면서도 맛깔난 사과 식초! 사과 식초는 효능이 굉장히 많이 있다고 합니다. 당뇨를 앓고 있는 환자들이 자기 전에 사과 식초를 먹으면 혈당 수치가 낮아지기도 하고, 심혈관, 다낭성 난소 증후군, 코막힘 등 여러 가지 효능을 보이고 있습니다. 맛도 좋고, 향도 좋은 사과 식초! 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 신이 내린 선물이라고도 불리는 블루베리는 떡 잎이 두 장 나.. 2022. 12. 4.
블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 신이 내린 선물이라고도 불리는 블루베리는 떡 잎이 두 장 나는 쌍떡잎식물로 진달래 목, 진달래과의 포도처럼 생긴 과일입니다. 미국 뉴욕 타임스는 콩과 토마토와 함께 블루베리를 세계 10대 슈퍼푸드로 지정했습니다. 이렇게 대단한 블루베리의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제)를 준비했습니다. 무로 국을 끓여 먹으면 시원한 맛이 일품인 뭇국이 만들어지고, 소화가 안 될 때 ilhow.com 아스피린 효능과.. 2022. 12. 3.
무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제)를 준비했습니다. 무로 국을 끓여 먹으면 시원한 맛이 일품인 뭇국이 만들어지고, 소화가 안 될 때 무를 먹으면 소화도 잘 된다고 합니다. 다이어트에도 좋고, 시원하고 맛있는 맛을 내는 무. 여러 가지 좋은 효능이 있다고 하는데요. 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방)에 대해서 알아보려고 합니다. 참 익숙한 약품이죠? 아스피린은 한 번쯤 다 들어보셨을 거 ilhow.com 대추의 효능(불면증, 노화방지, 항암 효과.. 2022. 12. 2.
아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방)에 대해서 알아보려고 합니다. 참 익숙한 약품이죠? 아스피린은 한 번쯤 다 들어보셨을 거라 생각합니다. 저도 두통을 달고 살아서 그런지 굉장히 자주 접하는 약 중 하나예요. 아스피린은 참 여러 가지 효과가 있는데 소염 진통으로 많이 사용되고 있습니다. 또, 우리가 잘 모르는 효과들이 생각보다 많이 있더라고요. 아스피린의 효능과 효과, 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 대추의 효능(불면증, 노화방지, 항암 효과) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 대추의 효능(불면증, 노화방지, 항암 효과)을 준비했습니다. 살짝 덜 익은 대추는 그냥 먹어도 맛있죠. 과일 맛이 난다고.. 2022. 12. 1.