효능 128 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유에 대해서 알아볼게요. 아침에 일어나면 무슨 일을 하시나요? 기지개를 켜기도 하고 세수와 양치질을 하기도 하고 여러 가지 행위를 하는데요. 아침에 따뜻한 물 한 잔 드시는 분들이 많이 드물다고 합니다. 저는 목 관리를 위해서 아침에 미지근한 물을 항상 마시곤 했는데 미지근한 물도 좋지만 따뜻한 물이 우리 몸에 굉장히 좋다고 하네요. 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 알아두면 좋은 음식 상식 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 알아두면 좋은 음식 상식 모음에 대해서 알아볼게요. 우리가 알고 있는 음식끼리 잘 맞는 궁합이라거나 전혀 맞지 않은 그런 음식들이 있습니다. 또는 이러한 .. 2023. 12. 14. 장어의 효능 8가지 알아보자 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 장어의 효능 8가지 알아보자에 대해서 알아볼게요. 장어는 정력에 좋은 음식으로 많은 사람들이 알고 있는 음식 중에 하나입니다. 뱀처럼 긴 물고기로 이름 자체도 한자로 정해진 이름인 길(장), 물고기(어)라고 불립니다. 장어는 정력에만 좋은 게 아니라 고단백질의 음식으로 우리나라는 물론 일본과 중국, 유럽에서도 스태미나 음식으로 많은 사람들이 찾고 있습니다. 지금부터 장어의 어마어마하고 놀라운 효능! 바로 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 췌장암 초기 증상 꼭 확인하고 미리 예방하세요 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 췌장암 초기 증상 꼭 확인하고 미리 예방하세요를 알아볼게요. 췌장암은 다른 암 종류와 다르게 드물게 발생하는 암이었지만, 시간이 흘러 생활 방식이 .. 2023. 12. 7. 키스에 놀라운 효능, 키스를 해야 하는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 키스에 놀라운 효능, 키스를 해야 하는 이유에 대해서 알아보려고 해요. 키스를 할 애인이 있으신가요? 애인이 있으시다면 자주 키스를 하시는 것도 좋을 것 같습니다. 키스는 사람의 기분을 한껏 끌어올려주죠. 기분도 좋아지고, 왠지 모르게 자신감도 더 상승하는 기분이 듭니다. 연인과 나누는 달콤한 키스는 만병통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 많은 도움을 준다고 합니다. 과연 키스가 어떠한 효능과 효과를 낼 수 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폐렴의 원인과 폐렴을 예방하는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 원인과 폐렴을 예방하는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 폐렴은 환절기 때 자주 찾아오는 병 중에 하나입니다. 바이러스나 .. 2023. 11. 29. 계란의 효능, 계란으로 건강 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 계란의 효능, 계란으로 건강 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 우리네 냉장고에는 항상 계란이 있을 정도로 계란을 자주 먹고 익숙한 식재료 중 하나입니다. 계란은 조리법에 따라서 맛도 모양도 달라지는 그런 음식인데요. 이 계란에 효능이 굉장히 좋다고 합니다. 계란으로 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 간이 안 좋을 때 나타나는 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 간이 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 술 많이 드시는 분들은 간이 많이 안 좋으실 거예요. 간 관리를 평소에 해주시는 것이 좋습니다. ilhow.com 건강한 다이어트를 위한 식사 10계명 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강한 다이어트.. 2023. 7. 26. 건강하고 예뻐지는 콩의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강하고 예뻐지는 콩의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 우리가 밥상에서 자주 접할 수 있는 콩. 하지만 콩을 좋아하는 분들은 많이 없죠? 저도 콩을 굉장히 싫어하다가 어느 순간부터 콩이 맛있고, 고소한 느낌이 들더라고요. 그 이후로부터는 콩 반찬이나 콩 밥이 나와도 가리지 않고 잘 먹었는데, 콩의 효능이 굉장히 좋다고 합니다. 콩을 꾸준히 자주 먹으면 건강하고 예쁘게 살 수 있다고 합니다. 콩의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 물은 우리에게 생명과도 같은 존재입니다. 물은 꾸준하게 자주 마셔주는 것이 신체 건.. 2023. 6. 26. 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 물은 우리에게 생명과도 같은 존재입니다. 물은 꾸준하게 자주 마셔주는 것이 신체 건강은 물론이고 피부 건강에도 도움이 된다는 사실 많이 알고 계시죠? 물은 습관처럼 자주 마셔주세요! 평균 성인들의 경우 하루 1.5L ~ 2L 정도 마셔주는 것이 적당한 양이라고 합니다. 우리에게 생명과도 같은 물! 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 양파 껍질의 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파 껍질의 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 일상생활에서 양파를 사용할 때 껍질은 그냥 버리지 않으신가요? 양파 껍질에는 영양분이 많이 함유되어 ilhow... 2023. 6. 25. 양파 껍질의 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파 껍질의 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 일상생활에서 양파를 사용할 때 껍질은 그냥 버리지 않으신가요? 양파 껍질에는 영양분이 많이 함유되어 있어서 양파껍질로 차를 끓여 마시게 되면 몸에 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 특히나 양파 껍질차를 끓일 때 결명자를 같이 넣고 끓이면 혈액순환, 감기, 지방간 예방에도 효능이 있습니다. 양파껍질의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세.. 2023. 6. 17. 여성에게 좋은 당귀의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 여성에게 좋은 당귀의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 당귀는 기력 회복에 큰 도움을 주는 약재로 예로부터 강장의 목적으로 사용되었으며, 혈액순환을 좋게 하고, 간 기능 개선에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 기관지 천식과 같은 부인병에도 요긴하게 쓰이며 한방에서도 진통, 이뇨, 비타민E 결핍증 치료에 사용하고 있습니다. 여성에게 더 좋은 당귀! 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태나무의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 감태나무의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태나무는 이미 방송에 몇 번 소개되어 아는 분들이 다 아시는 약초입니다. 이미 일본이나 남쪽 ilhow.com 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능 안녕하.. 2023. 6. 15. 양파를 하루 반 개 먹어야 하는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파를 하루 반 개 먹어야 하는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 양파를 하루에 얼마나 섭취하시나요? 보통 요리에 양파가 들어간 음식이 아닌 이상 거의 섭취를 안 하죠? 저도 마찬가지입니다. 양파를 곁들여 먹거나 양파가 가득 들어간 요리를 먹을 때 빼고는 따로 챙겨 먹거나 하지 않는데 이 양파가 가진 효과가 굉장히 좋다고 합니다. 혈압이 높은 고혈압, 당뇨병 예방에도 굉장히 좋다고 하네요. 매운맛을 가진 양파! 하루 반 개를 먹어야 하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 관련 글 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 고로쇠나무는 단풍나무과 / 단풍나무속에 속하는 나무로 우리나.. 2023. 6. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 15 다음