전체 글 1939 복부비만에 좋은 식품 8가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 복부비만에 좋은 식품 8가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사무실에 많이 앉아있는 비중이 높아지고 있는 요즘 시대입니다. 복부비만이 생각보다 많다고 하네요. 저도 사실 컴퓨터를 하루 10시간 이상을 하기 때문에 복부에 쌓인 지방이 감당이 안 되더라고요. 건강에 악영향을 끼치는 복부비만에 좋은 식품 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 누룽지의 아주 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 누룽지의 아주 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 누룽지가 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨죠? 우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽 ilhow.com 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여.. 2023. 5. 15. 누룽지의 아주 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 누룽지의 아주 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 누룽지가 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어보셨죠? 우리가 평소에 구수한 맛 때문에 자주 먹는 누룽지나 눌은밥, 누룽지의 효능을 알고 나면 보약이나 다름없다는 사실을 알게 되실 겁니다. 저도 꼭 끼니를 마치고 누룽지로 마무리하는 습관이 있는데 아주 올바른 습관을 자연스레 배운 것 같습니다. 누룽지의 놀라운 효능! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력! 면역력 관리를 잘하고 계시나요? 면역력이 약해지면 작 ilhow.com 황태의 놀라운 효능 안녕하세.. 2023. 5. 14. 면역력을 높이는 여러 가지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 건강을 유지하는 데 있어 중요한 면역력! 면역력 관리를 잘하고 계시나요? 면역력이 약해지면 작은 질병에도 쉽게 걸리고 많이 아프기 마련입니다. 면역력을 강하게 높여 질병에 대항해 봅시다! 면역력을 높이는 여러 가지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 황태의 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십 번을 얼리고, 말리고를 반복해서 말린 북어를 말합니다. 빛 ilhow.com 바지락의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바지락의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 바지락은.. 2023. 5. 13. 황태의 놀라운 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 황태는 명태를 추운 겨울철 바닷바람을 통해 수십 번을 얼리고, 말리고를 반복해서 말린 북어를 말합니다. 빛이 누렇고 쫄깃한 식감과 깊은 맛이 특징입니다. 황태는 찜이나 구이, 전, 튀김 등의 갖가지 요리의 재료로 두루 이용되고 있습니다. 시원하고 깊은 맛이 특징인 황태는 해장국으로도 가장 많은 사랑을 받고 있는 대표적인 음식이기도 합니다. 원래 이름은 명태, 갓 잡은 건 생태, 얼린 건 동태, 말린 건 통칭해서 북어라고 하고 해 말리는 과정에 따라 여러 이름이 또 있죠. 새끼는 노가리, 코에 꿰어 반건조는 코다리, 먹태도 있고 이름도 참 여러 가지입니다. 이러한 황태의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련.. 2023. 5. 12. 바지락의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 바지락의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 바지락은 칼국수에도 넣어 먹고, 무쳐서도 먹고, 여러 가지 음식으로 탈바꿈해 맛있는 식감과 요리로 만들어 줍니다. 바지락은 필수 아미노산이 풍부한 건강식 중에 하나예요. 맛도 좋고, 건강한 건강식! 바지락의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시 ilhow.com 된장의 다양한 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 된장의 다양한 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 된장은 우리.. 2023. 5. 11. 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화에 대해서 알아보려고 합니다. 두부는 찌개, 국, 전골 등 안 들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 두부를 먹으면 몸에 많은 변화가 생긴다고 해요. 어떠한 변화가 생기는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 공복에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔을 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 ilhow.com 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우.. 2023. 5. 10. 걷기 운동의 엄청난 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 걷기 운동의 엄청난 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 하루에 얼마나 걸어 다닐까요? 자동차가 보편화가 되면서 하루 걷는 시간이 현저하게 줄어들고 있습니다. 예전에 저도 차가 없을 때는 버스를 3번 갈아타고 지하철을 타고 20분을 걸어서 회사에 출근을 하곤 했는데 요즘에는 집 앞에서 회사까지 차로 이동을 해 걷는 시간이 거의 없어졌어요. 이렇게 시간이 더 지남에 따라서 생활은 편리해지고 걷는 시간은 점점 더 부족하게 되겠죠? 예전처럼 걷는 시간이 줄어들면 여러 가지 질병이 찾아올 수가 있다고 합니다. 걷는 것만으로도 여러 가지 질병을 예방할 수 있고, 건강하고 윤택한 삶을 살 수 있다고 하는데 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 박수 효능.. 2023. 5. 9. 2023 차없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 일정 및 정보 안녕하세요. 오늘은 2023년 5월 7일 일요일부터 2023년 7월 9일 일요일까지 매주 일요일마다 서울 잠수교 및 반포한강공원 일원에서 개최하는 2023 차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다. 한강과 가장 가까운 한강 위의 축제! '차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제'가 한당 달빛 야시장과 연계하여 개최합니다. 놀며, 쉬며, 걸으며 멋진 한강의 노을까지 감상할 수 있으며, 맛있는 음식들을 한가득 파는 푸드 트럭뿐만 아니라 다양한 플리마켓까지 운영하다고 하니 친구, 가족, 연인들과 한 번 방문해 보시길 바랍니다. 2023 한강 달빛 야시장 반포한강공원 일정 및 정보 안녕하세요. 2023년 5월 7일 일요일부터 2023년 6월 11일 일요일까지 매주 일요일마다 서울 반포 한.. 2023. 5. 8. 2023 한강 달빛 야시장 반포한강공원 일정 및 정보 안녕하세요. 2023년 5월 7일 일요일부터 2023년 6월 11일 일요일까지 매주 일요일마다 서울 반포 한강공원 달빛 광장에서 개최하는 2023 한당 달빛 야시장 반포한강공원 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다. 코로나19 이후 4년 만에 한강 달빛 야시장이 다시 개최합니다. 한강 달빛 야시장은 2023년 올해 봄, 가을 두 번 개최할 예정이며, 이번 봄 행사는 '차 없는 잠수교 뚜벅뚜벅 축제'와 연계하여 진행한다고 합니다. 다양한 푸드트럭과 수공예 상인들이 준비한 한강 달빛 야시장! 가족, 친구, 연인들과 한 번 방문해 보시는 것을 어떨까요? 2023 목포 노을 드론 라이트 쇼 일정 및 정보 안녕하세요. 오늘은 2023년 5월 6일 토요일부터 5월 7일 일요일까지 전남 목포 북항 노을공원 일.. 2023. 5. 7. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 216 다음
