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항산화 2

포도의 효능(나트륨 배출, 항산화, 빈혈 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 포도의 효능(나트륨 배출, 항산화, 빈혈 예방)을 준비했습니다. 달달하고 시큼한 포도의 효능이 굉장히 많다고 합니다. 과일의 여왕이라고도 불리고, 세계적으로 가장 생산량이 많은 과일이라고 합니다. 포도의 제철은 한창 여름인 7월 ~ 8월이에요. 더위에 지쳐 입맛이 없을 때 포도를 먹으면 입맛이 도는 맛있는 효과도 있습니다. 신맛이 나면서도 당도가 높고, 물에 씻어 쉽게 먹을 수 있기 때문에 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 중 하나입니다. 포도는 어떠한 효능과 효과를 가지고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 쪽파의 효능(변비 개선, 성인병 예방, 탈모 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 쪽파의 효능(변비 개선, 성인병 예방, 탈모 예.. 2022. 11. 10.
관리, 예방에 효과적인 눈에 좋은 음식 6가지 눈에 좋은 음식 6가지눈은 신체에서 가장 중요한 기관 중에 하나입니다. 조금만 침침해도 일상생활에 불편을 초래하는만큼 신경써서 관리해야하는 편입니다. 하지만 스마트 폰, 컴퓨터, TV, 책 등에 장시간 노출되면서 눈의 피로함을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있는 추세입니다. 또한 건조한 환경과 실내에서 활동하는 시간이 늘어나면서 '안구건조증'환자도 늘어나고 있는편인데요. 안구건조증같은 경우에는 현대인의 고질병이라고 할만큼 많은 사람들에게 발병하고 있습니다. 오늘은 일상 생활에서 쉽게 접할 수 있는 눈에 좋은 음식들을 포스팅해보려고 합니다. 눈에 좋은 음식들을 섭취하는 것도 눈 건강관리, 눈 질병예방에 효과적이니 잘 챙겨드시는 걸 추천드립니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅견디기 힘든 치통, 치과에 가기전.. 2018. 10. 27.