il How 어떻게 하지 1864 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담가 마시는 줄 알았는데 중국 식재료로 유명하다고 합니다. 피로해소에도 좋고, 혈액순환 개선에도 굉장히 좋다고 하는데요. 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기에 대해서 알아보려고 합니다. 폐렴은 종종 발생하는 호흡기 질환으로 폐에 염증이 생긴 상태로 중증의 호흡기 감염병입 ilhow.com 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 재채기, 기침이 나오는 이유에.. 2023. 6. 10. 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기에 대해서 알아보려고 합니다. 폐렴은 종종 발생하는 호흡기 질환으로 폐에 염증이 생긴 상태로 중증의 호흡기 감염병입니다. 세균을 통한 감염이 가장 많고, 바이러스, 균, 또는 기타 미생물에 의한 원인이 되기도 한다고 합니다. 요즘 같이 코로나19가 유행 중일 때 폐렴 증상으로 심적이나 몸적으로 고통을 받는 분들이 많이 계시다고 해요. 폐렴의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 비만으로 생기는 여성 질환 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 비만으로 생기는 여성 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 실시한 한 연구에 따르면 비만은 모든 암과 14 ~ 20% 정도 관련되어 있다고 합니다. 게다가 비만 ilhow.com.. 2023. 6. 10. 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 재채기, 기침이 나오는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 지금 같은 환절기에는 재채기나 기침이 자주 나오게 됩니다. 재채기는 콧속에 들어간 이물질을 배제하는 방어수단 중 하나라고 합니다. 감기에 걸려 기침을 오랜 기간 하게 되면 다른 질병으로 번질 수도 있습니다. 환절기 건강은 항상 잘 챙기셨으면 좋겠습니다. 재채기, 기침이 나오는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아미노산의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아미노산의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 아미노산은 우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위입니다. 자연에는 100개 이상의 아미노 ilhow.com 불면증에 좋은 음식 8가지 안녕하세요. il how입니다.. 2023. 6. 9. 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능 안녕하세요. SSS입니다. 오늘은 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 우유와 꿀은 목 통증 완화와 신체 저항력을 높이고 불면증 해소에도 도움이 됩니다. 꿀을 탄 우유를 마시면 단것을 먹고 싶은 욕구를 충족하고 맛도 좋으면서 건강에도 여러모로 이롭습니다. 예전부터 인기가 많은 우유는 비타민 A, B 복합체와 비타민 D 뿐만 아니라 칼슘과 같은 미네랄, 동물성 단백질과 젖산 등이 풍부합니다. 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태나무의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 감태나무의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태나무는 이미 방송에 몇 번 소개되어 아는 분들이 다 아시는 약초입니다. 이미 일본이나 남쪽 ilhow.c.. 2023. 6. 8. 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 고로쇠나무는 단풍나무과 / 단풍나무속에 속하는 나무로 우리나라와 중국, 일본이 원산지입니다. 단풍나무과에 속하는 만큼 잎이 다섯 갈래로 갈라져 있어 잎은 단풍나무잎과 비슷하나, 나무의 크기는 단풍나무보다 훨씬 커 아름드리나무가 되기도 합니다. 최근 고로쇠나무 수액의 효능이 좋아 상품화되고 있다고 합니다. 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 삽주뿌리의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 삽주뿌리의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 위장병 치료제로 한방에서 쓰이던 삽주의 용도가 현대에 와서 재조명되고 있습니다. 삽주는 지금 우리 ilhow.com 곰보배추의 효.. 2023. 6. 7. 생강의 효능 18가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 생강의 효능 18가지에 대해서 알아보려고 합니다. 맛과 향이 강한 생강, 여러 요리에 첨가물로 많이 사용되고 있습니다. 맛과 향이 강한 만큼 선호도가 좋지는 않지만 건강에는 아주 좋다고 합니다. 특히나 여성분들에게는 보약만큼이나 좋다고 하네요. 주변 여성분들에게 생강의 효능을 알려주세요. 건강을 나누는 것은 좋은 일이잖아요. 그렇다고 여성에게만 좋은 효능이 있는 건 아니니 모두가 건강을 챙겼으면 좋겠습니다. 생강의 어마어마한 효능 18가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 불면증에 좋은 음식 8가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 불면증에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 누워도 잠이 잘 오지 않는 불면증이 심하신 분들 계시죠?.. 2023. 6. 6. 삽주뿌리의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 삽주뿌리의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 위장병 치료제로 한방에서 쓰이던 삽주의 용도가 현대에 와서 재조명되고 있습니다. 삽주는 지금 우리의 부모님들께서 삽주뿌리를 캐서 팔아 자식을 가르치고 하셨던 귀한 약초였습니다. 삽주는 우리나라에서 자생하는 약용식물로 예로부터 위장병의 치료에 이용해 왔으며 나물용으로 민간에서 이용해 왔습니다. 최근의 연구 동향을 살펴보면 현대인의 질병 중 알레르기 치료 및 예방에 유용한 식물이라고 하네요. 이러한 삽주뿌리의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 곰보배추의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 곰보배추의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 곰보배추는 그 잎의 생김새가 올록볼록.. 2023. 6. 5. 곰보배추의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 곰보배추의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 곰보배추는 그 잎의 생김새가 올록볼록하게 생겨 얼굴에 난 곰보를 연상하게 한다고 하여 불리는 이름입니다. 경상도 지방에서는 못난이 배추 혹은 문둥이배추라고도 합니다. 논밭이나 들에서 자라는 잡초로 건강에 좋다 하여 봄이 되면 많이 채취하고 합니다. 한국에서만 자생하는 특용식물이라고 하네요. 이 못생긴 곰보배추의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태나무의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 감태나무의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태나무는 이미 방송에 몇 번 소개되어 아는 분들이 다 아시는 약초입니다. 이미 일본이나 남쪽 ilhow.com 아미노산의 효능과.. 2023. 6. 4. 감태나무의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 감태나무의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태나무는 이미 방송에 몇 번 소개되어 아는 분들이 다 아시는 약초입니다. 이미 일본이나 남쪽 지방에서는 효능이 좋기로 소문이 났다고 합니다. 이 감태나무는 이것만 섭취해도 다른 약초들이 많이 필요 없을 정도라고 하니 꾸준히 챙겨 먹으면 건강에 많이 도움이 되겠습니다. 감태나무의 효능! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아미노산의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아미노산의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 아미노산은 우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위입니다. 자연에는 100개 이상의 아미노 ilhow.com 불면증에 좋은 음식 8가지 안녕하세요. il how입니다... 2023. 6. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 208 다음
