'주의사항' 태그의 글 목록
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주의사항 7

꽃양배추 (콜리플라워)의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 꽃양배추 (콜리플라워)의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 브로콜리랑 참 많이 닮아 있어 콜리플라워로 불리는데요. 보기보다는 엄청난 효능이 알려지고 있다고 합니다. 맛도 좋고, 식감도 굉장히 좋은 콜리플라워! 항산화 작용이나 항암 작용 등 어마어마한 효능이 있습니다. 꽃 양배추(콜리플라워)의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 패혈증의 증상과 원인안녕하세요. il how입니다. 오늘은 패혈증의 증상과 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 패혈증은 미생물에 감염되어 발열, 빠른 맥박, 호흡수 증가, 백혈구 수의 증가 또는 감소 등의 전신에 걸친ilhow.com  탈모 예방에 좋은 서리태(검은콩)의 효능안녕하세요. il how입니다. 오늘은 탈.. 2024. 7. 3.
엘더베리의 효능 및 먹는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 엘더베리의 효능 및 먹는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 엘더베리의 효능을 정리하기 전에 엘더베리가 어떤 과일인지 찾은 것을 정리해 보도록 하겠습니다. 엘더베리는 거의 검은빛에 가까운 보랏빛을 가진 베리류의 과일입니다. 엘더베리 열매는 여름인 7월이 제철이라고 하니 맛 좋은 엘더베리를 맛볼 수 있는 날이 머지않았네요! 엘더베리로 와인을 만들기도 하고 잼이나 젤리를 만드는데도 쓴다고 합니다. 엘더베리는 꽃과 잎, 줄기와 뿌리까지 쓰이지 않는 부위가 없을 정도로 우리에게 유용한 식물입니다. 특히 열매인 엘더베리 효능이 가장 뛰어나며 예로부터 '기적의 치료제' 또는 '기적의 열매'라고 불렸다고 하네요. 엘더베리의 효능! 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 솔방울의.. 2024. 6. 27.
솔방울의 효능과 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 솔방울의 효능과 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 산과 들을 거닐다 보면 바닥에 떨어져 굴러다니는 솔방울을 발로 차며 무관심 속에 지나치신 경험이 많이 있으실 거예요. 하지만 그렇게 외면받던 솔방울에도 우리가 익히 알고 있는 치아 건강 효과뿐만 아니라 엄청나게 다양한 효능이 숨겨져 있다고 합니다. 무심코 지나치던 솔방울의 효능! 지금 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 선지, 선짓국의 효능 및 주의사항안녕하세요. il how입니다. 오늘은 선지, 선짓국의 효능 및 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 선지는 말 그대로 소의 피를 뜻 합니다. 죽은 소에서 받아낸 응고된 피가 바로 소피입니다. 사ilhow.com  생리통에 좋은 음식 6가지 모음안녕하세요. il how.. 2024. 6. 26.
선지, 선짓국의 효능 및 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 선지, 선짓국의 효능 및 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 선지는 말 그대로 소의 피를 뜻 합니다. 죽은 소에서 받아낸 응고된 피가 바로 소피입니다. 사실 그걸 알고 처음 선짓국을 먹게 된다면 거부감이 들 수 있고, 못 먹는 음식이 되어버릴 수도 있습니다. 피에는 철분이 풍부하니 빈혈이 있으신 분들에게 좋고, 숙취해소에도 아주 좋은 음식이라서 술을 드신 후에 해장국으로도 많이들 찾고 있습니다. 선지, 선짓국의 효능 및 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 생리통에 좋은 음식 6가지 모음안녕하세요. il how입니다. 오늘은 생리통에 좋은 음식 6가지 모음에 대해서 알아보려고 합니다. 생리통은 월경 주기와 직접적으로 연관되어 나타나는 주기적 골반통증을.. 2024. 6. 25.
흑마늘의 효능, 섭취 시 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 흑마늘의 효능, 섭취 시 주의사항에 대해서 알아볼게요. 흑마늘은 생마늘을 껍질 채로 오랜 시간 동안 일정한 온도에서 발효, 숙성시킨 마늘을 이야기합니다. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗겨보면 새까만 검은색의 마늘이 나오는데 흔히 흑마늘이라고 부릅니다. 생마늘이 흑마늘로 새롭게 탄생하면 자연숙성 발효과정에서 수용성 황화합물인 S-아릴시스테인이 새롭게 생성되고 폴리페놀이 증가한다고 합니다. 숙성이 잘 된 흑마늘은 마늘 특유의 매운맛은 거의 없고, 단맛이 강해 먹기가 쉽다고 하는데요. 흑마늘이 맵고 향이 좋지 않다면 구매했을 때 좋지 않았던 마늘이었다 볼 수 있다고 합니다. 이럴 때는 물에 희석해서 먹거나 꿀을 약간 넣어 먹으면 좀 더 먹기 쉽다고 합니다. 오늘은 흑마늘의.. 2024. 2. 20.
우렁이의 효능과 주의사항 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 우렁이의 효능과 주의사항에 대해서 알아보려고 합니다. 우렁이는 된장찌개나 탕, 삶아서 먹곤 합니다. 여러 요리에 사용이 되는데 쫄깃한 식감의 우렁이는 효능도 굉장히 좋다고 합니다. 맛도 맛있고 효능도 좋은 우렁이! 물론 주의사항도 있는데요. 주의사항만 숙지하시고 우렁이를 먹는다면 건강한 효능을 볼 수 있습니다. 우렁이의 효능과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 구기자의 효능 6가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 구기자의 효능 6가지에 대해서 알아보려고 합니다. 최근 새로운 슈퍼푸드로 떠오르는 구기자, 고지베리라 부르기도 하는데요. 우리나라에서만 차나 효소로 담 ilhow.com 재채기, 기침이 나오는 이유 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2023. 6. 13.
청국장의 효능, 부작용(비만 예방, 피부 건강, 면역력 강화) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 청국장의 효능, 부작용(비만 예방, 피부 건강, 면역력 강화)을 준비했습니다. 냄새가 꼬릿 꼬릿 하고, 생김새가 그렇게 좋지만은 않은 청국장! 호불호가 갈리는 음식이기는 하지만 좋아하시는 분들은 아주 맛있게 드시는 음식 중 하나입니다. 저도 청국장을 굉장히 좋아하는 편이라서 자주 먹고 있는데 흰쌀밥에 비벼 먹으면 아주 맛있더라고요. 발효식품이라서 건강에도 아주 좋은 효능들을 가지고 있으니 청국장을 좋아하시는 분들은 건강을 지키면서 식사를 하실 수 있습니다. 냄새는 조금 불편하지만 맛도 좋고, 건강에도 좋은 청국장 많이 드시고 건강하셨으면 좋겠습니다. 관련 글 식초의 효능, 식초로 고칠 수 있는 질병 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 식초의 효능,.. 2022. 11. 23.

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