건강 정보/- 효능 113 된장의 다양한 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 된장의 다양한 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 된장은 우리나라에 대표 음식이라고 해도 무방할 정도로 많은 분들이 섭취를 하고 계십니다. 저도 가장 좋아하는 음식으로 된장찌개를 뽑을 수 있는데 건강에도 좋고, 맛도 좋은 건강식품이에요. 고혈압에도 좋고, 항암 효과에 탁월한 된장의 다양한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 식사 후에 주의해야 할 사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 식사 후에 주의해야 할 사항에 대해서 알아보려고 합니다. 식사는 우리 생활에 있어서 빼놓을 수 없는 일이죠? 식사를 하신 후 아주 좋지 못한 행동들을 하는 경 ilhow.com 보리수 나무 효능, 치료 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 보리수나무 효능.. 2023. 4. 17. 우엉의 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 우엉의 효능과 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 어른들은 즐겨 먹고 좋아하는 반찬이지만 아이들은 그다지 좋아하지 않는 우엉! 우엉에는 참 여러 가지 좋은 효능이 있다고 합니다. 엄청 맛있거나 달지 않아서 호불호가 굉장히 나뉘는 식품이지만 몸에는 굉장히 좋아요. 이러한 우엉의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 식사 후에 주의해야 할 사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 식사 후에 주의해야 할 사항에 대해서 알아보려고 합니다. 식사는 우리 생활에 있어서 빼놓을 수 없는 일이죠? 식사를 하신 후 아주 좋지 못한 행동들을 하는 경 ilhow.com 보리수 나무 효능, 치료 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 보리수나무 효능, 치료 방법에.. 2023. 4. 16. 보리수 나무 효능, 치료 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 보리수나무 효능, 치료 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 보리수는 기침, 가래, 천식 등 기관지에 굉장히 좋은 열매입니다. 기관지가 안 좋으시거나 기침을 자주 하시는 분들에게는 정말 필요한 명약이 될 수도 있습니다. 보리수나무를 이용한 치료법 몇 가지에 대해서 알아보고자 합니다. 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 머리숱 많아지는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 머리숱 많아지는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 스트레스를 받거나 잠을 잘 자지 못하거나 예전보다는 요즘 시대에 사는 현대인들에게 자주 찾아오 ilhow.com 소금의 다양하고 유익한 20가지 활용 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 소금의 다양하고 유익.. 2023. 4. 5. 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 솔잎이 몸에 좋다는 건 많은 분들이 알고 계십니다. 하지만 어떠한 부분에 좋은지는 잘 모르는 분들이 많으신데요. 저도 솔잎이 좋다!라고 알고 있긴 하지만 마찬가지로 어디에 좋은지는 잘 모르고 섭취하고 있습니다. 솔잎 캡슐을 먹고 있는데 확실히 몸이 가볍고 살이 빠지는 느낌을 받았어요. 다이어트에도 좋고, 니코틴 해독에도 좋고, 노화 방지와 암 예방 등에도 좋다고 합니다. 솔잎이 어떠한 효능을 가지고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 마음을 다스리는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 마음을 다스리는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 의식과 정서를 잘 관리하고 통제할 .. 2023. 3. 19. 복숭아의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 복숭아의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 철이 되면 그 제철과일을 먹는 것이 가장 맛있고, 제일 건강에 좋다고 합니다. 하지만 그 과일이 우리에게 어떤 좋은 점이 있는지 알고 먹으면 더욱 맛있게 섭취할 수 있지 않을까요? 새콤하면서 달콤한 복숭아. 맛뿐만 아니라 굉장히 매력적인 효능이 있다고 합니다. 어떠한 효능이 숨어있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 오미자의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛으로 오묘한 조화를 이루고 있는 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알아 ilhow.com 토사자의 효능과 먹는 방법 안녕하세요. il how입니다.. 2023. 1. 6. 오미자의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛으로 오묘한 조화를 이루고 있는 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요. 예로부터 오미자는 건강을 위한 천연 재료로 널리 사용되었으며 열매가 담고 있는 여러 가지 맛처럼 효능 역시 다양해 건강식품으로 많이 이용되고 있는데요. 오미자는 5가지의 맛처럼 각기 다른 효능을 지니고 있기 때문에 본인의 건강 상태에 따라 적절히 섭취한다면 건강 관리에 확실히 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 좋은 오미자의 효능과 부작용에 대해서 알아볼게요. 관련 글 토사자의 효능과 먹는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 토사자의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 토사자는 새삼의 씨앗.. 2023. 1. 5. 토사자의 효능과 먹는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 토사자의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 토사자는 새삼의 씨앗을 부르는 명칭인데요. 새심이라 하여 산삼 같은 느낌이 들지만 우리가 흔히 알고 있는 겨우살이처럼 다른 나무에 기생하여 자라는 기생식물입니다. 1년생 덩굴성 기생식물로 다른 나무를 감고 올라가며 숙주의 영양분으로 살아가는 콩과의 식물인데요. 허리가 아픈 토끼가 이것을 먹고 나았다! 해서 "토사자"라 붙여진 재미있는 이름이랍니다. 이 토사자의 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 심신안정에 좋은 월계수잎의 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심신안정에 좋은 월계수잎의 효능과 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 월계수 잎은 향이 좋기 때문에 요리에 사용하면 풍.. 2023. 1. 4. 심신안정에 좋은 월계수잎의 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심신안정에 좋은 월계수잎의 효능과 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 월계수 잎은 향이 좋기 때문에 요리에 사용하면 풍미가 배가 되며 풍부한 영양 성분으로 몸에 이로운 효능들이 다양하다고 합니다. 차나 다양한 요리에 사용되는 월계수 잎! 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아몬드의 효능 효과 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아몬드의 효능 효과 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 고소한 맛이 일품인 견과류 대표주자 아몬드는 특히 물에 젖었을 때 비타민E, 아연, 칼슘, 마그네슘, 오 ilhow.com 아로니아의 효능 9가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아로니아의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 요새 들어 아로니아를.. 2023. 1. 3. 아몬드의 효능 효과 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아몬드의 효능 효과 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 고소한 맛이 일품인 견과류 대표주자 아몬드는 특히 물에 젖었을 때 비타민E, 아연, 칼슘, 마그네슘, 오메가-3 지방산과 같은 미네랄이 풍부하기 때문에 몸에 많은 건강상의 이점을 줄 수 있습니다. 아몬드가 소화를 방해할 수 있는 효소 억제제를 최소화하기 때문에 아몬드를 섭취하기 전에 따뜻한 물에 담가두는 것이 좋습니다. 아몬드의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아로니아의 효능 9가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아로니아의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다. 요새 들어 아로니아를 섭취하시는 분들이 굉장히 많이 생겼습니다. 참 많은 효능을 가지고 있기도 하고 맛 ilhow.c.. 2023. 1. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 13 다음
