암에 좋은 음식, 암을 이기는 음식 모음

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 암에 좋은 음식, 암을 이기는 음식 모음에 대해서 알아볼게요.

 

세계에서 가장 나쁜 질병 중 하나가 암입니다. 암은 초기에 통증이 없어서 찾아내기가 굉장히 힘든 편에 속하는데요. 암은 치료보다는 예방이 더 중요하다고 합니다.

 

건강한 음식을 섭취하면서 암을 예방하셔서 건강하고 아프지 않게 오래오래 사셨으면 좋겠습니다.

 

암에 좋은 음식, 암을 이기는 음식 모음에 대해서 알아볼게요.

 

암에 좋은 음식

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암에 좋은 음식

- 주식을 바꿔라 : 현미 콩밥

- 선조가 즐겨 먹던 오곡밥의 비밀 : 잡곡

- 유방암세포 증식을 억제하는 : 미강

- 결장암에 탁월한 항암 효과 : 율무

- 하루 반 개로 대장암과 폐암을 예방하는 : 고구마

- 유방암과 전립선암에 좋은 : 콩

- 성인 남자 간암에 효과가 큰 : 작두콩

- 암을 이기는 탁월한 효과 : 청국장

- 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암 효과 : 된장

- DHA로 암을 예방하고 장수한다 : 등 푸른 생선

- 면역력을 증강시켜 암을 예방한다 : 새우젓

- 녹색 밥상을 차려라 : 녹황색 채소

- 녹즙으로 즐겨 먹는 항암 식품 : 케일

- 유방암, 대장암에 효과가 큰 설포라판 풍부 : 브로콜리

- 어리지만 효능이 뛰어난 : 새싹 채소

- 식이섬유 풍부한 십자화과 채소 : 배추와 콜리플라워

- 위, 대장, 직장암 등에 좋은 : 양배추

- 항암 음식의 총체 : 김치

- 흡연자의 항산화 효과 높이는 : 신선초

- 손상된 DNA 복구할 암 예방 성분 풍부 : 시금치

- 끓는 소금물에 데치면 효과가 2배 : 미나리

- 저공해 산나물의 힘 : 곰취

- 일본에서 먼저 주목한 : 가지

- 암세포의 소멸을 돕는다 : 도라지

- 폐암과 유방암을 억제하는 : 당근

 

- 위암을 억제하는 : 고추

- 미 국립암연구소가 선정한 으뜸 항암 식품 : 마늘

- 매운맛이 항암 효과의 핵심 : 생강

- 껍질 부분에 항암 물질이 풍부한 : 양파

- 주황색 식물의 대표 주자 : 호박

- 부추가 들어가면 항암 효과가 두 배 : 부추

- 양지바른 언덕에 항암 효과 가득한 : 쑥

- 경제적인 암예방 식습관 : 버섯

- 초기 위암, 폐암, 후두암에 효과 높은 : 차가버섯

- 가공식품에 항암 효과가 풍부한 : 토마토

- 암세포의 성장과 전이를 막는 : 알로에

- 바다에서 나는 최고의 야채 : 다시마

- 풍부한 섬유질이 발암물질 배출 : 미역

- 해조류 중에 암예방 효과 최고 : 김

- 포도껍질과 씨에 풍부한 레스베라트롤 : 포도

- 발암물질의 배출을 돕는다 : 배

- 구강암, 식도암 등을 예방하는 : 딸기류

- 일반 포도보다 10배 뛰어난 항암 효과 : 머루

- 암 없는 장수 비결 : 요구르트

- 대장암 예방에 확실한 효과 : 유산균

- 한국인이 많이 먹는 항암 식품 : 들깨

- 생산량이 적어 더욱 귀하다 : 아마씨

- 지중해에서 온 기적 : 올리브오일

- 세계적으로 발돋움한 항암 식품 : 인삼

- 가까이 있으면서 몰랐던 항암 효과 : 홍삼

- 전립선암과 유방암에 예방 효과 : 감초

- 하루 2잔만으로 암예방 효과 보는 : 녹차

- 카레의 색소 성분으로 암을 예방하자 : 커큐민

- 최근 가장 주목받는 항암 물질 : 셀레늄

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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