남자들을 위한 발 마사지 방법

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 남자들을 위한 발 마사지 방법에 대해서 알아보려고 합니다.

 

발이 쇠퇴하면 정력이 떨어진다고 합니다. 그것은 인체 모든 기능이 발바닥에 나타나며, 특히 신장 기능이 발바닥 중앙에 위치한 용천이라는 경혈로부터 비롯되기 때문이라고 합니다.

 

신장 기능은 내분비 호르몬 기능을 포함하고 있습니다. 그 때문에 발바닥을 자주 마사지해서 발바닥의 순환 기능을 촉진시켜 주는 것이 좋습니다.

 

남자들을 위한 발 마사지 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

남자들을 위한 발 마사지 방법

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남자들을 위한 발 마사지 방법

피로해소

발바닥의 한가운데 있는 '용천'이라는 혈을 자극합니다. 이 부위는 신장의 상응부위와 연결된 곳으로 이 혈을 지압봉으로 4초 이상 3~4 차례 지그시 누르면 몸의 노폐물을 소변으로 배출시켜 피로감을 덜어주게 됩니다.

성기능 강화

발 바깥쪽의 바깥쪽의 뒤꿈치 부분은 생식선과 연결되어 있습니다. 때문에 이 부분을 지압봉으로 아래서 위로 강하게 긁어주듯 4~5회 반복해서 자극해 줍니다. 전립선은 뒤꿈치의 안쪽 부분이며, 고환은 바깥쪽 부분에 해당합니다.

소화 촉진

속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때는 발바닥 가운데 부분인 용천에서 아래쪽을 여러 차례 지압봉으로 눌러줍니다. 이 부위는 위, 십이지장, 소장 등과 연결되어 있어 소화기 질병에 효과가 있습니다.

과음

지나친 과음으로 인해 간 기능에 문제가 있을 때에는 네 번째 발가락 밑 부분을 자극합니다. 이 부위는 간과 연결되어 있습니다. 그러므로 4초 정도씩 3~4회 반복해서 자극하면 간 기능 회복에 효과적입니다.

 

그렇다고 한 두 번 시도해 본 후 금세 효과가 나타나기를 바라는 것은 금물입니다. 적어도 꾸준히 한 달가량 지속한다면 어느덧 강해진 자신을 발견하게 될 것입니다.

 

발가락 부위별 마사지 효과

• 엄지발가락 = 머리와 간

 

엄지발가락에 반점이 생기면 뇌에 이상이 생겼다는 신호입니다. 과음 등으로 간이 상한 경우에는 엄지발가락의 색깔이 변하고 발가락 부위가 쉽게 부어오르기도 합니다.

 

엄지발가락의 뒤쪽은 배와 관련이 깊으므로 이 부위를 자극하면 배의 통증 제거, 가스 소통에 매우 효과적입니다. 두통이나 어깨, 목이 결릴 때에 이 부위를 자극하면 증세가 호전됩니다. 매일 엄지발가락 부위를 5분가량, 발바닥 전체를 4~5초씩 3~5회 지압하면 고혈압 예방에 도움이 됩니다.

 

• 둘째 발가락 = 위 등 소화기관

 

두 번째 발가락 끝이 퉁퉁 붓거나 주름이 접히면 위에 이상이 생겼다는 신호로 봅니다. 변비, 당뇨, 코 막힘, 눈의 피로와도 연관됩니다. 식중독에 걸렸을 때 두 번째 발가락의 목 부분을 문질러주면 효과가 있습니다.

 

• 셋째 발가락 = 심장

 

세 번째 발가락을 자극하게 되면 순환계의 움직임이 좋아지고, 가슴이 두근거리거나 숨이 차는 증상이 호전됩니다.

 

• 넷째 발가락 = 담낭

 

소화 기능 저하, 배에 가스가 찼을 경우, 수영하다가 장딴지에 쥐가 나거나 손발이 저릴 때 네 번째 발가락을 문지르거나 당겨주면 좋습니다.

 

• 새끼발가락 = 신장, 방광

 

새끼발가락을 문질러주면 빠른 시일에 효과를 볼 수 있습니다. 새끼발가락은 작은 뇌라고 불릴 정도로 뇌와 많이 연결되어 있으므로 시험공부, 장기간의 정신 활동 후에 자극해 주면 피로 해소에 좋습니다.

 

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.

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