장 6 요거트의 효능(장 건강, 소화 촉진, 다이어트) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 요거트의 효능(장 건강, 소화 촉진, 다이어트)을 준비했습니다. 생각보다 오랜 역사를 갖고 있는 요거트는 새콤하면서도 달콤한 맛 때문에 즐겨 먹는 간식 중 하나입니다. 가장 대중적이면서도 인기 많은 발효식품이다 보니 건강에 좋을 거라 어느 정도 예상은 되는데 그 예상보다 많은 효능이 있습니다. 다만 인위적으로 다른 맛을 첨가하거나 당을 넣는 것보다는 플레인 요거트나 그릭 요거트가 건강이나 영양학적인 부분에서 훨씬 우수합니다. 특히 그릭 요거트는 2008년 미국의 전문 건강 매거진 헬스에서 선정한 세계 5대 건강식품이기도 하니 이왕이면 건강한 요거트를 먹는 것이 좋습니다. 함께 곁들이는 재료에 따라 다양한 맛을 내고, 여러모로 유익한 도움을 줄 요거트의 효능에.. 2022. 11. 24. 알고 먹으면 효과 2배 바나나의 효능 및 부작용 바나나의 효능 및 부작용비타민과 식이섬유가 풍부해 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 바나나는 제철 구분없이 4계절 내도록 먹을 수 있는 과일 중에 하나입니다. 시장이나 마트만 가도 흔히 볼 수 있고, 저렴하게 구매해서 먹을 수 있는 과일이지만 옛날에는 구하기도 어렵고, 먹기 힘들었던 귀한 과일이었다고 합니다. 자고로 바나나는 껍질에 갈색 반점이 나타나기 시작했을 때가 제일 맛있고, 다이어트를 하는 사람들에게는 덜 익은 녹색 바나나가 좋다고 합니다. 또, 바나나 껍질에는 우리 몸에 좋은 많은 효능들이 있다고 하니 무엇하나도 버릴 것이 없는 과일인데요. 오늘은 "바나나"에 대한 효능과 부작용을 포스팅해보도록 하겠습니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅역류성 식도염 증상 및 좋은 음식 10가지다이어트에 효과적인 .. 2020. 8. 25. 진해군항제 2019 일정 및 정보 2019 진해군항제에 일정 및 프로그램 군부대 개방 행사 안내안녕하세요. 오늘은 2019년 4월 1일부터 4월 10일까지 경상남도 창원시 진해구에서 개최하는 진해군항제 일정, 프로그램 및 군부대 개방 행사에 대한 정보를 안내해드릴려고 합니다. 진해군항제는 세계 최대 벚꽃 축제이자 대한민국을 대표하는 축제이기도 합니다. 세계 각지에 방문하는 관광객들을 비롯해 대한민국에 거주하는 국민이라면 꼭 한번 가야할 축제! 평소 출입을 할 수 없는 해군사관학교, 해군진해기지사령부는 진해군항제 기간 때 꼭 한번 들여야할 필수 코스이기도 하죠~! 지금부터 진해군항제의 모든 것을 샅샅히 파헤쳐 알려드리도록 하겠습니다! 함께 읽으면 더 좋은 포스팅포항 구룡포 대게 축제 2019 일정 및 체험 행사 안내부산 강서 낙동강 30리.. 2019. 3. 12. 장례식장 인사말 문구, 문자 모음 장례식장 인사말 모음사람이 죽지 않는다면 얼마나 좋을까요. 죽음이라는 것은 무서운 현상이지만 굉장히 슬픈 것 같습니다. 하지만 누구에게도 피할 수 없는 죽음... 정말 슬프고 고통스럽습니다. 장례식장 조문 인사말 포스팅을 쓰려는 계기가 얼마 전 지인의 어머님께서 돌아가셨다는 말을 들었습니다. 너무나도 당황스러웠고 머릿속이 하애지는 느낌을 받았습니다. 어떤말을 해야하지, 어떻게 이야기를 꺼내야할지, 어떻게 위로의 말을 전달해야할지 더더욱 생각이 나질 않았습니다. 그래서 저와 같은 분들이 계실 것 같아 조금이라도 도움이 되고자 글을 작성합니다. 진심 어린 마음으로 꼭 위로의 말을 전달하시길 바랍니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅장례식장에서 국화를 사용하는 이유장례식장 인사 예절 옷 차림, 절하는 법 가장 많.. 2019. 2. 17. 벡스코 주차 정보! 벡스코 주차장 위치 및 요금 안내 벡스코 주차장 위치 및 요금 안내다양한 전시회 및 박람회와 즐거운 행사들로 우리의 눈을 즐겁해 해주는 부산시 센텀에 위치한 벡스코는 유동인구가 많은 곳에 위치해있기때문에 차를 가지고 오신 분들에게는 주차지옥을 몸소 느끼게 해주는 곳이기도 합니다. 많은 사람들과 많은 차량들로 인해 항상 인산인해를 이루는 곳이다보니 주차할 곳을 찾기도 정확한 주차 요금에 대한 정보도 없기때문에 이런 정보를 필요로 하시는 분들이 많은 것 같습니다. 오늘은 벡스코를 방문하시는 많은 사람들을 위해 벡스코 주차장 위치 및 요금에 대한 정보를 포스팅 해보려고 합니다. 벡스코가 아닌 외부 주차장에 주차하기는 싫고, 가깝고 편한 벡스코에 주차를 원하시는 분들도 많고, 저 또한 벡스코에 방문할 때는 최대한 가까운 곳을 선호하기에 벡스코 .. 2018. 11. 26. 벡스코 주차 꿀팁! 벡스코 지하철역 공영 주차장 요금 정보 안내 벡스코 지하철역 공영주차장 요금 정보 안내부산시 센텀에 방문을 하거나 다양한 전시와 박람회로 많은 사람들의 눈과 마음을 즐겁게 해주는 벡스코에 방문할 때 주차문제로 인해 불편하셨던 일이 한번쯤은 있으실 거란 생각이 듭니다. 왜냐하면 제가 전시회 관람을 위해 벡스코에 자주 방문을 하며 주차로 인해 스트레스를 꽤 많이 받아왔기때문입니다. 많은 관람객과 손님들로 인해 주차장이 가득 차있었던 적은 물론, 주차장 진입을 위해 기다리는 소요 시간 및 관람을 끝내고 주차장을 벗어나기 위해 걸리는 소요 시간 등 관람하는 시간보다 차에서 보내는 시간이 더 많다고 느껴지기도 했었습니다. 오늘 벡스코 인근에 있는 공영 주차장에 대해 포스팅을 해보려고 합니다. 벡스코 동해선역 바로 옆에 위치한 공영주차장으로 벡스코 제1전시장.. 2018. 11. 23. 이전 1 다음
