효과 110 와송의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 와송의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 와송? 와송은 처음 들어보신 분들이 많이 계시죠? 지붕의 기와 위에서 자라는 모양이 소나무 잎이나 꽃을 닮았다고 해서 와송이라고 부른다고 합니다. 신탑 탑송 바위솔이라고 불리기도 하는데 결국은 다 같은 말이에요. 당연히 인공재배보다 자연산이 더 좋은 건 아실 텐데요. 와송은 자연산이 많이 없다고 하네요. 구매하실 때 자연산인지 인공재배인지 잘 알아보시고 구매하시길 바랍니다. 와송의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 걷기 운동의 엄청난 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 걷기 운동의 엄청난 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 하루에 얼마나 걸어 다닐까요? 자동차가 보편화가 되면서 하루 걷는 시.. 2023. 5. 31. 천궁의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 천궁의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 천궁은 중국이 원산지이고 약용 식물로 재배를 합니다. 높이는 30 ~ 60cm이며 속이 비어 있고, 가지가 다소 갈라져 있습니다. 잎은 어긋나고 2회 3출 깃꼴겹잎이며 갈래조각은 달걀 모양의 바소꼴이고 다소 깊은 톱니가 있습니다. 이러한 천궁은 산모 건강이나 모발 건강에 굉장히 좋다고 하네요. 천궁의 여러 가지 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 박수 효능, 박수로 건강을 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 박수 효능, 박수로 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 박수는 매우 평범한 동작처럼 보이지만 그 안에 건강 비결이 숨어 있습니다. 인간의 손에 ilhow.com 고.. 2023. 5. 29. 쇠비름의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 쇠비름의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 쇠비름은 인체에 매우 유익한 산야초로 돼지풀이라는 이름으로도 불린다고 합니다. 국내 각지에 매우 넓게 분포되어 있으며 농장, 길가, 뜰, 밭 주위에서 흔히 볼 수 있는 약초입니다. 오래전부터 워낙 효능이 탁월해 식용으로 쓰이기도 했던 좋은 풀이라고 합니다. 조금은 생소한 이름이지만 우리 몸에 좋은 효능이 많이 있다고 해요. 쇠비름의 효능과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 비만으로 생기는 여성 질환 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 비만으로 생기는 여성 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 실시한 한 연구에 따르면 비만은 모든 암과 14 ~ 20% 정도 관련되어 있다고 합니다. 게다가 비만.. 2023. 5. 27. 배추의 다양한 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 배추의 다양한 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 11월 ~ 12월이 제철인 배추! 배추는 양귀비목 십자과화에 속하는 식물이며 무, 고추, 파 등과 함께 우리나라 사람들이 가장 많이 섭취하는 채소 중 하나입니다. 특히 배추는 김치를 담글 때 사용되기 때문에 가장 친숙한 채소라고 할 수 있습니다. 또한 배추에는 카로틴 및 다양한 비타민 및 미네랄 성분들이 함유되어 있어 우리 몸을 건강하게 하는 탁월한 효능이 많이 들어있다고 합니다. 배추의 다양한 효능 7가지! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력!.. 2023. 5. 21. 바다의 산삼! 굴의 엄청난 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바다의 산삼! 굴의 엄청난 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 굴은 11월에서 3월까지 제철입니다. 굴은 신선한 맛과 영양이 엄청나게 들어 있는데요. 탱글탱글 하면서도 쫄깃한 식감의 굴! 굉장히 귀한 음식 중 하나입니다. 이처럼 맛있고, 영양 가득한 굴의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 대장은 우리 몸 기관 중에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 음식으로 섭취한 물이 대장에서 ilhow.com 복부비만에 좋은 식품 8가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 복부비만에 좋은 식품 8가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사무.. 2023. 5. 17. 누룽지의 아주 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 누룽지의 아주 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 누룽지가 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨죠? 우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽지나 눌은밥, 누룽지의 효능을 알고 나면 보약이나 다름없다는 사실을 알게 되실 겁니다. 저도 꼭 끼니를 마치고 누룽지로 마무리하는 습관이 있는데 아주 올바른 습관을 자연스레 배운 것 같습니다. 누룽지의 놀라운 효능! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력! 면역력 관리를 잘하고 계시나요? 면역력이 약해지면 작 ilhow.com 황태의 놀라운 효능 안녕하세.. 2023. 5. 14. 황태의 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십 번을 얼리고, 말리고를 반복해서 말린 북어를 말합니다. 빛이 누렇고 쫄깃한 식감과 깊은 맛이 특징입니다. 황태는 찜이나 구이, 전, 튀김 등의 갖가지 요리의 재료로 두루 이용되고 있습니다. 시원하고 깊은 맛이 특징인 황태는 해장국으로도 가장 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 음식이기도 합니다. 원래 이름은 명태, 갓 잡은 건 생태, 얼린 건 동태, 말린 건 통칭해서 북어라고 하고 해 말리는 과정에 따라 여러 이름이 또 있죠. 새끼는 노가리, 코에 꿰어 반건조는 코다리, 먹태도 있고 이름도 참 여러 가지입니다. 이러한 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련.. 2023. 5. 12. 바지락의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바지락의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 바지락은 칼국수에도 넣어 먹고, 무쳐서도 먹고, 여러 가지 음식으로 탈바꿈해 맛있는 식감과 요리로 만들어 줍니다. 바지락은 필수 아미노산이 풍부한 건강식 중에 하나예요. 맛도 좋고, 건강한 건강식! 바지락의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시 ilhow.com 된장의 다양한 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 된장의 다양한 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 된장은 우리.. 2023. 5. 11. 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화에 대해서 알아보려고 합니다. 두부는 찌개, 국, 전골 등 안 들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 두부를 먹으면 몸에 많은 변화가 생긴다고 해요. 어떠한 변화가 생기는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 공복에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔을 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 ilhow.com 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우.. 2023. 5. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
