음식 43 몸 속 지방을 태우는 음식 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 몸속 지방을 태우는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 체내에 지방이 많아지게 되면 살이 오동통하게 찌기 마련입니다. 다이어트에는 지방보다 탄수화물이 더 무서운 존재이긴 하지만 내장 지방은 우리 건강에 영향을 굉장히 많이 주게 됩니다. 지방을 태우는 방법은 운동이나 기타 여러 가지 방법이 있지만 음식으로도 지방을 태울 수 있습니다. 지방을 태우는 음식에는 어떤것들이 있는지 한번 알아볼게요. 관련 글 복숭아의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 복숭아의 효능 5가지에 대해서 알아보려고 합니다. 철이 되면 그 제철과일을 먹는 것이 가장 맛있고, 제일 건강에 좋다고 합니다. 하지만 그 과일이 우리 ilhow.com 오미자의 효능과 부작용 안녕하세요... 2023. 1. 7. 매운 음식이 주는 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 매운 음식이 주는 효능과 효과를 준비했습니다. 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 효과를 가지고 옵니다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라피뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지 미국의 폭스 뉴스가 이런 매운 식품들이 주는 놀라운 건강 효과 4가지를 소개했습니다. 매운 음식이 주는 효능과 효과를 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방) 안녕하세요. 이번 포스팅은 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 북어는 잡은 명태를 겨울 동안 녹였다 얼리기를 반복해서 완전히 건조한 것을 ilhow.com 먹으면 약이 되는.. 2022. 12. 11. 먹으면 약이 되는 음식의 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 먹으면 약이 되는 음식에 대해서 알고 있으신가요? 보통 음식은 맛을 위해서 섭취를 한다고 해도 무방하지만 여러 가지 음식에는 각종 영양소가 고루 있습니다. 음식은 맛도 중요하지만 어떠한 효능이 있는지, 먹었을 때에 효과가 어떻게 나타나는지도 굉장히 중요해요. 그래서 오늘은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 "빛과 소금"이 ilhow.co.. 2022. 12. 8. 알고 먹으면 효과 2배 바나나의 효능 및 부작용 바나나의 효능 및 부작용비타민과 식이섬유가 풍부해 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 바나나는 제철 구분없이 4계절 내도록 먹을 수 있는 과일 중에 하나입니다. 시장이나 마트만 가도 흔히 볼 수 있고, 저렴하게 구매해서 먹을 수 있는 과일이지만 옛날에는 구하기도 어렵고, 먹기 힘들었던 귀한 과일이었다고 합니다. 자고로 바나나는 껍질에 갈색 반점이 나타나기 시작했을 때가 제일 맛있고, 다이어트를 하는 사람들에게는 덜 익은 녹색 바나나가 좋다고 합니다. 또, 바나나 껍질에는 우리 몸에 좋은 많은 효능들이 있다고 하니 무엇하나도 버릴 것이 없는 과일인데요. 오늘은 "바나나"에 대한 효능과 부작용을 포스팅해보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅역류성 식도염 증상 및 좋은 음식 10가지다이어트에 효과적인 .. 2020. 8. 25. 대구 음식관광 박람회 2019 일정 및 관람 정보 대구 음식관광 박람회 2019 일정 및 관람 정보안녕하세요. 오늘은 2019년 11월 21일 목요일부터 11월 24일 일요일까지 대구광역시 EXCO 엑스코에서 개최하는 대구 음식관광 박람회 일정, 프로그램 및 관람에 관련된 정보를 안내해드리려고 합니다. 다양한 음식에 관련된 제품들과 다채로운 프로그램 및 무대 행사들로 좋은 경험을 만들 수 있으며, 음식에 관련된 최신 트렌드를 한 눈에 볼 수 있으니 관심 있으신 분들은 박람회 기간에 꼭 한번 방문해보시길 바랍니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅2019 던파 페스티벌 일정 및 얼리버드 티켓 안내코엑스 푸드위크 서울 국제 식품 산업전 2019 일정 및 관람 정보2019 광주 미래 식품전 일정 및 관람 정보월드 와인 및 주류 박람회 2019 일정 및 관람 정보월.. 2019. 11. 14. 한국 음식 관광 박람회 2019 일정 및 입장 정보 안내 한국음식관광박람회 2019 일정 및 입장정보 안내안녕하세요. 오늘은 2019년 5월에 서울특별시 양재동 aT 센터에서 개최하는 한국음식관광박람회 일정, 프로그램 및 입장에 관련된 정보를 안내해드릴려고 합니다. 한국음식관광박람회는 1999년에 1회를 시작으로 2019년 올해 20회째를 맞이하였습니다. 한국음식의 세계화를 이끌기 위해 개최하는 한국음식관광박람회는 자랑스러운 한국음식의 역사성과 우수성을 박람회를 통해 국내외에 널리 알림으로서 전 세계인들이 한실을 즐길 수 있는 그날을 기원하고 있습니다. 관심있으신 분들은 박람회 기간에 꼭 한번 방문해보시길 바랍니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅2019 세종 커피 앤 티 페어 일정 및 입장 정보 안내더 빅 페어 대구 일정 및 입장 정보 안내더 골프쇼 in 대구 .. 2019. 4. 30. 정선 토속 음식 축제 2019 일정 및 정보 정선 토속음식축제 2019 일정 및 정보안녕하세요. 오늘은 2019년 4월 강원도 정선군에서 개최하는 정선 토속음식축제 2019 일정, 프로그램 및 체험행사에 관련된 정보를 안내해드릴려고 합니다. 정선 토속음식축제는 폐광 이후 쓰러져가는 지역경기를 살리기 위하여 북평면 주민들이 모여 준비한 축제입니다. 옛날부터 전해져 내려오던 토속음식을 발굴해 2012년부터 토속음식축제를 개최하고 있는데요. 어려운 시기 우리 조상들이 즐겨먹던 향토음식들로 깊은 맛과 조상들의 생활상을 엿볼 수 있습니다. 관심있으신 분들은 축제기간에 꼭 한번 방문해보시길 바랍니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅안성 팜랜드 호밀밭 축제 2019 일정 및 정보비슬산 참꽃 문화제 2019 일정 및 정보남이섬 벗꽃놀자 벚꽃 축제 2019 일정 및 .. 2019. 4. 15. 역류성 식도염 증상 및 좋은 음식 10가지 역류성 식도염의 증상 및 좋은 음식 10가지잦은 통증으로 괴로움을 주는 역류성 식도염에 대해서 알아보겠습니다. 저도 심하진 않지만 역류성 식도염을 겪고 있고 굉장히 고통스럽습니다. 역류성 식도염은 무엇일까요? 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도 염증이고 비만, 음주, 흡연 등이 악화 요인으로 작용할 수 있다. 저도 늘 가슴 쓰림현상으로 고통을 받고 있는데 원인중 두가지나 제가 행하고 있네요. 운동도 좀 자주하고 담배도 줄여야겠습니다. 역류성 식도염의 증상은 가슴 쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린 느낌, 목 쓰림, 가슴 통증 등이 있습니다. 이중 해당하는 사항이 있다면 전문의에게 진단을 받아보시는 것을 권유합니다. 늘 아프지 않고 건강하셨으면 좋.. 2019. 2. 1. 겨울 제철 음식 딸기의 효능 및 효과에 대해 알아보자 딸기의 효능 및 효과안녕하세요. 딸기 좋아하시나요? 저는 딸기를 좋아해서 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내도록 구매해서 먹는편입니다. 내가 좋아하는 음식이자 겨울의 제철 음식인 딸기는 어떠한 효능과 효과가 있는지 알아보았고, 블로그를 방문해주시는 분들과 공유하고 싶어 이렇게 포스팅을 쓰게되었습니다. 딸기는 딸기우유를 만들어먹어도 맛있고, 샐러드, 탕후루, 쥬스 등 다양한 요리로 만들어먹어도 언제나 맛있는 것 같습니다. 호불호가 안갈리는 음식 중에 하나인데요. 우리가 먹는 딸기는 어떤 효능이 있는지 알고 먹으면 효과가 2배라는 말이 있습니다. 그럼 지금부터 딸기의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅위험한 질환 중에 하나인 고혈압에 좋은 음식 5가지관리, 예방에 효과적인 눈에 .. 2019. 1. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음
