효능 128 누룽지의 아주 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 누룽지의 아주 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 누룽지가 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨죠? 우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽지나 눌은밥, 누룽지의 효능을 알고 나면 보약이나 다름없다는 사실을 알게 되실 겁니다. 저도 꼭 끼니를 마치고 누룽지로 마무리하는 습관이 있는데 아주 올바른 습관을 자연스레 배운 것 같습니다. 누룽지의 놀라운 효능! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력! 면역력 관리를 잘하고 계시나요? 면역력이 약해지면 작 ilhow.com 황태의 놀라운 효능 안녕하세.. 2023. 5. 14. 황태의 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십 번을 얼리고, 말리고를 반복해서 말린 북어를 말합니다. 빛이 누렇고 쫄깃한 식감과 깊은 맛이 특징입니다. 황태는 찜이나 구이, 전, 튀김 등의 갖가지 요리의 재료로 두루 이용되고 있습니다. 시원하고 깊은 맛이 특징인 황태는 해장국으로도 가장 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 음식이기도 합니다. 원래 이름은 명태, 갓 잡은 건 생태, 얼린 건 동태, 말린 건 통칭해서 북어라고 하고 해 말리는 과정에 따라 여러 이름이 또 있죠. 새끼는 노가리, 코에 꿰어 반건조는 코다리, 먹태도 있고 이름도 참 여러 가지입니다. 이러한 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련.. 2023. 5. 12. 바지락의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바지락의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 바지락은 칼국수에도 넣어 먹고, 무쳐서도 먹고, 여러 가지 음식으로 탈바꿈해 맛있는 식감과 요리로 만들어 줍니다. 바지락은 필수 아미노산이 풍부한 건강식 중에 하나예요. 맛도 좋고, 건강한 건강식! 바지락의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시 ilhow.com 된장의 다양한 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 된장의 다양한 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 된장은 우리.. 2023. 5. 11. 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화에 대해서 알아보려고 합니다. 두부는 찌개, 국, 전골 등 안 들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 두부를 먹으면 몸에 많은 변화가 생긴다고 해요. 어떠한 변화가 생기는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 공복에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔을 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 ilhow.com 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우.. 2023. 5. 10. 걷기 운동의 엄청난 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 걷기 운동의 엄청난 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 하루에 얼마나 걸어 다닐까요? 자동차가 보편화가 되면서 하루 걷는 시간이 현저하게 줄어들고 있습니다. 예전에 저도 차가 없을 때는 버스를 3번 갈아타고 지하철을 타고 20분을 걸어서 회사에 출근을 하곤 했는데 요즘에는 집 앞에서 회사까지 차로 이동을 해 걷는 시간이 거의 없어졌어요. 이렇게 시간이 더 지남에 따라서 생활은 편리해지고 걷는 시간은 점점 더 부족하게 되겠죠? 예전처럼 걷는 시간이 줄어들면 여러 가지 질병이 찾아올 수가 있다고 합니다. 걷는 것만으로도 여러 가지 질병을 예방할 수 있고, 건강하고 윤택한 삶을 살 수 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 박수 효능.. 2023. 5. 9. 박수 효능, 박수로 건강을 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 박수 효능, 박수로 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 박수는 매우 평범한 동작처럼 보이지만 그 안에 건강 비결이 숨어 있습니다. 인간의 손에는 14개의 기맥과 손목에서 손가락 끝까지 345개의 경혈이 있다고 합니다. 박수를 치면 손바닥에 있는 경혈을 자극해 이와 연결된 심장과 폐 등 내장기능을 활성화시키고 기의 흐름과 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 보기보다 건강에 굉장히 좋은 박수! 박수의 효과와 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 공복에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔을 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배.. 2023. 5. 2. 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우리 내 식탁에 항상 자리를 잡고 있는데요. 이렇게 자주 먹는 김치의 놀라운 효능에 대해서 알고 계시나요? 단순히 반찬으로만 먹는 음식이 아닌 건강에도 굉장히 좋은 역할을 한다고 합니다. 김치의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태의 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다. 감태는 갈조식물 ilhow.com 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 .. 2023. 4. 30. 감태의 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다. 감태는 갈조식물로 다시마목 미역과 에 속하는 해조류예요. 생김새는 미역과 비슷하게 생겼습니다. 감태는 노화방지, 항암효과 등 여러 가지 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 감태의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 습관 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사람은 어쩔 수 없이 나이가 들고 늙어지기 마련입니다. 시간에 흐름에 따라 그렇게 되곤 하는데 조금 ilhow.com 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의.. 2023. 4. 28. 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시는 분들도 계실 수 있어요. 수세미는 먹을 수 있는 채소로 오이와 굉장히 비슷하게 생겼습니다. 생으로 먹거나 무침, 즙으로도 섭취를 할 수 있습니다. 이러한 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폴리코사놀의 효능 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능 4가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 들어서 각종 미디어를 통해 자주 접할 수 있는 성분 중 하나가 폴리코사놀입니다. 콜레스테롤 수치 ilhow.com 실내 독소 제거에 좋은 화초 모음 안녕하세요. il how입니다.. 2023. 4. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음
