모음 71 호박의 효능 16가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 호박의 효능 16가지 모음에 대해서 알아보려고 해요. 호박은 우리 식탁에서 엄청 자주 보게 되는 식품 중 하나입니다. 호박으로 죽을 만들어 먹을 수도 있고, 찌개나 볶음 등 여러 가지 반찬에도 자주 쓰이게 됩니다. 호박은 맛도 좋고, 식감도 좋지만 영양도 많고, 효능도 굉장히 많이 있다고 합니다. 맛있고, 영양도 좋은 호박의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 몸에 좋은 13가지 차의 종류와 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 몸에 좋은 13가지 차의 종류와 효능에 대해서 알아보려고 해요. 현대 사회에서 커피를 자주 즐겨 마시곤 하는데 커피를 좀 줄이고 따뜻한 차를 마셔보는 ilhow.com 부추(정구지)의 효능 8가지 안녕하세요... 2024. 3. 19. 호박잎의 효능 7가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 호박잎의 효능 7가지 모음에 대해서 알아보려고 합니다. 호박잎은 물론 푸른 야채가 모두 그렇듯이 섬유질이나 비타민 C가 많아서 우리 몸에 좋은 식품이에요. 또한 몸 안에 쌓인 산화물질을 제거하고 항암 작용에도 효과가 있다고 합니다. 무엇보다 칼로리가 낮고, 섬유질이 많이 때문에 다이어트를 하는 여성분들에게 추천해드리고 싶은 식품입니다. 호박잎에는 보통 된장을 많이 곁들이게 되는데 이는 간간한 맛을 내 주기 위한 것도 있지만 호박잎에 부족한 단백질을 콩으로부터 보충할 수 있기 때문이기도 합니다. 그래서 호박잎의 쌈장은 꼭 된장을 사용하거나 꽁치를 조린 것, 멸치를 갈아서 만든 것, 고기를 넣고 끓인 강된장 등 단백질 식품을 이용한 것이 많은 편입니다. 호박잎의.. 2024. 3. 6. 홍차의 효능 5가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 홍차의 효능 5가지 모음에 대해서 알아볼게요. 홍차를 마시면 뇌졸중과 당뇨병 위험이 낮아진다고 합니다. 네덜란드 국회 보건 자문위원회에서는 최근 10년간의 연구 논문을 분석한 결과 장기간에 걸쳐 진행된 연구에서 하루에 3~5잔의 홍차 등의 차를 마시면 심혈관 질환이나 뇌졸중 위험이 감소하는 것으로 나타났으며 단 기간에 걸친 연구에서도 같은 결과가 나왔다고 합니다. 홍차와 녹차는 같은 뿌리에서 나오는 것으로 차나무의 어린싹, 어린잎의 특성을 잘 살려 마시기 좋은 상태로 가공한 것이 녹차고, 차나무의 어린싹, 어린잎 등을 산화를 시켜 만든 것이 홍차로 산화 과정을 통해 구수한 감칠맛이 특징인 녹차에서 떫은맛과 다양한 향을 가진 홍차로 천천히 변해가는 것입니다. .. 2024. 3. 4. 암과 싸워주는 음식, 식품 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 암과 싸워주는 음식, 식품 모음에 대해서 알아볼게요. 살면서 가장 무서운 병이라고 생각하는 암. 암에 걸리면 본인도, 가족들도 모두 고통에 빠지고 맙니다. 암이라는 병은 이미 걸려 있으면 치료하기가 굉장히 힘들어서 미리 예방하는 것이 가장 좋다고 합니다. 암을 예방하기에 좋은 식품, 암과 싸워주는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 사골의 효능 8가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 사골의 효능 8가지 모음에 대해서 알아볼게요. 사골은 우리나라에서 자주 이용하는 식 재료 중 하나입니다. 구수한 맛과 담백한 맛이 아주 일품이죠. 영양도 많 ilhow.com 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 스트레.. 2023. 12. 23. 사골의 효능 8가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 사골의 효능 8가지 모음에 대해서 알아볼게요. 사골은 우리나라에서 자주 이용하는 식 재료 중 하나입니다. 구수한 맛과 담백한 맛이 아주 일품이죠. 영양도 많고 건강에도 매우 좋습니다. 사골 국물 등 뼈 육수가 면역력을 높이고 피부를 윤택하게 하며 숙면을 돕는다는 주장이 나왔다고 합니다. 뼈 육수는 대개 육우(고기 생산을 주목적으로 사육된 얼룩소 수소) 등 소와 닭의 뼈를 물에 담근 뒤 24시간까지 우려내 얻습니다. 이러한 사골의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기에 대해서 알아볼게요. 만병의 근원인 스트레스! 스트레스 해소를 잘하고 계.. 2023. 12. 22. 생강차의 효능 5가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 생강차의 효능 5가지 모음에 대해서 알아볼게요. 생강은 냄새도 진하고 쓴 향신료입니다. 생강은 여러 가지 요리에도 사용이 되지만 차로 달여마시면 그 효능이 극대화된다고 합니다. 감기 예방에도 굉장히 좋고, 소화에도 도움이 되고 여러 가지 효능이 많이 있습니다. 오늘은 생강차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 중년 40대, 50대에 나타나면 위험한 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 중년 40대, 50대에 나타나면 위험한 증상에 대해서 알아볼게요. 사람은 나이가 들면서 몸이 한 곳 두 곳 아프기 시작합니다. 증상이 심해지기 전에 미리 찾아내서 ilhow.com 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아침에 .. 2023. 12. 18. 날씨가 추운 날 인사말 문구, 문자 모음 날씨가 추운 날 인사말 문구, 문자 모음 손이 꽁꽁꽁! 발이 꽁꽁꽁! 겨울 바람 때문에! 꽁꽁!! 날씨가 추운 날 아침부터 마음이 꽁꽁 얼어 붙어서 하루를 보내기가 힘들 때가 많습니다. 이불 속이 좋고 움직이기 싫어져 둔해지는 경우가 많죠. 이렇게 날씨가 추운 날 지인이나 친구들에게 건강 안부를 묻는 것도 참 괜찮겠죠? 말 한마디로 따뜻한 인사를 건네보세요! 함께 읽으면 더 좋은 포스팅 11월 인사말 문구, 문자 모음 12월 인사말 문구, 문자 모음 눈 오는 날 인사말 문구, 문자 모음 겨울 입동 인사말 문구, 문자 모음 겨울 동지 인사말 문구, 문자 모음 날씨가 추운 날 인사말 문구, 문자 모음 - 매서운 바람이 목덜미를 지날 때마다 몸서리가 추운 날입니다. 따뜻한 옷차림 하시고 건강 조심하십시오. -.. 2023. 11. 17. 눈 오는 날 인사말 문구, 문자 모음 눈 오는 날 인사말 문구, 문자 모음 이제 조금 더 있으면 매서운 바람이 불어오고 눈이 내리는 날이 올 것 같습니다. 저는 인천에서 살다가 경남 지역으로 이사를 와서 눈을 몇 년 째 보질 못했는데요. 옛날에는 그렇게 눈이 싫었는데 요즘은 가끔 눈이 내리는 걸 보고 싶어집니다. 첫 눈이 펑펑 내리는 날 지인들과 친구들에게 인사 한마디 나눠보세요. 날씨는 눈이 와서 춥지만 마음은 따뜻해질 것 같습니다. 눈 오는 날 인사말 문구, 문자 모음에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅 개업, 창업 축하 인사말 문구, 문자 모음 취업 축하 인사말 문구 모음, 문자 메세지 출산 축하 인사말 문구 모음 돌 잔치 축하 인사말 문구 모음 눈 오는 날 인사말 - 종일 흐리더니 저녁이 되어 눈발이 날리기 .. 2023. 11. 17. 겨울 인사말 문구, 문자 모음 겨울 인사말 문구, 문자 모음 날씨가 제법 쌀쌀해졌습니다. 이제 초겨울이 아닌 곧 있으면 입동으로 겨울을 시작하게 될 것 같습니다. 저는 사실 더운 여름보다는 겨울이 더 좋더라고요. 날씨가 추워서 자동차도 많이 고장나고 눈길 사고도 많은 겨울이지만 조금 더 따뜻하게 보낼 수 있는 방법이 있습니다. 지인들이나 친구들에게 따뜻한 안부, 인사 한 마디면 나누는 나도 그렇고 받는 사람도 마음이 따뜻해질 수 있겠죠? 겨울 인사말 문구, 문자 모음을 준비해봤습니다. 감기 조심하시고 추운 초겨울 몸 건강히 보내셨으면 좋겠습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅 겨울 동지 인사말 문구, 문자 모음 겨울 입동 인사말 문구, 문자 모음 눈 오는 날 인사말 문구, 문자 모음 11월 인사말 문구, 문자 모음 겨울 인사말 문구 -.. 2023. 11. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
