감태의 효능 10가지

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다.

 

감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다.

 

감태는 갈조식물로 다시마목 미역과 에 속하는 해조류예요. 생김새는 미역과 비슷하게 생겼습니다.

 

감태는 노화방지, 항암효과 등 여러 가지 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 감태의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

감태의 효능 10가지

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감태의 효능 10가지

노화 예방

감태에는 해양 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 항산화 작용이 뛰어나기 때문에 세포의 파괴나 노화를 예방해 주는데 탁월합니다.

 

감태에는 다른 해조류에 비해 폴리페놀이 10배가량 넘게 들어 있기 때문에 항산화작용이 매우 뛰어난 식재료라고 할 수 있습니다.

뼈 건강

감태에는 칼슘이 매우 풍부하게 들어 있습니다. 무려 우유의 6배에 달한다고 하네요. 골다공증에 쉽게 노출되는 노인분들이나 갱년기의 여성분들에게 매우 좋으며 성장기 아이들에게도 매우 좋은 식품입니다.

독소 배출

감태에는 비타민A, 알긴산, 칼륨이 매우 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 몸속의 독성물질을 체외로 배출시켜 주는 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 또한 독성물질인 니코틴 성분 또한 배출해 주는 감태 효능이 있습니다.

항암 효과

감태에는 해조류에 만힝 들어 있는 후코이단 이란 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 후코이단은 암세포가 더 이상 성장하지 못하게 스스로 죽게 만드는 효능을 가지고 있다고 합니다.

 

암세포를 죽이는 NK세포를 활성화하여 암의 증식이나 전이를 방지하는 감태 효능이 있습니다.

불면증 완화

감태에는 플로로탄닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 중추신경계의 흥분을 억제시켜 주는 가바 수용체를 활성화시켜주어 스트레스, 긴장, 근심, 걱정, 예민해진 신경을 완화해 주며 편안한 수면을 취할 수 있도록 도와주는 감태 효능이 있습니다.

당뇨 예방

감태 속의 씨놀은 항산화, 항염증, 항알레르기, 항비만에 매우 효과가 좋습니다. 우시팅 주립대학교 연구결과에서는 비만, 제2형 당뇨쥐에게 8주간 씨놀을 섭취하게 했더니 염증인자 50% 이상이 발현 억제 되었다고 합니다.

성인병 예방

감태에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼륨은 몸속 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추어 줍니다. 또한 혈관 속 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 활성산소를 제거하여 혈관을 깨끗하게 만들어 주기 때문에 혈전이 생기거나 동맥경화 등 성인병 예방에 좋은 감태 효능이 있습니다.

눈 건강

감태에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋은 감태 효능이 있습니다. 비타민A는 체내에서 로돕신이라는 물질을 생성하여 시력이 저하되는 것을 막아주고, 야맹증을 예방해 줍니다. 또한 면역력을 향상해 각막이나 결막에 염증이 생기는 것을 막아줍니다.

혈액 정화 및 궤양 예방

감태에는 비타민 A, C, 요오드, 무기염류 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 피를 맑게 해 주고 위나 십이지장 궤양을 예방하는 데 좋은 감태 효능이 있습니다.

치매 예방

미래의료재단 미래 CNS센터 신현철 박사는 "다시마의 일종인 감태에 함유된 '에클로탄닌" 성분을 치매 환자에게 투여한 결과 정상적인 생활이 가능할 정도로 개선됐다"라고 밝혔습니다. 아직 신약으로 개발하기까지는 세 번의 임상 실험을 거쳐야 하는 등의 절차가 남아 있기는 하지만 기대되는 일입니다.

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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