얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호
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건강 정보/- 건강에 관한 꿀팁

얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호

by 최 율  2023. 1. 23.

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호에 대해서 알아보려고 합니다.

 

몸이 피곤할 때 나타나는 얼굴의 적신호, 입술이 자꾸 트는 이유 등 여러 가지로 건강이 좋지 않으면 얼굴에서부터 표시가 난다고 합니다.

 

저도 컴퓨터를 하루 종일 하고 나면 다크서클이 굉장히 심해지곤 하는데 위나 간이 좋지 않아서 나타나는 증상이라고 합니다.

 

얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호! 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호

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얼굴에 나타나는 건강 이상 적신호

누렇게 든 얼굴

얼굴이 누렇게 뜬 사람은 소화기관이 약한 경우입니다. 소화에 관여하는 담즙이 제대로 내려가지 못하고 피부로 넘쳐나 누렇게 됩니다. 모과차를 마시거나 쑥팩을 하면 좋습니다.

거무스레한 얼굴

얼굴이 갈수록 어두운 빛이 돈다면 신장의 이상을 의심해봐야 합니다. 피로가 쌓이거나 스트레스, 잠이 부족할 때도 나타날 수 있습니다. 감잎차나 산수유차를 마시거나 녹두팩이나 바나나팩을 하면 좋습니다.

붉은 얼굴

술 마신 사람처럼 얼굴이 붉다면 심장에 문제가 있다는 것입니다. 이는 심장의 활동이 지나치게 왕성하거나 몸에 열이 있을 때 나타납니다. 심장 질환에 좋은 녹차를 마시거나 구기자팩을 하시면 좋습니다.

창백한 얼굴

누구나 부러워하는 하얀 우윳빛 피부를 말하는 게 아닙니다. 윤기와 혈색이 없어 보이고 왠지 푸른빛이 도는 창백한 얼굴이라면 폐에 이상이 있는지 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

폐에 기운을 주는 뽕잎차를 마시거나 율무팩, 살구씨팩을 하면 효과적입니다.

 

검고 푸르스름한 얼굴

검푸른 색을 띠면 간이 약하다는 신호입니다. 기의 순환이 잘 안 되므로 흐르지 못하고 고여 있는 혈액인 어혈이 뭉쳐 피부를 검푸르게 만듭니다. 피로해소에 좋은 오가피차를 마시거나 사과팩, 오이팩, 해초팩을 하면 좋습니다.

다크서클

눈 밑에 검은 것은 간이나 위가 좋지 않다는 증거입니다. 또, 몸 안의 기운이 제대로 흐르지 않아 문제가 생길 때도 다크서클이 심해집니다. 이럴 때는 위와 간에 도움을 주는 포도나 딸기주스, 상추 등을 자주 먹으면 좋습니다.

 

도, 눈가의 혈액순환을 돕기 위해 눈 밑 지압점을 눌러주면 좋습니다.

자주 트는 입술

유난히 입술이 자주 트는 사람이 있습니다. 이는 비장(위의 왼쪽 뒤에 있는 내장)과 위장이 건강하지 않기 때문입니다. 이곳이 제대로 기능하지 못하면 체내의 필요한 수분이 부족하게 되어 입술이 거칠어지고 트게 됩니다.

 

이럴 때는 참외나 고구마, 꿀, 흑설탕차 등의 단 음식이 효과적입니다. 특히 흑설탕 차는 위벽을 튼튼하게 하며, 다른 설탕처럼 살이 찌는 것이 아니라 오히려 살이 빠지는 효과도 있습니다.

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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