증진 1 팽이버섯의 효능(항암 효과, 변비 예방, 체지방 감소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 팽이버섯의 효능(항암 효과, 변비 예방, 체지방 감소)을 준비했습니다. 전골과 찌개, 부침 등 어느 요리에나 잘 어울리면서도 자연의 향을 가득 품고 있는 식품인 버섯. 버섯 중에서도 팽이버섯은 순한 맛과 쫄깃쫄깃한 식감을 자랑해 인기가 많습니다. 가격 또한 굉장히 저렴해요. 또, "비타민의 보고"라 불릴 정도로 비타민C 함량이 높은 버섯입니다. 팽이버섯은 칼로리가 매우 낮을 뿐만 아니라 식이섬유는 물론 수분도 풍부해 포만감을 줘 다이어트 식품으로도 주목받고 있습니다. 더불어 혈중 콜레스테롤을 낮춰줘 동맥경화를 예방하는 데에도 효과가 있습니다. 이렇게 놀라운 효능을 가진 팽이버섯의 효능과 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 스피루리나의 효능(눈 건강.. 2022. 11. 7. 이전 1 다음
