정보 998 장수하는 사람들의 습관과 생활방식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 장수하는 사람들의 습관과 생활방식에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 장수의 비결은 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활 방식에 있는 것으로 나타났습니다. 미국 보스턴 대학교 의과 대학 연구팀은 100세 이상 사는 사람은 먹는 것이나 스트레스 대처법 등에서 공통된 특성을 가지고 있다는 사실을 알아냈습니다. 이런 연구 결과를 토대로 소개한 장수하는 사람들의 생활 방식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 자궁경부암이 의심되는 4가지 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 자궁경부암이 의심되는 4가지 증상에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 누군가의 딸이었고, 한 사람의 아내이자 엄마가 되는 여성은 대부분 임신과 출산의 과 ilhow.com.. 2023. 3. 4. 자궁경부암이 의심되는 4가지 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 자궁경부암이 의심되는 4가지 증상에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 누군가의 딸이었고, 한 사람의 아내이자 엄마가 되는 여성은 대부분 임신과 출산의 과정을 겪습니다. 한 가정의 든든한 버팀목이 되는 엄마의 건강은 가정의 건강과도 직결됩니다. 국내에서 하루 3명, 전 세계적으로도 2분에 1명씩 사망하는 대표적인 여성암인 자궁경부암에 대해 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 유익한 민간요법 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 유익한 민간요법 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 병원에 가서 치료를 하거나 한의학적으로 치료를 보통 합니다. 하지만 민간요법이라는 한 가지 방법도 있 ilhow.com 우리가 알고 있는 잘못된 양치질 방법 안녕하세요. il how입.. 2023. 3. 3. 유익한 민간요법 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 유익한 민간요법 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 병원에 가서 치료를 하거나 한의학적으로 치료를 보통 합니다. 하지만 민간요법이라는 한 가지 방법도 있죠. 어렸을 때는 민간요법을 참 많이 활용을 했었습니다. 모기 물린 곳에 침을 바른다던지, 감기에 걸리면 고춧가루를 탄 소주를 마신다던지 여러 가지 방법이 있었죠. 확실하게 증명된 방법은 아니지만 실 생활에서 많이 활용하는 민간요법. 유익한 민간요법이 몇 가지 있다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 하루 한번 귀를 당기면 나타나는 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 하루 한번 귀를 당기면 나타나는 효과에 대해서 알아보려고 합니다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 .. 2023. 1. 25. 우리가 알고 있는 잘못된 양치질 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 우리가 알고 있는 잘못된 양치질 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 양치질의 중요성을 모르는 사람들은 없습니다. 하지만 제대로 하는 방법을 아는 사람들은 생각보다 많지 않습니다. 지금 이 글을 읽고 계신 여러분들 중에서도 틀린 방법으로 양치를 하시는 분들이 계실지도 몰라요. 입속의 위생과 건강을 위해서 잘못된 양치질 상식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 심장에 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 음식은 심장 건강에 중요한 역할을 하고 있습니다. 균형 잡힌 식사는 전반적인 신체 건강에 영향을 미치는데 어 ilhow.com 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 먹.. 2023. 1. 24. 얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호에 대해서 알아보려고 합니다. 몸이 피곤할 때 나타나는 얼굴의 적신호, 입술이 자꾸 트는 이유 등 여러 가지로 건강이 좋지 않으면 얼굴에서부터 표시가 난다고 합니다. 저도 컴퓨터를 하루 종일 하고 나면 다크서클이 굉장히 심해지곤 하는데 위나 간이 좋지 않아서 나타나는 증상이라고 합니다. 얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호! 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 인생은 그리 길지만은 않습니다. 조금 더 젊고 건강하게 살고 싶은 건 누구나 꿈꾸고 ilhow.com 심장에 .. 2023. 1. 23. 약 대신 먹을 수 있는 천연 소화제 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 약 대신 먹을 수 있는 천연 소화제에 대해서 알아보려고 합니다. 현대에는 바쁜 생활로 인해서 소화를 잘 못 시키는 경우가 많습니다. 저도 그렇듯 소화제를 달고 사는데요. 알약이나 드링크제가 아닌 천연성분의 소화제가 있어 그것에 대해 이야기를 해볼게요. 약이 아닌 음식으로 소화기관을 건강하게 지킬 수 있는 천연 소화제! 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 체온을 높여주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 체온을 높여주는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 날씨에는 체온이 쉽게 떨어집니다. 체온이 낮아지면 세포의 대사활동이 느려져 ilhow.com 유통기한이 없는 식품 11가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 유.. 2023. 1. 22. 심장을 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장을 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 심장. 사람 몸에 있어서 가장 중요하다고 생각되는 장기입니다. 저도 심장이 건강하지 않아서 심장 건강에 신경을 써야겠다고 생각을 했습니다. 심장에 좋지 않은 술, 담배도 하고 있고 운동을 열심히 하지 않는 편이라 참 걱정이 됩니다. 심장을 지키는 8 계명. 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폐 건강을 지키는데 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐 건강을 지키는데 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 떨어져 건강이 악화되기 쉽습니다. 특히 찬 공기가 바로 들 ilhow.com 체온을 높여주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 체온을 .. 2023. 1. 21. 좋은 줄 알았는데 알고 보니 나쁜 습관 7가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 좋은 줄 알았는데 알고 보니 나쁜 습관 7가지에 대해서 알아보려고 합니다. 우리는 일상생활을 하면서 좋은 습관과 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 이 중에서 좋은 습관인 줄 알았는데 몸에 해로운 나쁜 습관들이 있습니다. 당연한 거 같지만 전혀 득이 아닌 독이 되는 그런 나쁜 습관들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 커피가 건강에 미치는 영향 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 커피가 건강에 미치는 영향에 대해서 알아보려고 합니다. 커피를 못 드시는 분들 말고 안 마시는 분들이 계시나요? 요즘 시대에 사는 우리들은 커피를 물처럼 ilhow.com 화를 다스리는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 화를 다스리는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 사.. 2023. 1. 20. 체중 감량에 도움을 주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 체중 감량에 도움을 주는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 바쁜 일상을 보내면서 앉아 있는 시간이 많이 늘고 있습니다. 비만인 사람들이 계속해서 증가하고 있는 추세인데요. 다이어트는 외관상 이쁘게 보이고자 하는 경우도 있지만 건강을 위해서는 꼭 적당한 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 저도 마찬가지로 평균 이상의 체중을 가지고 있어 비만인데요. 이번 계기를 통해서 체중감량을 실천해보려고 합니다. 체중 감량에 도움을 주는 음식에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 콧물색으로 알아보는 건강 상태 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 콧물색으로 알아보는 건강 상태에 대해서 알아보려고 합니다. 날씨가 추워지면 감기 환자들이 증가합니다. 감기의 증상은.. 2023. 1. 19. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 111 다음
