il How 어떻게 하지 1939 고구마의 효능, 우리 몸에 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 고구마의 효능, 우리 몸에 좋은 이유에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 고구마는 체력을 좋게 하고 위장을 튼튼하게 해주는 식품입니다. 또한 알칼리성 식품이라서 우리 몸의 산성화를 막고, 비타민 성분이 많이 노화를 막는 효과도 있습니다. 고구마의 비타민 B1은 당질의 분해를 도와 피로 해소에 좋고, 카로틴은 야맹증 치료와 시력 향상에 효과적입니다. 특히 고구마에 많이 들어 있는 식물성 섬유는 변비, 비만, 지방간, 대장암 등을 예방합니다. 또한 콜레스테롤의 수치를 낮추고 인슐린 분비를 줄여 성인병을 예방하는 효과도 있다고 합니다. 고구마의 효능, 어떠한 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 갱년기에 좋은 석류의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2022. 12. 17. 2022 부산 불꽃 축제 광안리 일정 및 정보 오늘은 2022년 12월 17일 토요일에 부산광역시 광안리 해수욕장에서 개최하는 2022 부산 불꽃 축제 광안리 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다. 매년 광안리 해수욕장을 화려하게 수놓는 부산 불꽃 축제가 2022년 올해도 개최합니다. 어느덧 17회를 맞이하는 부산 불꽃 축제는 해를 거듭할수록 세계적인 관심을 받고 있는데요. 부산 대표 축제로 자리매김에 성공한 불꽃 축제에 관심 있으신 분들은 한 번 방문해보시길 바랍니다. 2022 영덕 대게 축제 일정 및 정보 오늘은 2022년 12월 5일 월요일부터 2023년 1월 2일 월요일까지 경상북도 영덕군에서 온라인과 오프라인에서 개최하는 2022 영덕 대게 축제 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다. 2022년 올 ilhow.com 2022년.. 2022. 12. 16. 갱년기에 좋은 석류의 효능 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 갱년기에 좋은 석류의 효능에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 석류는 중국의 양귀비와 이집트의 클레오파트라도 즐겨 먹는 것으로 전해져 오고 있을 정도로 여성에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 대대로 건강, 다산, 부활의 상징으로 여겨져 온 과일로 아름다움과 건강을 지켜주는 과일로 인식되고 있고 실제로 각종 영양가도 풍부하기 때문에 각종 음료나 건강식품으로도 사랑받고 있습니다. 동의보감에서는 석류효능으로 "성질은 따뜻하며 맛이 달고 시며 독이 없다. 목 안이 마르는 것과 갈증을 치료한다"라고 전하고 잇습니다. 석류의 과육은 새콤달콤한 맛이 나고 껍질은 약으로도 쓰이고 있습니다. 이렇게 여성 갱년기에 좋은 석류의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 무화과의 .. 2022. 12. 15. 2022 영덕 대게 축제 일정 및 정보 오늘은 2022년 12월 5일 월요일부터 2023년 1월 2일 월요일까지 경상북도 영덕군에서 온라인과 오프라인에서 개최하는 2022 영덕 대게 축제 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다. 2022년 올해 개최하는 영덕 대게 축제는 [ON누리에 퍼지는 영덕 대게의 참맛]이라는 주제와 [영덕 대게 그 씨앗의 탄생]이라는 부제와 함께 개최한다고 합니다. 2022년 올해 마지막 축제로 영덕에 방문해보시는 것은 어떠신가요? 오프라인과 온라인으로 나누어서 펼쳐지는 영덕 대게 축제를 어떻게 즐겨야할지 궁금합니다. 다양한 프로그램과 이벤트 등이 있으니 관심 있으신 분들은 축제 기간에 방문해보시길 바랍니다. 게 잡는 꿈, 게 관련 꿈 해몽, 풀이 정리 어렸을 적 부모님과 함께 바닷가에서 작은 게를 잡았던 기억이 .. 2022. 12. 14. 무화과의 효능(변비 예방, 당뇨, 고혈압 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 무화과의 효능(변비 예방, 당뇨, 고혈압 예방)을 준비했습니다. 무화과는 기원전 5,000년 전부터 재배되었다는 기록이 있으며, 유태인들은 선악과가 무화가라고 전해지고 있다 합니다. 인류 역사 속에서 오랫동안 사랑받아왔던 과일로 좋은 효능이 넘친다고 해요. 달달하고 맛있는 무화과 효능에는 어떠한 것이 있는지 알아볼게요. 관련 글 꿀의 효능과 상식 여러 가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 꿀의 효능과 상식 여러 가지에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 됩니다. 특히 ilhow.com 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방) 안녕하세요. 이번 포스팅은 북어의 효능(해.. 2022. 12. 13. 꿀의 효능과 상식 여러 가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 꿀의 효능과 상식 여러 가지에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 꿀에는 각종 비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 됩니다. 특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것이 좋다고 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않아요. 호박은 득이 될지 모르나 벌꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과를 얻지 못합니다. 호박을 고아 그 물에 꿀을 타 먹는 것이 가장 바람직합니다. 간단하게 꿀의 효능과 상식 여러 가지에 대해서 알아볼게요. 관련 글 매운 음식이 주는 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 매운 음식이 주는 효능과 효과를 준비했습니다. 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 효과를 가지고 옵니다. 일반 고추.. 2022. 12. 12. 매운 음식이 주는 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 매운 음식이 주는 효능과 효과를 준비했습니다. 매운 음식은 풍미를 더 하는 것 이상의 효과를 가지고 옵니다. 일반 고추를 비롯해 멕시코 요리에 쓰이는 아주 매운 고추인 할라피뇨와 작고 둥글게 생긴 매운 고추 하바네로, 그리고 붉은 고추인 카옌까지 미국의 폭스 뉴스가 이런 매운 식품들이 주는 놀라운 건강 효과 4가지를 소개했습니다. 매운 음식이 주는 효능과 효과를 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방) 안녕하세요. 이번 포스팅은 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 북어는 잡은 명태를 겨울 동안 녹였다 얼리기를 반복해서 완전히 건조한 것을 ilhow.com 먹으면 약이 되는.. 2022. 12. 11. 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방) 안녕하세요. 이번 포스팅은 북어의 효능(해독 작용, 면역력 강화, 탈모 예방)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 북어는 잡은 명태를 겨울 동안 녹였다 얼리기를 반복해서 완전히 건조한 것을 말합니다. 씹는 맛이 좋고, 시원한 국물 맛을 내는데 뛰어난 북어는 탕이나, 조림, 무침 등의 다양한 요리 재료로 많이 이용되기도 합니다. 북어에는 양질의 단백질과 함께 여러 필수 아미노산이 골고루 함유되어 있어서 우리 몸에 이로운 다양한 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 북어의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 먹으면 약이 되는 음식의 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 먹으면 약이 되는 음식에 대해서 알고 있으신가요?.. 2022. 12. 9. 먹으면 약이 되는 음식의 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 먹으면 약이 되는 음식에 대해서 알고 있으신가요? 보통 음식은 맛을 위해서 섭취를 한다고 해도 무방하지만 여러 가지 음식에는 각종 영양소가 고루 있습니다. 음식은 맛도 중요하지만 어떠한 효능이 있는지, 먹었을 때에 효과가 어떻게 나타나는지도 굉장히 중요해요. 그래서 오늘은 먹으면 약이 되는 음식의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 소금의 효능(소화, 혈관 정화, 해독 작용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 세상에 없으면 안 될 만큼 가치 있는 것을 가리킬 때 흔히 "빛과 소금"이 ilhow.co.. 2022. 12. 8. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 216 다음
