정보 1023 콧물색으로 알아보는 건강 상태 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 콧물색으로 알아보는 건강 상태에 대해서 알아보려고 합니다. 날씨가 추워지면 감기 환자들이 증가합니다. 감기의 증상은 여러 가지가 있지만, 그중에서도 시도 때도 없이 흐르는 콧물 때문에 고민인 분들 많이 계시죠? 그러나 이러한 콧물을 대부분은 불결하거나 불편한 것으로 여기곤 합니다. 사실 콧물은 코 안 속에 빈 곳인 비강을 촉촉하게 유지하기 위해서 꼭 필요한 것은 물론 숨을 쉴 때 건조한 공기를 촉촉하게 해주는 역할을 하기도 합니다. 콧물 색깔만으로도 현재 건강 상태를 어느 정도 알아볼 수가 있습니다. 콧물 색상으로 알아보는 건강 상태. 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 커피가 건강에 미치는 영향 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 커피가 건강에 미치는 영향에 대해.. 2023. 1. 16. 커피가 건강에 미치는 영향 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 커피가 건강에 미치는 영향에 대해서 알아보려고 합니다. 커피를 못 드시는 분들 말고 안 마시는 분들이 계시나요? 요즘 시대에 사는 우리들은 커피를 물처럼 달고 삽니다. 저도 마찬가지로 커피를 굉장히 많이 섭취를 하고 있는데 늘 걱정이 앞섰습니다. 커피를 많이 먹으면 안 좋다.라는 이야기가 많았어서 걱정이 많았었는데 뭐든 많이 먹으면 좋은 게 어디 있겠습니까? 커피에도 놀라운 효능 효과가 있습니다. 어느 정도 적당량을 매일 섭취하시면 우리 몸에 일어나는 놀라운 효과를 알아보겠습니다. 관련 글 화를 다스리는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 화를 다스리는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 화와 분노가 같다고 생각합니다. 하지만 일시적인 감정이 .. 2023. 1. 15. 화를 다스리는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 화를 다스리는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 화와 분노가 같다고 생각합니다. 하지만 일시적인 감정이 분노라면 화는 장기적이며 의식적으로 억제해 누적된 감정입니다. 즉, 분노가 쌓여서 화가 되는 것입니다. 따라서 화를 다스리기 위해서는 운동과 생활 습관, 식이요법으로 스트레스에 대응할 수 있는 저항력을 키우는 것이 중요한데, 그중에서도 식이요법이 가장 쉽고 간단한 방법이라고 할 수 있습니다. 화를 다스리는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폐 건강을 지키는데 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐 건강을 지키는데 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 떨어져 건강이 악화되기.. 2023. 1. 14. 폐 건강을 지키는데 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐 건강을 지키는데 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 떨어져 건강이 악화되기 쉽습니다. 특히 찬 공기가 바로 들어가는 기관지, 폐 건강에 유의하셔야 합니다. 세월이 흐르고 흐를수록 공기는 탁해지고 우리 폐는 점점 더 악화되고 맙니다. 기관지에 좋은, 폐 건강에 좋은 음식들을 섭취해 악화되는 페건강을 예방해줘야 합니다. 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 혈관이 빨리 노화되는 것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해 주고 보호해주는 음식을 많이 ilhow.com 몸 속 지방을.. 2023. 1. 13. 체온을 높여주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 체온을 높여주는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 아침저녁으로 쌀쌀한 요즘 날씨에는 체온이 쉽게 떨어집니다. 체온이 낮아지면 세포의 대사활동이 느려져서 병원균이 쉽게 침입을 하고 우리 몸은 적절히 방어하지 못하는 일이 생깁니다. 반대로 체온이 높아지면 면역력이 함께 증가합니다. 체온을 높여주는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 인생은 그리 길지만은 않습니다. 조금 더 젊고 건강하게 살고 싶은 건 누구나 꿈꾸고 ilhow.com 심장에 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장에 .. 2023. 1. 12. 유통기한이 없는 식품 11가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 유통기한이 없는 식품 11가지에 대해서 알아보려고 합니다. 음식을 먹을 때 보관하는 방법에 따라 사용기한이 달라집니다. 저도 유통기한이 짧은 은식은 보관하다 버리는 경우가 많은데요. 우리가 잘 모르는 부분이지만 유통기한이 굉장히 길어 반영구적이거나 영구적으로 유통기한이 없는 식품들도 있습니다. 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 인생은 그리 길지만은 않습니다. 조금 더 젊고 건강하게 살고 싶은 건 누구나 꿈꾸고 ilhow.com 심장에 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장에 좋은.. 2023. 1. 11. 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 사람의 인생은 그리 길지만은 않습니다. 조금 더 젊고 건강하게 살고 싶은 건 누구나 꿈꾸고 있는 일이라고 생각이 되는데요. 사람이든 물건이든 시간이 지남에 따라 약해지는 건 다 똑같다고 생각합니다. 노화가 진행되면 모든 것들이 그렇듯이 제 기능을 하지 못해 병이 들고 몸 구석구석이 아파옵니다. 조금이라도 젊음을 유지하고 노화를 예방하는 일이 가장 중요한 것 같습니다. 미국의 건강 정보 사이트에서 소개된 노화 방지에 좋은, 노화를 막는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 심장에 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장에 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 음식.. 2023. 1. 10. 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 먹기만 해도 혈관을 청소해 주는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 혈관이 빨리 노화되는 것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해 주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 합니다. 연구 결과 아래 음식을 먹기만 해도 혈관을 깨끗하게 해 주고 혈관 막힘과 혈관 굳어지는 것을 예방해 준다고 합니다. 어떤 것들이 있는지 한번 알아볼게요. 관련 글 몸 속 지방을 태우는 음식 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 몸속 지방을 태우는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 체내에 지방이 많아지게 되면 살이 오동통하게 찌기 마련입니다. 다이어트에는 지방보다 탄수화물이 더 ilhow.com 복숭아의 효능 5가지 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 복숭아의 효능 5가지에 대해서 알.. 2023. 1. 8. 2023 포천 산정호수 썰매 축제 일정 및 정보 오늘은 2022년 12월 30일 금요일부터 2023년 2월 12일 일요일까지 경기도 포천시 산청 호수에서 개최하는 2023 포천 산정호수 썰매 축제 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다. 산정호수 썰매 축제는 마을 주민이 직접 기획하고 운영하는 축제로 축제장에 방문하시는 모든 관람객들에게 특별한 추억을 만들어 드리고자 개최하는 축제입니다. 다채로운 볼거리와 즐길거리, 먹거리가 가득할 것으로 예상되오니 가족, 연인, 친구들과 한번 방문해보시길 바랍니다. 2023 자라섬 씽씽 겨울 축제 일정 및 정보 오늘은 2022년 12월 30일 금요일부터 2023년 3월 1일 수요일까지 경기도 가평군 읍내리 1035, 자라섬에서 개최하는 2023 자라섬 씽씽 겨울 축제 일정 및 정보에 대해서 안내해드리려고 합니다.. 2022. 12. 30. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 114 다음
