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빈혈 3

치커리의 효능 9가지, 변비 예방, 빈혈 예방 등 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 치커리의 효능 9가지, 변비 예방, 빈혈 예방 등에 대해서 알아볼게요. 샐러드나 쌈 채소로 많이 이용하는 채소인 치커리! 치커리는 쌉싸름한 맛이 있어 치커리만 먹기는 조금 힘들지만 양상추 등 다른 채소와 어우러진 샐러드로 먹거나 다른 쌈 채소 위에 하나쯤 올려 쌈으로 싸 먹을 때가 정말 맛이 있습니다. 치커리는 북유럽이 원산지인 채소로 독일, 프랑스 등 유럽에서는 과거에 약재로도 쓰였다고 합니다. "입에 쓰면 몸에 달다."는 말처럼 쌉싸름한 치커리 또한 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 효능이 많이 있습니다. 치커리의 효능 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 호박잎의 효능 7가지 모음 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 호박잎의 효능 7가지 모음에 대해서.. 2024. 3. 8.
빈혈에 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 빈혈에 좋은 음식에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 일상생활을 하다 보면 가끔 어지러울 때가 있습니다. 가끔이 아니라 장기간 어지러우신 분들도 계시겠지만 빈혈을 겪고 있는 분들이 의외로 많다는 거죠. 빈혈은 피곤함을 느끼게 하고 무기력하게 만듭니다. 빈혈이 잠깐 지나가는 정도면 일상생활에 크게 지장이 생기진 않지만 두통처럼 굉장히 심한 경우도 있습니다. 일어서기도 힘이 들어갈 정도로 심해지면 굉장히 고통스럽습니다. 빈혈에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 눈 충혈의 원인 4가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 눈 충혈의 원인 4가지에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 충혈은 몸의 일정한 부분에 동맥피가 비정상적으로 많이 모.. 2023. 3. 10.
고사리의 효능(면역력 강화, 나트륨 배출, 골다공증 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 고사리의 효능(면역력 강화, 나트륨 배출, 골다공증 예방)을 준비했습니다. 뿌리가 깊게 있고, 생명력이 강해 끊어도 끊어도 계속 올라오는 고사리처럼 자손들이 어떠한 역경에도 가문의 생명력을 끝까지 유지하고 번창하라는 상징의 의미로 고사리를 제사상에 올린다는 말이 있습니다. 고사리는 "산속의 쇠고기"라 불릴 정도로 단백질이 풍부하고 칼슘, 칼륨 등의 무기질도 풍부하게 함유되어 있다고 하는데요. 궐채라 불리며 임금님께 진상되었던 고사리의 효능! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 결명자차의 효능(신장병 예방, 눈 건강, 변비 개선) 안녕하세요. ilhow입니다. 이번 포스팅은 결명자차의 효능(신장병 예방, 눈 건강, 변비 개선)을 준비했습니다. 결명자는 차풀과에 속.. 2022. 11. 2.