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건강 정보/- 효능 128

그린빈의 효능(당뇨병 완화, 빈혈 예방, 해독 효과) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 그린빈의 효능(당뇨병 완화, 빈혈 예방, 해독 효과)을 준비했습니다. 그린빈이 뭘까요? 아직까지는 우리나라에서 그린빈이라는 말보다는 "껍질콩"이라는 말을 더 많이 사용하는 것 같습니다. 그린빈은 껍질째로 먹는 식재료인데요. 식감이 연하면서도 아삭합니다. 그린빈은 속에 들어 있는 콩과 채소 같은 껍질을 한꺼번에 먹다 보니 단백질뿐만이 아니라 각종 영양소를 섭취할 수 있는 훌륭한 식품입니다. 그린빈의 효능과 효과, 보관 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 식초의 효능, 식초로 고칠 수 있는 질병 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 식초의 효능, 식초로 고칠 수 있는 질병을 준비했습니다. 식초는 아주 시큼하고, 코 끝을 아찔하게 하는 냄새 때.. 2022. 11. 20.
식초의 효능, 식초로 고칠 수 있는 질병 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 식초의 효능, 식초로 고칠 수 있는 질병을 준비했습니다. 식초는 아주 시큼하고, 코 끝을 아찔하게 하는 냄새 때문에 선호하시는 분들이 많이 계시지 않은데요. 식초는 몸을 유연하게 해 주고, 건강에 좋은 효능들이 많이 있습니다. 식용으로 먹기 무난한 사과 식초나 감식초를 섭취하시면 도움이 많이 되실 거예요. 식초에 효능에는 여러 가지가 있으니 참고하셔서 건강 관리 잘하셨으면 좋겠습니다. 관련 글 두부의 효능과 효과(다이어트, 항암 효과, 변비 개선) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 두부의 효능과 효과(다이어트, 항암 효과, 변비 개선)를 준비했습니다. 굉장히 저렴하면서 집 앞 슈퍼에만 가도 쉽게 구할 수 있는 두부! 이 음식도 호불 ilhow.c.. 2022. 11. 19.
두부의 효능과 효과(다이어트, 항암 효과, 변비 개선) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 두부의 효능과 효과(다이어트, 항암 효과, 변비 개선)를 준비했습니다. 굉장히 저렴하면서 집 앞 슈퍼에만 가도 쉽게 구할 수 있는 두부! 이 음식도 호불호가 꽤 갈리곤 합니다. 두부를 싫어하시는 분들이 꽤 계시더라고요. 콩을 갈아서 만든 두부는 갱년기 여성이나 다이어트에 굉장히 좋습니다. 여성분들에게는 더없이 좋은 식재료가 아닐까 생각해 봅니다. 이러한 두부의 효능과 효과는 어떠한 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방)를 준비했습니다. 여름철 대표 과일 하면 "사과"입니다. 사과는 맛도 맛있고,.. 2022. 11. 18.
사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방)를 준비했습니다. 여름철 대표 과일 하면 "사과"입니다. 사과는 맛도 맛있고, 알레르기도 적은 과일로 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 과일 중 하나인데요. 이러한 사과에 놀라운 효능과 효과가 있다고 합니다. 다이어트를 준비하시는 분들, 변비가 있어 화장실 갈 때마다 고통이신 분들 등 사과를 자주 섭취해주시면 깔끔하게 해결하실 수 있습니다. 사과에 어떠한 건강한 효능과 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소)를 준비했습니다. 배는 중국에서 유래하여 수천 년 동.. 2022. 11. 17.
배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소)를 준비했습니다. 배는 중국에서 유래하여 수천 년 동안 사랑을 받아온 과일로써 다양한 품종과 이름 그리고 맛과 생김새가 모두 다른 것이 특징입니다. 우리나라에는 삼한 시대부터 배나무를 재배한 기록이 있으며, 일제강점기에는 장십랑과 만삼길을 재배하였고, 새로운 품종인 신고 등이 보급되었습니다. 특히 우리나라 배는 수확고가 높고 수분이 많으며 단맛과 시원한 맛이 특징입니다. 또한 배는 저장성이 좋아 오래 저장할 수 있으며 생과일로 먹는 것 이외에도 여러 가지 가공품을 만드는데 이용되기도 합니다. 달달하고 맛있는 배의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 사과 대추의 효능과 부작용 안녕하세요. il how.. 2022. 11. 16.
사과 대추의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과 대추의 효능과 부작용을 준비했습니다. 사과 대추의 리코펜 성분은 몸의 독소를 배출하는 기능이 있어 아침에 먹는 것이 좋습니다. 식이섬유와 베타카로틴이 풍부해 피부 노화방지 및 면역력 증강에도 효과적이고, 여성에게는 생리불순과 피부 미용에도 도움을 줍니다. 이렇게 좋은 사과 대추의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 오가피(가시오가피)의 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 오가피(가시오갈피)의 효능과 효과를 준비했습니다. 건강 보조 식품으로 널리 알려진 오가피(가시오갈피)는 오갈피나무의 껍질을 말린 것으로 맛이 맵 ilhow.com 치매 예방에 좋은 강황 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은.. 2022. 11. 15.
오가피(가시오가피)의 효능과 효과 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 오가피(가시오갈피)의 효능과 효과를 준비했습니다. 건강 보조 식품으로 널리 알려진 오가피(가시오갈피)는 오갈피나무의 껍질을 말린 것으로 맛이 맵고 씁니다. "한 줌의 오가피는 한 마차의 금옥을 얻는 것보다 낫다", "목숨을 더하고 늙지 않게 하는 신선의 약"이라고 전해지는 귀한 약재 중 하나입니다. 오가피(가시오갈피)의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 치매 예방에 좋은 강황 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 치매 예방에 좋은 강황 효능 7가지를 준비했습니다. 아는 사람은 잘 알고 있지만 아직은 모르는 사람이 더 많은 강황입니다. 가장 흔하게 접할 수 있는 ilhow.com 은행에 효능과 부작용, 까는 방법 안녕하세요. il h.. 2022. 11. 14.
치매 예방에 좋은 강황 효능 7가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 치매 예방에 좋은 강황 효능 7가지를 준비했습니다. 아는 사람은 잘 알고 있지만 아직은 모르는 사람이 더 많은 강황입니다. 가장 흔하게 접할 수 있는 것이 카레이기 때문에 보통 강황과 카레를 같은 것으로 알고 계신 경우도 엄청 많죠? 강황은 카레의 노란 빛깔과 특유의 향을 내게 하는 향신료이며 20가지 정도 되는 카레의 재료 중 하나입니다. 원산지인 인도에서는 이 강황을 가지고 음식 재료, 염색제는 물론 민간요법의 중요한 재료로 오랜 기간 활용해왔습니다. 특히 강황에는 강황의 노란색을 내게 하며 주요 강황 효능의 대부분에 기인하고 있는 색소 성분인 커큐민이라는 천연 화합물이 들어 있는데 세계 각지에서 진행되고 있는 다양한 연구를 통해 이 커큐민이 사람에 미치.. 2022. 11. 13.
은행에 효능과 부작용, 까는 방법 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 은행에 효능과 부작용, 까는 방법을 준비했습니다. 은행나무에서 은행이 열리면 은행나무 근처에서 지독한 냄새가 납니다. 냄새는 이렇게 맡기 싫을 정도로 싫지만 우리 몸에는 굉장히 좋은 은행이죠. 냄새가 심해도 맛이 일품인 은행! 은행의 효능과 부작용, 은행 까는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 자두의 효능과 부작용(피부미용, 다이어트, 변비 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 자두의 효능과 부작용(피부미용, 다이어트, 변비 예방)을 준비했습니다. 자두는 핵과류와 앵두과에 속하는 낙엽활엽의 작은 교목인 자두나무의 열매로 ilhow.com 포도의 효능(나트륨 배출, 항산화, 빈혈 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은.. 2022. 11. 12.

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