건강 정보/- 건강에 관한 꿀팁 89 건강해지는 전신 마사지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강해지는 전신 마사지 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 바쁜 일상생활을 하다 보면 온몸이 뻐근하고 결릴 때가 있습니다. 이럴 때 잠깐 시간을 내어 마사지를 해주면 보다 더 건강한 삶을 유지하실 수 있어요. 저도 평소에 스트레칭을 자주 하고 마사지를 자주 하는 편이라서 그런지 작은 통증이나 잔병이 많이 없습니다. 머리와 눈, 얼굴 등 마사지를 자주 해주면 확실히 그 효과를 보실 수 있습니다. 건강해지는 전신 마사지 방법. 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 건강과 관련된 14가지 명언 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강과 관련된 14가지 명언에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강은 금은보화 보다 더 중요하고 그 무엇보다 소중한 .. 2023. 3. 24. 건강을 위한 꿀팁 13가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강을 위한 꿀팁 13가지에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강을 지키는 최우선의 방법은 예방입니다. 건강이 악화되기 전에 증상이 보인다면 병원을 찾아 자주 검사를 하는 것이 좋아요. 또, 생활 습관을 고치는 것도 좋습니다. 올바르지 않은 습관은 더 길들여지기 전에 고치는 것이 좋겠죠? 건강을 위한 꿀팁 13가지에 대해서 알아볼게요. 관련 글 건강과 관련된 14가지 명언 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강과 관련된 14가지 명언에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강은 금은보화 보다 더 중요하고 그 무엇보다 소중한 것이라고 생각합니다. 돈이 많아도 건 ilhow.com 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 솔잎의.. 2023. 3. 23. 건강과 관련된 14가지 명언 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강과 관련된 14가지 명언에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강은 금은보화 보다 더 중요하고 그 무엇보다 소중한 것이라고 생각합니다. 돈이 많아도 건강하지 못하다면 무슨 소용이 있겠습니까? 건강은 건강할 때 지키라는 말이 있죠. 건강에 관련해서 좋은 말들이 있습니다. 건강과 관련된 14가지 명언. 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 솔잎이 몸에 좋다는 건 많은 분들이 알고 계십니다. 하지만 어떠한 부분에 좋은지는 ilhow.com 마음을 다스리는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 마음.. 2023. 3. 20. 마음을 다스리는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 마음을 다스리는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 의식과 정서를 잘 관리하고 통제할 수 있느냐, 부정적인 정서를 최소화하고 긍정적인 정서를 최대화할 수 있느냐는 한 사람의 수양 정도를 판단할 수 있는 기준이고, 인생에 있어 일종의 경지이자 지혜, 심신의 건강이자 행복의 열쇠입니다. 아름답게 마음을 다스리는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구내염에 걸렸을 때 대처와 관리 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구내염에 걸렸을 때 대처와 관리 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 우리 일상생활 속에서 생각보다 자주 걸리게 되는 구내염에 대해서 알아보고자 합 ilhow.com 건강을 위해 버려야 할 식습관 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2023. 3. 18. 구내염에 걸렸을 때 대처와 관리 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구내염에 걸렸을 때 대처와 관리 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 우리 일상생활 속에서 생각보다 자주 걸리게 되는 구내염에 대해서 알아보고자 합니다. 구내염은 일반적으로 감염에 의해서 걸리는 감염성 원인이 많다고 합니다. 비타민 부족이나 스트레스, 피곤할 때도 구내염이 자주 찾아와요. 저도 굉장히 피곤함을 많이 느낄 때는 구내염이 꼭 찾아오더라고요. 이렇게 구내염이 걸렸을 때 대처와 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 건강을 위해 버려야 할 식습관 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강을 위해 버려야 할 식습관에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강을 위해서 꼭 버려야 할 식습관들이 있습니다. 저도 참 알면서도 잘 행해지지 않는 식 i.. 2023. 3. 17. 건강을 위해 버려야 할 식습관 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강을 위해 버려야 할 식습관에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강을 위해서 꼭 버려야 할 식습관들이 있습니다. 저도 참 알면서도 잘 행해지지 않는 식습관들이 많은데요. 배달음식을 자주 시켜 먹고, 음식을 짜게 먹는 습관이 몸에 배어서 이제는 쉽게 고칠 수 없게 됐습니다. 그래도 건강을 위해서라면 꼭 고쳐야 할 것 같아서 이제는 실천을 해보려고 합니다. 건강을 위해 버려야 할 식습관들은 어떠한 것들이 있을까요? 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 소금을 안 먹어 생기는 저나트륨혈증 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 소금을 안 먹어 생기는 저나트륨혈증에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 대부분 나트륨이 몸에 안 좋다고 생각합니다. 그러나 혈액 속의 나트륨 .. 2023. 3. 16. 소금을 안 먹어 생기는 저나트륨혈증 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 소금을 안 먹어 생기는 저나트륨혈증에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 대부분 나트륨이 몸에 안 좋다고 생각합니다. 그러나 혈액 속의 나트륨 농도가 너무 낮으면 건강에 이상이 생길 수 있습니다. 바로 저나트륨혈증이 그것!입니다. 황금만큼 소중한 소금을 제대로 섭취하지 않았을 경우에 생기는 질병이죠. 소금을 먹지 않아 생기는 저나트륨혈증에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 뱃속이 따뜻해야 건강한 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 뱃속이 따뜻해야 건강한 이유에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 뱃속이 차가우면 안 된다는 말을 어른들께서 자주 하곤 합니다. 저도 찬물과 찬 음료를 굉장 ilhow.com 남성을 위한 정력 강화 음식 안녕하세요. il how.. 2023. 3. 15. 뱃속이 따뜻해야 건강한 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 뱃속이 따뜻해야 건강한 이유에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 뱃속이 차가우면 안 된다는 말을 어른들께서 자주 하곤 합니다. 저도 찬물과 찬 음료를 굉장히 좋아하는데 요즘 들어서는 미지근한 물이나 따뜻한 음료로 대체하고 있습니다. 몸을 따뜻하게 해야 건강하다고 하는데요. 뱃속이 따뜻해야 건강한 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 등산이 몸에 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 등산이 몸에 좋은 이유에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강을 위해서 운동을 하시는 분들이 점차 많아지고 있습니다. 현대인의 생활은 몸을 악화시키기 ilhow.com 기억력이 좋아지는 생활 습관 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 기억력이 좋아지는 생활 습관에.. 2023. 3. 14. 등산이 몸에 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 등산이 몸에 좋은 이유에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 건강을 위해서 운동을 하시는 분들이 점차 많아지고 있습니다. 현대인의 생활은 몸을 악화시키기 때문입니다. 햇빛도 제대로 못 보고 사무실에서 일하시는 분들도 많고, 지하나 잦은 노동으로 건강을 잃으시는 분들도 많이 있습니다. 스트레스받는 일도 많아지고 있고요. 퇴근 후에 운동을 하시는 분들도 계시지만 주말마다 등산을 꼬박꼬박 가시는 분들이 많이 계신데 등산이 우리 몸에 좋은 이유가 있다고 합니다. 어떠한 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 기억력이 좋아지는 생활 습관 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 기억력이 좋아지는 생활 습관에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 현대 생활에 익숙해지다 .. 2023. 3. 12. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음
