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사과 식초의 효능(소화 촉진, 면역력 강화, 혈당 조절)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과 식초의 효능(소화 촉진, 면역력 강화, 혈당 조절)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 시큼하면서도 맛깔난 사과 식초! 사과 식초는 효능이 굉장히 많이 있다고 합니다. 당뇨를 앓고 있는 환자들이 자기 전에 사과 식초를 먹으면 혈당 수치가 낮아지기도 하고, 심혈관, 다낭성 난소 증후군, 코막힘 등 여러 가지 효능을 보이고 있습니다. 맛도 좋고, 향도 좋은 사과 식초! 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 신이 내린 선물이라고도 불리는 블루베리는 떡 잎이 두 장 나..
2022. 12. 4.
블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 블루베리의 효능(눈 건강, 시력 보호, 피부 미용)에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 신이 내린 선물이라고도 불리는 블루베리는 떡 잎이 두 장 나는 쌍떡잎식물로 진달래 목, 진달래과의 포도처럼 생긴 과일입니다. 미국 뉴욕 타임스는 콩과 토마토와 함께 블루베리를 세계 10대 슈퍼푸드로 지정했습니다. 이렇게 대단한 블루베리의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제)를 준비했습니다. 무로 국을 끓여 먹으면 시원한 맛이 일품인 뭇국이 만들어지고, 소화가 안 될 때 ilhow.com 아스피린 효능과..
2022. 12. 3.
무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 무의 효능과 효과(목감기, 기관지 건강, 천연 소화제)를 준비했습니다. 무로 국을 끓여 먹으면 시원한 맛이 일품인 뭇국이 만들어지고, 소화가 안 될 때 무를 먹으면 소화도 잘 된다고 합니다. 다이어트에도 좋고, 시원하고 맛있는 맛을 내는 무. 여러 가지 좋은 효능이 있다고 하는데요. 어떠한 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방)에 대해서 알아보려고 합니다. 참 익숙한 약품이죠? 아스피린은 한 번쯤 다 들어보셨을 거 ilhow.com 대추의 효능(불면증, 노화방지, 항암 효과..
2022. 12. 2.
아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 아스피린 효능과 부작용(혈액순환, 심장 질환 예방, 치매 예방)에 대해서 알아보려고 합니다. 참 익숙한 약품이죠? 아스피린은 한 번쯤 다 들어보셨을 거라 생각합니다. 저도 두통을 달고 살아서 그런지 굉장히 자주 접하는 약 중 하나예요. 아스피린은 참 여러 가지 효과가 있는데 소염 진통으로 많이 사용되고 있습니다. 또, 우리가 잘 모르는 효과들이 생각보다 많이 있더라고요. 아스피린의 효능과 효과, 부작용에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 대추의 효능(불면증, 노화방지, 항암 효과) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 대추의 효능(불면증, 노화방지, 항암 효과)을 준비했습니다. 살짝 덜 익은 대추는 그냥 먹어도 맛있죠. 과일 맛이 난다고..
2022. 12. 1.
양파의 효능(심장 건강, 면역 체계 증진, 항암 작용)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 양파의 효능(심장 건강, 면역 체계 증진, 항암 작용)을 준비했습니다. 양파의 효능은 너무 많아서 일일이 열거하기 힘들 정도입니다. 그렇지만 아직도 일일 양파 섭취 권장량에는 조금 미치지 않는 양을 섭취하고 있다고 합니다. 몸에 좋은 양파는 삼겹살 또는 목살에 구워 먹을 때 빠질 수 없는 식재료인데요. 지방 섭취가 걱정인 분들은 더더욱 양파를 섭취하는 것이 좋습니다. 맛있고, 영양 좋은 양파의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 연근 효능, 부작용(다이어트, 장 건강, 빈혈 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 연근 효능, 부작용(다이어트, 장 건강, 빈혈 예방)을 준비했습니다. 연근은 찌개에도 넣어서 먹기도 하지만 보통 간장에 조..
2022. 11. 27.
연근 효능, 부작용(다이어트, 장 건강, 빈혈 예방)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 연근 효능, 부작용(다이어트, 장 건강, 빈혈 예방)을 준비했습니다. 연근은 찌개에도 넣어서 먹기도 하지만 보통 간장에 조려서 밥반찬으로 잘 먹는 것 같습니다. 제가 굉장히 좋아하는 반찬 중 하나거든요. 짭짤하면서도 연근의 그 사각 하면서 쫄깃한 식감이 굉장히 좋더라고요. 딱히 특이한 향이나 맛이 크지 않아서 호불호 없이 만은 분들이 좋아하실 것 같아요. 맛있고 건강한 연근 드시고 건강하셨으면 좋겠습니다. 관련 글 오이의 효능(나트륨 배출, 숙취 해소, 갈증 해소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 오이의 효능(나트륨 배출, 숙취 해소, 갈증 해소)을 준비했습니다. 맛도 좋고, 먹기에도 편한 오이. 다양한 효능도 많이 있다고 합니다. 수분이 굉장..
2022. 11. 26.
