전체 글 1939 공복에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔을 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 때엔 뭘 먹어야 할지 고민이 되는데요. 영양이 풍부하고 소화가 잘 되는, 공복에 먹으면 보약이 되는 14가지 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우리 내 식탁에 항상 자리를 잡고 있는데요. 이 ilhow.com 20년을 더 사는 생활습관 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 20년을 더 사는 생활습관에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 앞.. 2023. 5. 1. 김치의 효능 알아보기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 김치의 효능 알아보기에 대해서 알아보려고 합니다. 대한민국의 대표 음식하면 김치가 바로 떠오릅니다. 그만큼 우리 내 식탁에 항상 자리를 잡고 있는데요. 이렇게 자주 먹는 김치의 놀라운 효능에 대해서 알고 계시나요? 단순히 반찬으로만 먹는 음식이 아닌 건강에도 굉장히 좋은 역할을 한다고 합니다. 김치의 놀라운 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 감태의 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다. 감태는 갈조식물 ilhow.com 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 .. 2023. 4. 30. 20년을 더 사는 생활습관 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 20년을 더 사는 생활습관에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 앞으로 몇 년을 더 살 수 있을까요? 그래도 요즘은 평균 연령이 높아져서 이전보다는 더 오래 살 수 있습니다. 하지만 우리가 생활하는 이 생활 습관이 굉장히 중요하다고 하는데요. 생활 습관에 따라서 건강은 물론 생명을 더 오래 유지시킬 수 있다고 합니다. 20년을 더 사는 생활 습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시 ilhow.com 실내 독소 제거에 좋은 화초 모음 안녕하세요. il .. 2023. 4. 29. 감태의 효능 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 감태의 효능 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 감태라는 갈조 식물에 대해 알고 계시나요? 저도 참 많이 들어보지도 못한 그런 식물입니다. 감태는 갈조식물로 다시마목 미역과 에 속하는 해조류예요. 생김새는 미역과 비슷하게 생겼습니다. 감태는 노화방지, 항암효과 등 여러 가지 탁월한 효능을 지니고 있습니다. 감태의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 습관 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사람은 어쩔 수 없이 나이가 들고 늙어지기 마련입니다. 시간에 흐름에 따라 그렇게 되곤 하는데 조금 ilhow.com 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의.. 2023. 4. 28. 젊어지는 좋은 습관 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 젊어지는 좋은 습관 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 사람은 어쩔 수 없이 나이가 들고 늙어지기 마련입니다. 시간에 흐름에 따라 그렇게 되곤 하는데 조금이라도 젊게 살 수 있는 습관이 있다고 하네요. 나이는 다른 사람들과 마찬가지로 먹지만 조금 더 젊게 사는, 젊어지는 습관을 가지면 그 나이보다 젊게 살 수 있습니다. 젊어지는 습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시 ilhow.com 폴리코사놀의 효능 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은.. 2023. 4. 27. 수세미의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 수세미 하면 설거지를 할 때 사용하는 수세미가 먼저 생각이 납니다. 먹는 음식이라고는 생각도 못하시는 분들도 계실 수 있어요. 수세미는 먹을 수 있는 채소로 오이와 굉장히 비슷하게 생겼습니다. 생으로 먹거나 무침, 즙으로도 섭취를 할 수 있습니다. 이러한 수세미의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폴리코사놀의 효능 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능 4가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 들어서 각종 미디어를 통해 자주 접할 수 있는 성분 중 하나가 폴리코사놀입니다. 콜레스테롤 수치 ilhow.com 실내 독소 제거에 좋은 화초 모음 안녕하세요. il how입니다.. 2023. 4. 26. 폴리코사놀의 효능 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폴리코사놀의 효능 4가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 들어서 각종 미디어를 통해 자주 접할 수 있는 성분 중 하나가 폴리코사놀입니다. 콜레스테롤 수치를 개선해 주고 혈압에도 굉장히 좋다고 합니다. 식약처에서 인정받은 성분이라 안심하고 섭취해도 무방하다고 하네요. 이러한 폴리코사놀의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 식사 후에 주의해야 할 사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 식사 후에 주의해야 할 사항에 대해서 알아보려고 합니다. 식사는 우리 생활에 있어서 빼놓을 수 없는 일이죠? 식사를 하신 후 아주 좋지 못한 행동들을 하는 경 ilhow.com 보리수 나무 효능, 치료 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 보리수나무 효능, 치료 .. 2023. 4. 25. 실내 독소 제거에 좋은 화초 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 실내 독소 제거에 좋은 화초 모음에 대해서 알아보려고 합니다. 미세먼지가 정말 심해진 요즘에는 문을 꼭 닫고 생활하는 경우가 많이 있죠? 미세먼지 유입을 막기 위해서 문을 닫고 생활을 하지만 환기를 시켜주지 않으면 오히려 더 좋지 않은 현상이 발생합니다. 집집마다 공기 청정기도 요즘에는 필수로 놓고 생활을 하는데 그 외에 화초들로도 실내 독소 제거나 공기 정화를 시킬 수 있습니다. 눈에 보기에도 좋고, 집안 공기도 맑게 해주는 화초들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 건강해지는 전신 마사지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강해지는 전신 마사지 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 바쁜 일상생활을 하다 보면 온몸이 뻐근하고 결릴 때가 있습니다.. 2023. 4. 24. 술독에 좋은 칡즙의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 술독에 좋은 칡즙의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 칡은 겨울에도 얼어 죽지 않고 대부분의 줄기가 살아남습니다. 이러한 생명력 때문에 건강에 굉장히 좋은 효과가 있다고 합니다. 맛은 쓰고 좋지 않지만 몸에 좋은 건 두말하면 잔소리겠죠? 칡으로 즙을 내어 먹으면 술독에 굉장히 좋다고 하네요. 칡즙의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 솔잎의 놀라운 효능, 여러 가지 효과에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 솔잎이 몸에 좋다는 건 많은 분들이 알고 계십니다. 하지만 어떠한 부분에 좋은지는 ilhow.com 마음을 다스리는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 마음을 다스리는.. 2023. 4. 23. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 216 다음
