뽕잎차의 효능 (혈관 질환, 뼈 건강 등)

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 뽕잎차의 효능 (혈관 질환, 뼈 건강 등)에 대해서 알아보려고 합니다.

 

뽕잎은 뽕나무의 잎을 말하는 것으로 전 세계적으로 30 여정이 분포되어 있으며 원산지는 아열대 지방이라고 합니다.

 

활용범위가 매우 넓은 봉나무는 누에의 먹이로도 사용이 되고, 열매는 오디라고 하여 몸에 좋은 효과를 준다고 합니다.

 

또한 뿌리나 껍질은 진해, 이뇨작용, 해열 등으로 한방에서 많이 사용되고 화장품의 재료로도 사용이 된다고 합니다.

 

카페인 성분이 없고, 향과 맛도 좋은 뽕잎차의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

뽕잎차의 효능

관련 글

대파의 효능, 섭취 방법, 보관 방법 알아보자

 

미나리의 효능 12가지

뽕잎차의 효능

혈관 질환 예방에 탁월

뽕잎차는 혈관 내 유해한 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추어 주는 효능이 있어 각종 혈관계 질환을 예방하고 개선하는 데 큰 도움을 줍니다. 현대인들의 서구화된 식습관과 불규칙한 식사를 하시는 분들이 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.

중금속 배출 효과

뽕잎 추출물이 우리 체내 간에 축적된 중금속을 무려 40%나 줄여주는 효과가 있다고 합니다. 이를 꾸준히 섭취하시면 체내에 축적된 중금속과 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜 주는데 도움을 줍니다.

 

중금속에 중독이 되면 헤모글로빈 수치가 떨어져 혈액 내 산소가 부족해져 큰 질환을 일으킬 수 있다고 하니 미리 예방하는 습관을 가지는 것이 좋습니다.

 

뼈 건강에 좋음

뽕잎에는 우유보다 무려 6배나 높은 칼슘 함량을 가지고 있어 뼈 건강을 강화해 줍니다. 특히 골다공증으로 고생하시는 어르신들이 뽕잎차를 꾸준히 드시면 좋다고 합니다.

빈혈 예방 효과

철분 성분이 다량 함유되어 있어 혈액 내에 헤모글로빈의 생성에 도움을 주는데요. 뇌로 가는 산소 공급이 원활하게 해 주어 여성분들의 빈혈 예방에 좋다고 알려져 있습니다.

항암 작용

뽕잎차는 디옥시노지리마이신 성분을 많이 함유하고 있어 체내에 암세포가 생기는 것을 막아주어 항암 작용에 도움이 됩니다.

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

추천 사이트

별과 함께