'다이어트' 태그의 글 목록
오이의 효능(나트륨 배출, 숙취 해소, 갈증 해소)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 오이의 효능(나트륨 배출, 숙취 해소, 갈증 해소)을 준비했습니다. 맛도 좋고, 먹기에도 편한 오이. 다양한 효능도 많이 있다고 합니다. 수분이 굉장히 많이 함유되어 있어서 다이어트, 피부 미용, 숙취 해소 등에도 도움이 많이 된다고 해요. 남녀 모두에게 사랑받는 오이의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소)를 준비했습니다. 배는 중국에서 유래하여 수천 년 동안 사랑을 받아온 과일로써 다양한 품종과 이름 그 ilhow.com 사과 대추의 효능과 부작용 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과 ..
2022. 11. 25.
마늘의 효능과 부작용(항암 작용, 혈관 질환 예방)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 마늘의 효능과 부작용(항암 작용, 혈관 질환 예방)을 준비했습니다. 세계적으로 가장 인기 있고, 가장 많이 사용되는 향신료이며 조리 과정 중 필수적으로 쓰이는 양념이 바로 마늘입니다. 인체에 미치는 마늘의 효능이 의학적으로 입증이 되어 큰 관심을 끌었으며 2002년 미국 타임지에서는 마늘을 세계 10대 건강식품으로 선정하기도 했습니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 섬유질, 회분, 비타민B1, 비타민B2, 비타민C, 글루탐산, 칼슘, 철, 인, 아연, 셀레늄, 알리신 등이 주성분입니다. 강한 냄새를 제외하고 100가지 이로움이 있다고 해서 일해 백리라고 부르기도 한다고 합니다. 이러한 마늘의 효능과 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 그..
2022. 11. 22.
사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방)
안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방)를 준비했습니다. 여름철 대표 과일 하면 "사과"입니다. 사과는 맛도 맛있고, 알레르기도 적은 과일로 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 과일 중 하나인데요. 이러한 사과에 놀라운 효능과 효과가 있다고 합니다. 다이어트를 준비하시는 분들, 변비가 있어 화장실 갈 때마다 고통이신 분들 등 사과를 자주 섭취해주시면 깔끔하게 해결하실 수 있습니다. 사과에 어떠한 건강한 효능과 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소)를 준비했습니다. 배는 중국에서 유래하여 수천 년 동..
2022. 11. 17.
