아로니아의 효능 9가지

안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아로니아의 효능 9가지에 대해서 알아보려고 합니다.

요새 들어 아로니아를 섭취하시는 분들이 굉장히 많이 생겼습니다. 참 많은 효능을 가지고 있기도 하고 맛도 새콤달콤하니 맛있어서 그런지 원액으로도 제품이 나오고 사탕처럼 녹여 먹는 캡슐 타입으로도 많이 나오고 있습니다.

저도 집에 아로니아 원액이 두병 있는데 생각보다 맛이 괜찮도 음료수처럼 섭취를 할 수 있어서 굉장히 좋습니다.

이렇게 맛있는 아로니아에 효능이 얼마어마하게 많이 있다고 합니다. 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

양파즙의 효능, 양파즙이 좋은 이유

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단감 효능과 부작용, 좋은 감 고르는 방법

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우리 몸에는 유해산소라고도 불리는 활성산소가 정상적인 세포를 파괴하여 암을 유발하거나 노화촉진, 각종 질병을 일으키는데요.

아로니아에는 이러한 활성산소를 제거하는 강력한 항암물질인 안토시아닌이라는 성분이 풍부해 항염 및 항암 작용을 하여 암을 예방 및 치료에 좋을 뿐만 아니라 노화를 막아준다고 합니다.

특히, 아로니아의 안토시아닌 함유량은 자연계에 존재하는 식품 중에서도 가장 풍부하다고 합니다.

많은 연예인들이 피부 미용을 위해 아로니아를 섭취한다는 내용이 보도되면서 많이 유명해졌습니다.

아로니아를 평소에 챙겨 먹으면 우리 몸속에 있는 콜라겐과 지질층이 산화되는 것을 막아주면서 피부 노화 물질인 프리라디칼을 제거하여 탱글탱글하고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있다고 합니다.

몸의 면역력이 강하면 외부의 바이러스와 세균에 대한 저항력을 높여 감기나 비염 등의 각종 질병에 노출될 위험을 줄일 수 있습니다.

아로니아가 면역력에 영향을 미치는 백혈구의 생성을 촉진시켜 줄 뿐만 아니라, 백혈구의 손상을 막아주기 때문에 면역력을 향상하는 아로니아 효능을 볼 수 있습니다.

평소 컴퓨터나 스마트폰 사용이 많은 분들도 눈 건강을 위해 아로니아를 섭취하면 좋습니다. 풍부한 안토시아닌 성분이 안구망막의 로돕신 색소의 생성을 도와주기 때문에 눈의 피로를 풀어주면서 시력이 떨어지는 것을 막아준다고 합니다.

또한 루테인과 제아잔틴이라는 성분이 시력을 보호해주고 백내장이나 녹내장 등의 각종 눈질환을 예방해 준다고 합니다.

아로니아가 천연 비아그라라고 불릴 정도로 남성분들의 정력증진에 도움이 된다고 합니다. 특히, 정력에 좋다고 알려져 있는 복분자보다 더 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.

그 이유는 아로니아 효능 중에서 피가 흐르는 혈관을 확장시켜 생식기로 흐르는 피의 양을 증가시켜 주기 때문입니다.

아로니아를 꾸준히 섭취하면 뇌 신경세포를 손상시키는 혈액 속의 독소들을 제거하여 각종 뇌질환을 예방 및 개선하는데 좋을 뿐만 아니라, 기억력을 향상해 치매를 예방해주기 때문에 나이 드신 분들이 꾸준히 섭취하셔도 좋을 것 같습니다.

우리 몸에서 혈액이 흐르는 혈관내에 콜레스테롤이 많아지면 혈관이 좁아지고, 이렇게 혈관이 좋아지면 혈액의 흐름이 활발하지 못해 동맥경화, 뇌졸중, 고혈압, 협심증, 심장병, 고지혈증 등의 위험한 혈관 질환을 일으킵니다.

아로니아를 섭취하면 혈관내에 침착되어 있는 콜레스테롤을 배출시키고 혈관에 침전물이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 각종 혈관 질환을 예방하는데 아로니아 효능을 볼 수 있다고 합니다.

아로니아에 함유되어 있는 클로로겐산이라는 성분이 체내에 지방과 탄수화물의 흡수를 억제시키는 작용을 하며, 카테킨이라는 성분은 체지방을 감소시켜 다이어트에 좋다고 합니다.

당뇨를 개선시키고 당뇨로 인한 합병증을 줄일 수 있습니다. 아로니아를 꾸준히 섭취하면 췌장의 인슐린의 생성을 촉진시켜 주면서 당뇨 합병증을 유발하는 물질은 감소시켜 주기 때문에 당뇨병을 개선하는데 도움이 된다고 합니다.

※ 본 건강 정보는 이해를 돕기 위한 "참고" 자료입니다. 증상과 상태에 따라 정확한 판단을 위해서는 의사의 진료가 필요합니다.