예방 32 감기 조심 인사말, 안부 인사 문구 모음 날씨가 점점 더 추워지고 있습니다. 올해는 작년보다 훨씬 더 추울 거라는 생각이 들 정도예요. 두꺼운 옷을 입어도 옷을 파고드는 추운 기운이 참 매섭기만합니다. 올해는 특히나 더 감기에 대해서 민감하게 반응하는 것 같습니다. 저도 마찬가지로 감기가 참 무섭다라는 생각이 들더라고요. 평소에는 크게 신경 쓰지 않았던 것 같은데 말이죠. 아무튼 감기는 예방하는 게 가장 올바른 방법이라고 합니다. 항상 마스크 잘 쓰시고 외출하시고 따뜻한 외투 입고 다니시면 충분히 감기에 예방할 수 있을거라 생각합니다. 모두가 다 건강하셨으면 좋겠습니다. 주변 지인이나 가족, 친구들에게 감기 조심하라는 안부 인사 한번씩 나눠보세요! 조금 떠 따뜻한 겨울을 보낼 수 있습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅겨울 인사말 문구, 문자 모.. 2020. 12. 18. 알고 먹으면 효과 2배 바나나의 효능 및 부작용 바나나의 효능 및 부작용비타민과 식이섬유가 풍부해 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 바나나는 제철 구분없이 4계절 내도록 먹을 수 있는 과일 중에 하나입니다. 시장이나 마트만 가도 흔히 볼 수 있고, 저렴하게 구매해서 먹을 수 있는 과일이지만 옛날에는 구하기도 어렵고, 먹기 힘들었던 귀한 과일이었다고 합니다. 자고로 바나나는 껍질에 갈색 반점이 나타나기 시작했을 때가 제일 맛있고, 다이어트를 하는 사람들에게는 덜 익은 녹색 바나나가 좋다고 합니다. 또, 바나나 껍질에는 우리 몸에 좋은 많은 효능들이 있다고 하니 무엇하나도 버릴 것이 없는 과일인데요. 오늘은 "바나나"에 대한 효능과 부작용을 포스팅해보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅역류성 식도염 증상 및 좋은 음식 10가지다이어트에 효과적인 .. 2020. 8. 25. 미세먼지가 위험한 이유와 예방법 미세먼지가 위험한 이유와 예방법우리나라가 언제부터 미세먼지 걱정을 하면서 살아야 됐는지.. 시대의 변화가 참 무섭기만 합니다. 요즘 마음 놓고 맑은 공기를 마실 수 있는 장소가 있을까요? 불과 10년 전 만해도 사람이 인적한 산을 오르거나 강을 지나갈 때 호흡을 크게 하면서 '아 공기 맑다' 라는 표현을 일삼았었던 것 같은데 요즘에는 그런 공기조차 마시기 무섭습니다. 봄철엔 황사가 우리나라 환경에 영향을 미치지만 겨울철에도 미세먼지를 걱정해야 하는 상황에 이르렀습니다. 앞으로도 중국 미세먼지는 계절에 상관없이 우리의 건강을 위협하고 앗아갈 것으로 예상을 합니다. 황사보다도 더 큰 피해를 주는 '미세먼지'에 대해서 알아보려 합니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅미세먼지 마스크 선택 방법 및 착용법 미세먼지가.. 2019. 3. 9. 치석을 예방하는 효과적인 방법 치석 예방하는 방법치태가 연속적으로 자리를 잡고 쌓이면서 형성되어 치아의 표면에 부착되는 석회성 물질인 치석은 치은염, 치주염, 구취같은 질병으로 쉽게 연결이 되기도 합니다. 이는 적절한 시기에 구강 검진을 하지 못했을 때나 관리를 해주지 않았을 때 일어나는데요. 오늘은 일상 생활에서 쉽게 치석을 예방하는 방법에 대해 포스팅해보려고 합니다. 치석은 한번 형성되기 시작하면 이에 강하게 달라붙어 개인이 제거하기가 상당히 힘이 듭니다. 그만큼 잇몸 건강에 위협적이기 때문에 치석이 생기지않게 미리 관리하고 철저히 예방하는 것이 좋습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅견디기 힘든 치통, 치과에 가기전 집에서 할 수 있는 치통 완화 방법 알고 먹으면 효과 2배 바나나의 효능 및 부작용 위험한 질환 중에 하나인 고혈압.. 2018. 10. 29. 관리, 예방에 효과적인 눈에 좋은 음식 6가지 눈에 좋은 음식 6가지눈은 신체에서 가장 중요한 기관 중에 하나입니다. 조금만 침침해도 일상생활에 불편을 초래하는만큼 신경써서 관리해야하는 편입니다. 하지만 스마트 폰, 컴퓨터, TV, 책 등에 장시간 노출되면서 눈의 피로함을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있는 추세입니다. 또한 건조한 환경과 실내에서 활동하는 시간이 늘어나면서 '안구건조증'환자도 늘어나고 있는편인데요. 안구건조증같은 경우에는 현대인의 고질병이라고 할만큼 많은 사람들에게 발병하고 있습니다. 오늘은 일상 생활에서 쉽게 접할 수 있는 눈에 좋은 음식들을 포스팅해보려고 합니다. 눈에 좋은 음식들을 섭취하는 것도 눈 건강관리, 눈 질병예방에 효과적이니 잘 챙겨드시는 걸 추천드립니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅견디기 힘든 치통, 치과에 가기전.. 2018. 10. 27. 이전 1 2 3 4 다음
