발 마사지의 효능과 효과

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 발 마사지의 효능과 효과에 대해서 알아볼게요.

 

발은 제2의 심장이라고 불립니다. 발에는 인체의 모든 경혈이 모여 있어 이곳을 자극하는 것만으로도 질병 치료와 함께 피로해소 및 몸의 신진대사를 활성화시킬 수 있다고 합니다.

 

발 마사지를 자주 하시나요? 저는 시간이 날 때 한 번씩 하곤 하는데 확실히 그 효과가 금방 나타난다고 생각이 듭니다.

 

꾸준하게 발 마사지를 한다면 금방 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 

발 마사지의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

발 마사지의 효능과 효과

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발 마사지의 효능과 효과

혈액순환

발은 전신의 혈액순환과 큰 관련이 있습니다. 발은 제2의 심장이라고 하며 발을 마사지하면 무병장수한다고 합니다.

피로해소

발바닥의 한가운데에 있는 "용천"이라는 혈을 자극합니다. 이 부위는 신장의 상용부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3~4차례 지그시 누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 됩니다.

소화

속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러줍니다. 이 부위는 위 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가 있습니다.

 

간 기능 회복

지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가 있을 때에는 네 번째 발가락 밑부분을 자극합니다. 이 부위는 간과 연결되어 있습니다. 그러므로 4초 정도씩 3~4회 반복해서 자극하면 간 기능 회복에 효과적입니다.

성기능 강화

발 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있습니다. 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주거나, 지그시 눌러 4~5회 자극을 줍니다.

 

발 뒤꿈치의 안쪽 부분은 전립선 또는 자궁, 발 뒤꿈치의 바깥 부분은 고환과 연결되어 있습니다.

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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