방법 323 손가락 마사지로 건강을 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 손가락 마사지로 건강을 지키는 방법에 대해서 알아볼게요. 일상생활을 지속적으로 하다 보면 몸이 결리고 찌뿌둥합니다. 이럴 때 몸을 풀어주는 스트레칭이나 마사지를 해주면 건강에 확실히 도움이 되죠. 스트레칭은 1시간마다 꾸준히 해주시고 간단하게 손가락 마사지로 건강을 지켜보세요. 간단하게 할 수 있으면서도 효과가 제법 괜찮은 마사지 방법이 있습니다. 관련 글 심장마비 오기 전 전조 증상 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장마비 오기 전 전조 증상 알아보기에 대해서 알아볼게요. 심장마비란 심장의 기능이 갑자기 중단된 것으로 뇌 손상을 입거나 사망에까지 이를 수 있습니다. ilhow.com 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 안녕하세요. il how입니.. 2023. 12. 24. 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기에 대해서 알아볼게요. 만병의 근원인 스트레스! 스트레스 해소를 잘하고 계시나요? 한번 쌓인 피로는 한 번에 풀기 힘들듯이 스트레스도 마찬가지로 쌓이면 풀기 힘들어집니다. 스트레스를 받을 수밖에 없는 환경이지만 최대한 적게 받고 빠르게 해소하는 방법을 알아야 몸도 마음도 건강해지지 않을까요? 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수족구 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수족구 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아볼게요. 수족구병은 입안, 손과 발 등에 작은 수포(물집)가 생기는 바이러스성 질환으로 전염력이 굉장히 강합니다 ilhow.com 심장마비 오기 전 전조 증상 알아.. 2023. 12. 21. 수족구 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수족구 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아볼게요. 수족구병은 입안, 손과 발 등에 작은 수포(물집)가 생기는 바이러스성 질환으로 전염력이 굉장히 강합니다. 수족구병은 주로 5월에서 8월에 유행을 하기 때문에 5월부터는 감염에 주의하셔야 합니다. 아이가 있는 부모님들은 다른 때 보다 더 신경을 많이 쓰시고 주의가 필요합니다. 수족구 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 심장마비 오기 전 전조 증상 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장마비 오기 전 전조 증상 알아보기에 대해서 알아볼게요. 심장마비란 심장의 기능이 갑자기 중단된 것으로 뇌 손상을 입거나 사망에까지 이를 수 있습니다. ilhow.com 생강차의 효능 5가지 모음.. 2023. 12. 20. 숯의 놀라운 효능, 활용 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 숯의 놀라운 효능, 활용 방법에 대해서 알아볼게요. 숯은 우리가 캠핑을 가거나 고기를 구워 먹을 때 주로 사용을 하고 있는데요. 집 안에서 사용을 했을 경우에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 숯으로 된 장식품들을 보면서 그냥 보기에만 예쁜 그런 장식품이 아니라 습기를 빨아들인다던지 여러 가지 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 숯은 여러 가지 해로운 공기도 정화시켜 주고, 우리에게 득이 많이 되는 그런 제품이라고 생각해요. 숯의 놀라운 효능 및 활용 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유에 대해서 알아볼게요. 아침에 일어나면 무슨 일을 하시나.. 2023. 12. 15. 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지에 대해서 알아볼게요. 11월, 12월, 1월 추운 겨울에는 어떻게 관리를 해야 건강할까요? 춥다고 집에마 있다면 그건 건강을 오히려 더 해치는 길일 수 있습니다. 오늘은 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지를 알려드리려고 합니다. 우리 모두 겨울에도 항상 건강하고 아프지 않았으면 좋겠습니다. 관련 글 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아볼게요. 인후염은 인두와 후두에 생긴 염증입니다. 보통 인후두염이라고도 하죠. 바이러스나 세균 등에 감 ilhow.com 장어의 효능 8가지 알아보자 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2023. 12. 9. 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아볼게요. 인후염은 인두와 후두에 생긴 염증입니다. 보통 인후두염이라고도 하죠. 바이러스나 세균 등에 감염이 되어 인두와 후두에 염증이 생긴 경우가 이에 속합니다. 환절기나 겨울철에는 인후통이나 인후염을 굉장히 신경을 쓰고 살아야겠죠. 정말 힘든 시기인 것 같습니다. 인두와 후두 관리를 잘하셔서 아프지 않게, 건강하게 보내셨으면 좋겠습니다. 관련 글 장어의 효능 8가지 알아보자 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 장어의 효능 8가지 알아보자에 대해서 알아볼게요. 장어는 정력에 좋은 음식으로 많은 사람들이 알고 있는 음식 중에 하나입니다. 뱀처럼 긴 물고기로 이름 자 ilhow.com 췌장암 초기 증상 꼭 확인하고.. 2023. 12. 8. 치매를 예방하는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아볼게요. 치매는 정말 무서운 병이죠. 정신적인 고통도 함께 따르고, 주변 사람들까지 힘들게 만들어버립니다. 이렇게 위험한 치매! 미리미리 예방을 해야지 예방을 하지 못하면 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 매일매일 꾸준히 치매 예방을 한다면 치매에 걸리지 않고, 건강하게 삶을 보낼 수 있습니다. 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지에 대해서 알아볼게요. 치매는 여러 가지 원인에 의한 뇌 손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지 기능의 장애가 생기는 병 ilhow.com 치아를 건강하게 만드는 방법 안녕.. 2023. 12. 5. 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지에 대해서 알아볼게요. 치매는 여러 가지 원인에 의한 뇌 손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지 기능의 장애가 생기는 병입니다. 첨단 의학으로도 치유가 불가능한 질병 중 하나가 치매인데요. 사실 치매는 누구나 38세 이후 이미 두뇌에서는 시작되고 있지만 사람마다 다른 질병 대처 능력 때문에 다르게 나타나고 있습니다. 기본적인 생활 습관만 바꾸어 주어도 치매에 걸리 확률이 낮아진다고 하니 지금부터 치매의 위험에서 벗어나는 생활 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 치아를 건강하게 만드는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치아를 건강하게 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 통증도 굉장히 심하고 돈도 많이 들어가는 우리.. 2023. 12. 4. 치아를 건강하게 만드는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치아를 건강하게 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 통증도 굉장히 심하고 돈도 많이 들어가는 우리의 치아. 꾸준히 예방을 잘하셔서 치과를 가지 않는 것이 가장 좋은 방법인 것 같습니다. 평소에 양치 습관이 잘 잡혀있으신 분들은 치과에 갈 일이 많이 없죠. 치아를 건강하게 만드는 습관이 제일 중요한 것 같습니다. 양치를 제대로 하는 방법, 건강한 치아를 유지하는 방법 등 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 키스에 놀라운 효능, 키스를 해야 하는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 키스에 놀라운 효능, 키스를 해야 하는 이유에 대해서 알아보려고 해요. 키스를 할 애인이 있으신가요? 애인이 있으시다면 자주 키스를 하시는 것도 좋을 것 같 ilhow.com 폐.. 2023. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 ··· 36 다음
