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지키는 3

숯의 놀라운 효능, 활용 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 숯의 놀라운 효능, 활용 방법에 대해서 알아볼게요. 숯은 우리가 캠핑을 가거나 고기를 구워 먹을 때 주로 사용을 하고 있는데요. 집 안에서 사용을 했을 경우에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 숯으로 된 장식품들을 보면서 그냥 보기에만 예쁜 그런 장식품이 아니라 습기를 빨아들인다던지 여러 가지 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다. 숯은 여러 가지 해로운 공기도 정화시켜 주고, 우리에게 득이 많이 되는 그런 제품이라고 생각해요. 숯의 놀라운 효능 및 활용 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유에 대해서 알아볼게요. 아침에 일어나면 무슨 일을 하시나.. 2023. 12. 15.
박수 효능, 박수로 건강을 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 박수 효능, 박수로 건강을 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 박수는 매우 평범한 동작처럼 보이지만 그 안에 건강 비결이 숨어 있습니다. 인간의 손에는 14개의 기맥과 손목에서 손가락 끝까지 345개의 경혈이 있다고 합니다. 박수를 치면 손바닥에 있는 경혈을 자극해 이와 연결된 심장과 폐 등 내장기능을 활성화시키고 기의 흐름과 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 보기보다 건강에 굉장히 좋은 박수! 박수의 효과와 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 공복에 먹으면 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 공복에 먹으면 좋은 음식을 알아보려고 합니다. 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔을 참기가 매우 힘듭니다. 이렇게 텅텅 빈 배.. 2023. 5. 2.
심장을 지키는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 심장을 지키는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 심장. 사람 몸에 있어서 가장 중요하다고 생각되는 장기입니다. 저도 심장이 건강하지 않아서 심장 건강에 신경을 써야겠다고 생각을 했습니다. 심장에 좋지 않은 술, 담배도 하고 있고 운동을 열심히 하지 않는 편이라 참 걱정이 됩니다. 심장을 지키는 8 계명. 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 폐 건강을 지키는데 좋은 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 폐 건강을 지키는데 좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 떨어져 건강이 악화되기 쉽습니다. 특히 찬 공기가 바로 들 ilhow.com 체온을 높여주는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 체온을 .. 2023. 1. 21.