결명자차의 효능(신장병 예방, 눈 건강, 변비 개선)

안녕하세요. ilhow입니다. 이번 포스팅은 결명자차의 효능(신장병 예방, 눈 건강, 변비 개선)을 준비했습니다.

 

결명자는 차풀과에 속하는 일 년 초로 초여름부터 노란 오판 화가 피며, 활 모양으로 굽은 15cm가량의 깍지가 달립니다.

 

이 깍지 속에 반들반들한 암갈색의 씨앗이 30 ~ 35개 일렬로 들어 있습니다. 기본적으로 결명자는 고온을 좋아하며 여름에 왕성하게 발육하므로 한랭한 곳보다 따뜻한 곳에 자란 씨앗이 충실하다고 할 수 있으며, 이 결명자를 달여 끓인 차를 결명자차 또는 하부 차라고 부르기도 합니다.

 

결명자차는 이름 그대로 시력을 증진시키는 효능이 있기 때문에 가성근시에 좋다고 할 수 있으며, 혈압을 내려주기 때문에 간장 질환에도 종종 사용이 되고 있습니다.

 

결명자차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

결명자차의 효능

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결명자차의 효능

신장병 예방

몸에 수분이 많아지면 우리 몸의 일부인 신장에 부담이 많이 갑니다. 그렇게 되면 소변이 잘 나오지 않을 수 있는데요. 이럴 때에 결명자차를 마시는 것이 도움이 됩니다.

 

결명자차는 이뇨작용을 도와서 소변 배출을 원활하게 도와줍니다. 또한 손발이 자주 붓는 증상도 완화되고 몸 안에 쌓여 있던 독소와 노폐물들이 빠져나가면서 신장병 예방에도 도움이 됩니다.

눈 건강

가장 대표적인 효능입니다. 결명자차를 마시면 눈 건강에 특히 좋습니다. 요즘처럼 스마트폰이나 컴퓨터 등 전자기기를 많이 사용하는 현대인들은 항상 눈이 피로하죠. 결명자차는 간에 쌓여있었던 열을 내려주어 눈을 맑고 밝게 해 줍니다.

 

카로틴과 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 꾸준히 드시게 되면 결막염이나 녹내장, 백내장과 같은 눈 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

입 냄새 제거

항염 및 소염 효과가 있는 결명자차는 피부진균, 포도상구균, 염증, 각종 바이러스 등을 막아줍니다. 구강염이 있을 경우 결명자차를 마시면 염증 개선 효과가 있고, 입 냄새를 없애는 데 효과가 좋습니다.

 

변비 개선

결명자 안에 안트라퀴논 성분이 장을 자극하고 장의 운동을 활발하게 해서 변이 부드럽게 잘 나오도록 도와줍니다. 이로 인하여 변비 예방 및 개선에 효과적입니다.

혈액순환

결명자차는 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다. 오브투신, 루프로프사린, 에모딘과 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들은 피를 맑게 하는 효과가 있습니다.

 

혈액순환이 잘 안 되는 분들께서 꾸준히 섭취하시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

숙취해소

결명자차는 술로 인해서 위장이 약해진 것을 보호해 주며 숙취 해소에도 효과가 좋습니다. 특히 술을 마시고 다음 날은 결명자차를 진하게 달여서 먹는 것이 더 효과적입니다.

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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