정보 1023 건강 10 계명 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강 10 계명 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 인생의 목표는 건강하게 삶을 사는 것입니다. 누구에게나 꼭 필요한 건강! 우리가 꼭 지켜야 되겠죠? 세월이 흘러 점점 편해졌지만 건강은 오히려 더 안 좋아지는 경우가 많이 있습니다. 편한 삶은 건강을 해치는 경우도 있으니까 말이에요. 그래서 오늘 준비한 건강 10 계명! 한 번씩 읽어보시고 건강한 삶을 찾으셨으면 좋겠습니다. 관련 글 당근의 효능 9가지 안녕하세요. SSS입니다. 오늘은 당근의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 오이나 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소나 당근, 감, 오렌지, 귤, 복숭아 등의 황색 채소는 항암 효과, 노화 방지 ilhow.com 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세.. 2023. 6. 16. 여성에게 좋은 당귀의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 여성에게 좋은 당귀의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 당귀는 기력 회복에 큰 도움을 주는 약재로 예로부터 강장의 목적으로 사용되었으며, 혈액순환을 좋게 하고, 간 기능 개선에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 기관지 천식과 같은 부인병에도 요긴하게 쓰이며 한방에서도 진통, 이뇨, 비타민E 결핍증 치료에 사용하고 있습니다. 여성에게 더 좋은 당귀! 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태나무의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 감태나무의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태나무는 이미 방송에 몇 번 소개되어 아는 분들이 다 아시는 약초입니다. 이미 일본이나 남쪽 ilhow.com 꿀을 탄 우유의 놀라운 효능 안녕하.. 2023. 6. 15. 양파를 하루 반 개 먹어야 하는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 양파를 하루 반 개 먹어야 하는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 양파를 하루에 얼마나 섭취하시나요? 보통 요리에 양파가 들어간 음식이 아닌 이상 거의 섭취를 안 하죠? 저도 마찬가지입니다. 양파를 곁들여 먹거나 양파가 가득 들어간 요리를 먹을 때 빼고는 따로 챙겨 먹거나 하지 않는데 이 양파가 가진 효과가 굉장히 좋다고 합니다. 혈압이 높은 고혈압, 당뇨병 예방에도 굉장히 좋다고 하네요. 매운맛을 가진 양파! 하루 반 개를 먹어야 하는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 관련 글 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 고로쇠나무 수액의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 고로쇠나무는 단풍나무과 / 단풍나무속에 속하는 나무로 우리나.. 2023. 6. 14. 우렁이의 효능과 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 우렁이의 효능과 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 우렁이는 된장찌개나 탕, 삶아서 먹곤 합니다. 여러 요리에 사용이 되는데 쫄깃한 식감의 우렁이는 효능도 굉장히 좋다고 합니다. 맛도 맛있고 효능도 좋은 우렁이! 물론 주의사항도 있는데요. 주의사항만 숙지하시고 우렁이를 먹는다면 건강한 효능을 볼 수 있습니다. 우렁이의 효능과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2023. 6. 13. 브라질 너트의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 브라질너트의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 브라질너트는 남아메리카를 원산지로 둔 진달래목 오예과의 해당하는 브라질너트 나무의 씨앗이라고 합니다. 남성분들 스테미너 향상과 전립선 강화 등 효능이 좋고, 피부미용과 노화를 방지해 준다고 합니다. 매일 꾸준하게 섭취를 하면 효과를 단단히 볼 수 있는 브라질너트에 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요. 관련 글 당근의 효능 9가지 안녕하세요. SSS입니다. 오늘은 당근의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 오이나 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소나 당근, 감, 오렌지, 귤, 복숭아 등의 황색 채소는 항암 효과, 노화 방지 ilhow.com 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 .. 2023. 6. 12. 당근의 효능 9가지 안녕하세요. SSS입니다. 오늘은 당근의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 오이나 시금치, 브로콜리 같은 녹색 채소나 당근, 감, 오렌지, 귤, 복숭아 등의 황색 채소는 항암 효과, 노화 방지 등에 효과가 있기 때문인데요. 황색 채소 중에서 특히 효능이 뛰어난 것이 바로 당근입니다. 당근은 "채소계의 인삼"이라고 불리기도 하는데요. 황색 채소계의 황제라고 불리는 당근! 과연 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하.. 2023. 6. 11. 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담가 마시는 줄 알았는데 중국 식재료로 유명하다고 합니다. 피로해소에도 좋고, 혈액순환 개선에도 굉장히 좋다고 하는데요. 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기에 대해서 알아보려고 합니다. 폐렴은 종종 발생하는 호흡기 질환으로 폐에 염증이 생긴 상태로 중증의 호흡기 감염병입 ilhow.com 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 재채기, 기침이 나오는 이유에.. 2023. 6. 10. 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐렴의 증상, 정확하게 알고 예방하기에 대해서 알아보려고 합니다. 폐렴은 종종 발생하는 호흡기 질환으로 폐에 염증이 생긴 상태로 중증의 호흡기 감염병입니다. 세균을 통한 감염이 가장 많고, 바이러스, 균, 또는 기타 미생물에 의한 원인이 되기도 한다고 합니다. 요즘 같이 코로나19가 유행 중일 때 폐렴 증상으로 심적이나 몸적으로 고통을 받는 분들이 많이 계시다고 해요. 폐렴의 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 비만으로 생기는 여성 질환 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 비만으로 생기는 여성 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 실시한 한 연구에 따르면 비만은 모든 암과 14 ~ 20% 정도 관련되어 있다고 합니다. 게다가 비만 ilhow.com.. 2023. 6. 10. 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 재채기, 기침이 나오는 이유에 대해서 알아보려고 합니다. 지금 같은 환절기에는 재채기나 기침이 자주 나오게 됩니다. 재채기는 콧속에 들어간 이물질을 배제하는 방어수단 중 하나라고 합니다. 감기에 걸려 기침을 오랜 기간 하게 되면 다른 질병으로 번질 수도 있습니다. 환절기 건강은 항상 잘 챙기셨으면 좋겠습니다. 재채기, 기침이 나오는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아미노산의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아미노산의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 아미노산은 우리 몸을 구성하는 단백질의 기본 구성단위입니다. 자연에는 100개 이상의 아미노 ilhow.com 불면증에 좋은 음식 8가지 안녕하세요. il how입니다.. 2023. 6. 9. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 114 다음
