방법 323 폐렴의 원인과 폐렴을 예방하는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 원인과 폐렴을 예방하는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 폐렴은 환절기 때 자주 찾아오는 병 중에 하나입니다. 바이러스나 세균에 의해서 걸리곤 하는데 우리가 비교적 쉽게 생각하는 질병이지만 굉장히 위험한 질병 중 하나라고 하네요. 연세가 많이 든 노인분들에게 발병률도 높고, 사망률도 높은 폐렴. 원인과 예방하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 탄수화물 부족 증상 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 탄수화물 부족 증상 알아보기에 대해서 알아볼게요. 탄수화물은 단백질, 철분, 비타민 등 다른 영양소에 비해 상대적으로 평판이 좋지 못합니다. 인기 다이어트 ilhow.com 폐암 초기 증상과 자가진단 방법 안녕하세요. il how입.. 2023. 11. 29. 폐암 초기 증상과 자가진단 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐암 초기 증상과 자가진단 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 미세먼지가 나쁜 날이 연일 이어지면서 건강을 위협하고 그중에서도 폐에 나쁜 영향을 미치지 않을까 걱정들이 많이 되시죠? 폐암은 인구 10만 명당 사망률이 35명에 달할 정도로 사망자가 많은 암이라고 합니다. 폐암 초기 진단이 어려운 이유가 폐에는 신경이 없기 때문에 폐에 문제가 생겨도 통증을 느끼지 못하기 때문에 조기 발견이 어렵다고 하니 미리미리 예방을 하시고, 초기 증상 자가 진단법을 이용하시는 편이 좋습니다. 폐암 초기 증상과 자가 진단 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 환절기에 면역력을 높여주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 환절기에 면역력을 높여주는 음식에 대해서 알아보.. 2023. 11. 20. 건강한 다이어트를 위한 식사 10계명 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강한 다이어트를 위한 식사 10 계명에 대해서 알아보려고 합니다. 꼭 건강하게 운동도 하고 식사는 챙겨가면서 다이어트를 해야 꾸준하게 몸매도 관리가 되고, 건강을 유지할 수도 있습니다. 건강하게 다이어트를 하는 방법! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 간에 좋은 음식 5가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 간에 좋은 음식 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 간 관리를 잘하고 계시나요? 같은 한번 나빠지면 회복이 더디기 때문에 미리 예방하고 간 건강을 지키는 것 ilhow.com 가족 건강을 지키는 물의 종류와 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 가족 건강을 지키는 물의 종류와 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 물은 우리에게 생명과도 존재입니다.. 2023. 7. 24. 10살 젊어 보이는 피부 관리 노하우 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 10살 젊어 보이는 피부 관리 노하우에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 운동을 자주 하고 건강한 피부를 유지하는 것이 젊어지는 방법 중 하나입니다. 하지만 피부 관리도 꾸준히 잘해줘야 더 젊어 보이게 살 수 있어요. 운동을 꾸준히 하면서 신체가 건강한 사람이 피부에 트러블이 많고 주름이 많다면 젊어 보이지는 않겠죠? 신체 니아도 건강하게 챙기면서 피부 나이도 잘 챙겨서 조금 더 젊게 사셨으면 좋겠습니다. 10살 젊어 보이는 비결! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 얼굴에 나타나는 영양 결핍 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 얼굴에 나타나는 영양 결핍 증상에 대해서 알아보려고 합니다. 사람은 나이가 들어가면서 노화 증상이 일어납니다. 특히 여성들은 .. 2023. 7. 18. 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 물은 우리에게 생명과도 같은 존재입니다. 물은 꾸준하게 자주 마셔주는 것이 신체 건강은 물론이고 피부 건강에도 도움이 된다는 사실 많이 알고 계시죠? 물은 습관처럼 자주 마셔주세요! 평균 성인들의 경우 하루 1.5L ~ 2L 정도 마셔주는 것이 적당한 양이라고 합니다. 우리에게 생명과도 같은 물! 물의 효능, 건강하게 물 마시는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 양파 껍질의 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파 껍질의 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 일상생활에서 양파를 사용할 때 껍질은 그냥 버리지 않으신가요? 양파 껍질에는 영양분이 많이 함유되어 ilhow... 2023. 6. 25. 만성피로를 극복하는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 만성피로를 극복하는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 혹시 만성피로를 겪고 계시진 않으시나요? 일상생활이 반복되면서 만성 피로를 겪는 직장인 분들이 굉장히 많이 늘어나고 있다고 합니다. 저도 매일 똑같은 일상 속에서 지치고 힘이 드는 경우가 많은데요. 아무리 오래 잠을 자도, 아무것도 하지 않고 하루 종일 쉬어도 피로가 풀리지 않더라고요. 이런 걸 바로 만성 피로라고 합니다. 만성 피로에 한번 걸리면 쉽게 헤어 나올 수 없다고 하네요. 이러한 만성 피로를 극복하는 방법! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 건강 10 계명 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강 10 계명 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 인생의 목표는 건강하게 삶을 사는 것입니다. 누.. 2023. 6. 22. 장수를 위한 건강 운동법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 장수를 위한 건강 운동법에 대해서 알아보려고 합니다. 세상은 살기 좋아지고, 의료 과학이 발달해서 옛날보다는 훨씬 더 오래 살고 있습니다. 평균 수명이 많이 늘어났죠. 그래도 조금 더 오래 살고 싶은 욕망이 있기 마련입니다. 나이가 들어 몸이 아파서 오래 살고 싶지 않다!라는 분들 말고는 건강하게 오래 살고 싶은 건 모두의 희망사항이 아닐까 생각해 봅니다. 아주아주 건강하게 오래 장수할 수 있는 방법! 그 장수 운동법을 정리해 봤습니다. 관련 글 누룽지의 아주 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 누룽지의 아주 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 누룽지가 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨죠? 우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽 i.. 2023. 6. 19. 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기에 대해서 알아보려고 합니다. 폐렴은 종종 발생하는 호흡기 질환으로 폐에 염증이 생긴 상태로 중증의 호흡기 감염병입니다. 세균을 통한 감염이 가장 많고, 바이러스, 균, 또는 기타 미생물에 의한 원인이 되기도 한다고 합니다. 요즘 같이 코로나19가 유행 중일 때 폐렴 증상으로 심적이나 몸적으로 고통을 받는 분들이 많이 계시다고 해요. 폐렴의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 비만으로 생기는 여성 질환 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 비만으로 생기는 여성 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 실시한 한 연구에 따르면 비만은 모든 암과 14 ~ 20% 정도 관련되어 있다고 합니다. 게다가 비만 ilhow.com.. 2023. 6. 10. 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력! 면역력 관리를 잘하고 계시나요? 면역력이 약해지면 작은 질병에도 쉽게 걸리고 많이 아프기 마련입니다. 면역력을 강하게 높여 질병에 대항해 봅시다! 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 황태의 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십 번을 얼리고, 말리고를 반복해서 말린 북어를 말합니다. 빛 ilhow.com 바지락의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바지락의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 바지락은.. 2023. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음
