정보 1023 공복에 먹으면 안 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 안 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 공복 상태에서 간단하게 우유나 바나나, 고구마 등 간단한 음식으로 끼니를 해결하시는 분들이 많아지고 있습니다. 공복에 우유나 바나나 고구마 같은 음식들을 섭취하면 건강에도 좋지 않은 영향을 끼친다고 합니다. 공복에 먹으면 좋지 않은 음식들은 어떠한 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 같이 먹으면 이로운 음식안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면 이로운 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 음식에도 궁합이 있다고 합니다. A라는 음식과 B라는 음식이 만나서 나타나는 시너지 효과가 좋은 음식ilhow.com 같이 먹으면 해로운 음식안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면 해로.. 2024. 6. 15. 고수의 효능과 특징 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 고수의 효능과 특징 모음에 대해서 알아보려고 합니다. 고수는 호불호 굉장히 많이 갈리는 음식 중 하나로 유명합니다. 대표적으로 쌀국수에 넣어 먹는 향채의 일종으로 유명한 고수는 그 특유의 향을 좋아해 듬뿍 넣어 먹는 사람들도 있지만 전혀 먹지 못하는 사람들도 있습니다. 저도 추어탕을 좋아하지만 추어탕에 고수를 넣어서 드시는 분들이 많은데 저는 안 넣고 먹거든요. 물론 좋아하시는 분들도 계시지만 싫어하시는 분들도 굉장히 많다고 하네요. 호불호가 극명하게 나누어지는 고수의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 계피의 효능 10가지 모음안녕하세요. il how입니다. 오늘은 계피의 효능 10가지 모음에 대해서 알아보려고 합니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 .. 2024. 6. 13. 계피의 효능 10가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 계피의 효능 10가지 모음에 대해서 알아보려고 합니다. 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료 중 하나라고 합니다. 그 맛이 맵고 달아 여름철 수정과를 끓여 차게 마시면 더위가 한방에 날아간다는 이야기도 있습니다. 과자, 차, 커피와 함께 먹으면 독특한 풍미가 전해져 오는 계피! 계피가 어떠한 효능을 가져다주는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 건강한 삶을 위한 12계명안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강한 삶을 위한 12 계명에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 생명은 끝이 있습니다. 그래서 사람은 건강하게 오래 사는 것을 목표로 하고 있어요. 저도 오래ilhow.com 같이 먹으면 해로운 음식안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면.. 2024. 6. 12. 건강한 삶을 위한 12계명 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 건강한 삶을 위한 12 계명에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 생명은 끝이 있습니다. 그래서 사람은 건강하게 오래 사는 것을 목표로 하고 있어요. 저도 오래도록 살고 싶은 마음이 있는데 아프지 않고 오래 살고 싶습니다. 건강하게 삶을 사는 방법이 따로 있을까요? 운동을 꾸준히 하고 음식도 건강한 음식 위주로 섭취를 하고 건강한 생각을 가지고 살면 건강하게 오래 살 수 있습니다. 건강한 삶을 위한 12 계명! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 같이 먹으면 해로운 음식안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면 해로운 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 사람에게도 궁합이 있듯이 음식에게도 궁합이 있습니다. 같이 먹으면 굉장히 이로운 결과를 가져오는ilhow.com.. 2024. 6. 11. 같이 먹으면 해로운 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면 해로운 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 사람에게도 궁합이 있듯이 음식에게도 궁합이 있습니다. 같이 먹으면 굉장히 이로운 결과를 가져오는 음식이 있는 반면 같이 섭취했을 때 악영향을 미치는 음식들도 있다고 합니다. 몸에 좋은 음식이라고 이것저것 섭취를 하다고 해서 다 건강해지는 것은 아니라는 것이죠. 음식도 잘 알고 같이 조합해서 먹어야 건강하고, 좋은 점을 가지고 올 수 있습니다. 같이 먹으면 해로운 음식! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 같이 먹으면 이로운 음식안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면 이로운 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 음식에도 궁합이 있다고 합니다. A라는 음식과 B라는 음식이 만나서 나타나는 시너지 효과가 좋은 음.. 2024. 6. 10. 같이 먹으면 이로운 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 같이 먹으면 이로운 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 음식에도 궁합이 있다고 합니다. A라는 음식과 B라는 음식이 만나서 나타나는 시너지 효과가 좋은 음식들도 있고, 나쁜 것도 있다고 하네요. 이왕 음식을 섭취할 때 궁합이 좋은 음식들을 같이 섭취하는 것이 좋겠죠? 건강에도 좋고, 효과도 더더욱 좋아지니까 말이죠. 오늘은 같이 먹으면 이로운 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 돌나물의 놀라운 효능 6가지 모음안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 돌나물의 놀라운 효능 6가지 모음에 대해서 알아보려고 해요. 어렸을 적 가장 좋아했던 나물이 돈나물이었습니다. 돌나물은 돈나물로도 불리는 채소로ilhow.com 치커리의 효능 9가지, 변비 예방, 빈혈 .. 2024. 6. 9. 간단하게 피로를 푸는 마사지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 간단하게 피로를 푸는 마사지 방법에 대해서 알아볼게요. 발과 목, 그리고 어깨와 같은 몸 곳곳을 특별한 도구 없이 양손만을 이용해 지압을 해도 몸이 훨씬 가벼워지는 느낌을 받을 수 있어요. 틈나는 대로 지압을 해주면 피로는 물론 스트레스와 두통을 완화할 수 있고, 배탈까지도 예방할 수 있다고 합니다. 간단하게 피로를 푸는 마사지! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 호박의 효능 16가지 모음안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 호박의 효능 16가지 모음에 대해서 알아보려고 해요. 호박은 우리 식탁에서 엄청 자주 보게 되는 식품 중 하나입니다. 호박으로 죽을 만들어 먹을 수도ilhow.com 몸에 좋은 13가지 차의 종류와 효능안녕하세요. il how입니다... 2024. 6. 8. 흑마늘의 효능, 섭취 시 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 흑마늘의 효능, 섭취 시 주의사항에 대해서 알아볼게요. 흑마늘은 생마늘을 껍질 채로 오랜 시간 동안 일정한 온도에서 발효, 숙성시킨 마늘을 이야기합니다. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗겨보면 새까만 검은색의 마늘이 나오는데 흔히 흑마늘이라고 부릅니다. 생마늘이 흑마늘로 새롭게 탄생하면 자연숙성 발효과정에서 수용성 황화합물인 S-아릴시스테인이 새롭게 생성되고 폴리페놀이 증가한다고 합니다. 숙성이 잘 된 흑마늘은 마늘 특유의 매운맛은 거의 없고, 단맛이 강해 먹기가 쉽다고 하는데요. 흑마늘이 맵고 향이 좋지 않다면 구매했을 때 좋지 않았던 마늘이었다 볼 수 있다고 합니다. 이럴 때는 물에 희석해서 먹거나 꿀을 약간 넣어 먹으면 좀 더 먹기 쉽다고 합니다. 오늘은 흑마늘의.. 2024. 2. 20. 남자들을 위한 발 마사지 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 남자들을 위한 발 마사지 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 발이 쇠퇴하면 정력이 떨어진다고 합니다. 그것은 인체 모든 기능이 발바닥에 나타나며, 특히 신장 기능이 발바닥 중앙에 위치한 용천이라는 경혈로부터 비롯되기 때문이라고 합니다. 신장 기능은 내분비 호르몬 기능을 포함하고 있습니다. 그 때문에 발바닥을 자주 마사지해서 발바닥의 순환 기능을 촉진시켜 주는 것이 좋습니다. 남자들을 위한 발 마사지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 무병장수 할 수 있는 식사 방법, 건강에 좋은 식사법 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 무병장수 할 수 있는 식사 방법, 건강에 좋은 식사법에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 건강은 보통 식습관에서 많이 망가져 .. 2024. 2. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 114 다음
