건강 정보/- 효능 128 배추의 다양한 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 배추의 다양한 효능 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 11월 ~ 12월이 제철인 배추! 배추는 양귀비목 십자과화에 속하는 식물이며 무, 고추, 파 등과 함께 우리나라 사람들이 가장 많이 섭취하는 채소 중 하나입니다. 특히 배추는 김치를 담글 때 사용되기 때문에 가장 친숙한 채소라고 할 수 있습니다. 또한 배추에는 카로틴 및 다양한 비타민 및 미네랄 성분들이 함유되어 있어 우리 몸을 건강하게 하는 탁월한 효능이 많이 들어있다고 합니다. 배추의 다양한 효능 7가지! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력!.. 2023. 5. 21. 바다의 산삼! 굴의 엄청난 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바다의 산삼! 굴의 엄청난 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 굴은 11월에서 3월까지 제철입니다. 굴은 신선한 맛과 영양이 엄청나게 들어 있는데요. 탱글탱글 하면서도 쫄깃한 식감의 굴! 굉장히 귀한 음식 중 하나입니다. 이처럼 맛있고, 영양 가득한 굴의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 대장은 우리 몸 기관 중에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 음식으로 섭취한 물이 대장에서 ilhow.com 복부비만에 좋은 식품 8가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 복부비만에 좋은 식품 8가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사무.. 2023. 5. 17. 누룽지의 아주 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 누룽지의 아주 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 누룽지가 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨죠? 우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽지나 눌은밥, 누룽지의 효능을 알고 나면 보약이나 다름없다는 사실을 알게 되실 겁니다. 저도 꼭 끼니를 마치고 누룽지로 마무리하는 습관이 있는데 아주 올바른 습관을 자연스레 배운 것 같습니다. 누룽지의 놀라운 효능! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력! 면역력 관리를 잘하고 계시나요? 면역력이 약해지면 작 ilhow.com 황태의 놀라운 효능 안녕하세.. 2023. 5. 14. 황태의 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십 번을 얼리고, 말리고를 반복해서 말린 북어를 말합니다. 빛이 누렇고 쫄깃한 식감과 깊은 맛이 특징입니다. 황태는 찜이나 구이, 전, 튀김 등의 갖가지 요리의 재료로 두루 이용되고 있습니다. 시원하고 깊은 맛이 특징인 황태는 해장국으로도 가장 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 음식이기도 합니다. 원래 이름은 명태, 갓 잡은 건 생태, 얼린 건 동태, 말린 건 통칭해서 북어라고 하고 해 말리는 과정에 따라 여러 이름이 또 있죠. 새끼는 노가리, 코에 꿰어 반건조는 코다리, 먹태도 있고 이름도 참 여러 가지입니다. 이러한 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련.. 2023. 5. 12. 바지락의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바지락의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 바지락은 칼국수에도 넣어 먹고, 무쳐서도 먹고, 여러 가지 음식으로 탈바꿈해 맛있는 식감과 요리로 만들어 줍니다. 바지락은 필수 아미노산이 풍부한 건강식 중에 하나예요. 맛도 좋고, 건강한 건강식! 바지락의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시 ilhow.com 된장의 다양한 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 된장의 다양한 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 된장은 우리.. 2023. 5. 11. 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우리 내 식탁에 항상 자리를 잡고 있는데요. 이렇게 자주 먹는 김치의 놀라운 효능에 대해서 알고 계시나요? 단순히 반찬으로만 먹는 음식이 아닌 건강에도 굉장히 좋은 역할을 한다고 합니다. 김치의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태의 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다. 감태는 갈조식물 ilhow.com 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 .. 2023. 4. 30. 감태의 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다. 감태는 갈조식물로 다시마목 미역과 에 속하는 해조류예요. 생김새는 미역과 비슷하게 생겼습니다. 감태는 노화방지, 항암효과 등 여러 가지 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 감태의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 습관 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사람은 어쩔 수 없이 나이가 들고 늙어지기 마련입니다. 시간에 흐름에 따라 그렇게 되곤 하는데 조금 ilhow.com 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의.. 2023. 4. 28. 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시는 분들도 계실 수 있어요. 수세미는 먹을 수 있는 채소로 오이와 굉장히 비슷하게 생겼습니다. 생으로 먹거나 무침, 즙으로도 섭취를 할 수 있습니다. 이러한 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폴리코사놀의 효능 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능 4가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 들어서 각종 미디어를 통해 자주 접할 수 있는 성분 중 하나가 폴리코사놀입니다. 콜레스테롤 수치 ilhow.com 실내 독소 제거에 좋은 화초 모음 안녕하세요. il how입니다.. 2023. 4. 26. 폴리코사놀의 효능 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능 4가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 들어서 각종 미디어를 통해 자주 접할 수 있는 성분 중 하나가 폴리코사놀입니다. 콜레스테롤 수치를 개선해 주고 혈압에도 굉장히 좋다고 합니다. 식약처에서 인정받은 성분이라 안심하고 섭취해도 무방하다고 하네요. 이러한 폴리코사놀의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 식사 후에 주의해야 할 사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 식사 후에 주의해야 할 사항에 대해서 알아보려고 합니다. 식사는 우리 생활에 있어서 빼놓을 수 없는 일이죠? 식사를 하신 후 아주 좋지 못한 행동들을 하는 경 ilhow.com 보리수 나무 효능, 치료 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 보리수나무 효능, 치료 .. 2023. 4. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 15 다음
