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중년 40대, 50대에 나타나면 위험한 증상 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 중년 40대, 50대에 나타나면 위험한 증상에 대해서 알아볼게요. 사람은 나이가 들면서 몸이 한 곳 두 곳 아프기 시작합니다. 증상이 심해지기 전에 미리 찾아내서 예방을 한다면 큰 병으로 커지지 않겠죠? 중년에 (40대, 50대) 나타나면 아주 위험한 증상이 있다고 해요. 슬슬 몸이 아파 올 나이이기 때문에 조심하시는 것이 좋을 것 같습니다. 중년에 나타나면 위험한 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 숯의 놀라운 효능, 활용 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 숯의 놀라운 효능, 활용 방법에 대해서 알아볼게요. 숯은 우리가 캠핑을 가거나 고기를 구워 먹을 때 주로 사용을 하고 있는데요. 집 안에서 사용을 했을 경우에 ilhow.com 아침에 따뜻.. 2023. 12. 16.
암이 싫어하는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 암이 싫어하는 음식에 대해서 알아볼게요. 인류에게 있어서 가장 최악의 질병은 암이라고 생각을 합니다. 아직까지도 100% 완치할 수 있는 기술도 없고, 굉장히 고통스럽게 만들어 이겨내기도 힘든 병 중에 하나죠. 이러한 암이 싫어하는, 암에 좋은 음식이 있다고 해서 가지고 와 봤습니다. 암이 싫어하는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지에 대해서 알아볼게요. 11월, 12월, 1월 추운 겨울에는 어떻게 관리를 해야 건강할까요? 춥다고 집에마 있다면 그건 ilhow.com 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il .. 2023. 12. 10.
비만으로 생기는 여성 질환 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 비만으로 생기는 여성 질환에 대해서 알아보려고 합니다. 최근에 실시한 한 연구에 따르면 비만은 모든 암과 14 ~ 20% 정도 관련되어 있다고 합니다. 게다가 비만은 암의 조기 발견이나 암의 재발, 포착, 화합요법 등을 어렵게 만든다는 연구 보고도 있습니다. 비만은 특히 호르몬의 질서를 어지럽히므로 여성의 여러 질환과도 관련이 있다고 합니다. 비만으로 생기는 여성 질환에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 대장에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 대장은 우리 몸 기관 중에서 굉장히 중요한 역할을 하고 있습니다. 음식으로 섭취한 물이 대장에서 ilhow.com 복.. 2023. 5. 18.
사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 사과의 효능과 효과(다이어트, 대장암, 유방암 예방)를 준비했습니다. 여름철 대표 과일 하면 "사과"입니다. 사과는 맛도 맛있고, 알레르기도 적은 과일로 누구나 손쉽게 즐길 수 있는 과일 중 하나인데요. 이러한 사과에 놀라운 효능과 효과가 있다고 합니다. 다이어트를 준비하시는 분들, 변비가 있어 화장실 갈 때마다 고통이신 분들 등 사과를 자주 섭취해주시면 깔끔하게 해결하실 수 있습니다. 사과에 어떠한 건강한 효능과 효과가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 배의 효능 10가지(기관지, 소화 촉진, 숙취해소)를 준비했습니다. 배는 중국에서 유래하여 수천 년 동.. 2022. 11. 17.
햇빛의 효능 7가지(우울증 완화, 암 예방, 혈압 감소) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 햇빛의 효능 7가지(우울증 완화, 암 예방, 혈압 감소)를 준비했습니다. 따뜻한 햇볕 아래 있으면 몸과 마음이 힐링이 되면서 건강해진다고 하는데, 최근 한국의 성인 남녀 10명 중 9명이 필수 영양소인 비타민D 결핍 상태에 빠져 있어 건강 관리에 빨간 불이 켜졌다고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 비타민D 결핍 환자는 2010년 3118명에서 2014년 3만 1255명으로 4년 새 10배가량 증가했으며, 국내 남성의 86.8%, 여성의 93.3%가 비타민D 결핍증에 시달리는 것으로 나타났습니다. 건강의 적신호를 청신호로 바꿔줄 햇빛의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 팽이버섯의 효능(항암 효과, 변비 예방, 체지방 감소) 안녕하세요. il h.. 2022. 11. 8.
블랙커피의 여러 가지 효능 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 블랙커피의 여러 가지 효능을 준비했습니다. 블랙커피를 좋아하시나요? 요즘에는 믹스 커피보다 아메리카노, 에스프레소 등 블랙커피를 더 자주 마시는 것 같습니다. 저도 믹스 커피를 즐겨 마셨었는데 어느새 아메리카노만 찾더라고요. 블랙커피는 처음에는 입에 잘 안 맞지만 계속 마시다 보면 고소하고 참 좋은 것 같아요. 고소하게 즐기는 블랙커피의 여러 가지 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 스피루리나의 효능(눈 건강, 콜레스테롤 수치 저하, 소염 작용) 안녕하세요. il how입니다. 이번 포스팅은 스피룰리나의 효능(눈 건강, 콜레스테롤 수치 저하, 소염 작용)을 준비했습니다. 몇 해 전부터 건강식품으로 사랑받고 있는 스피룰리나! 따뜻한 청정 해 ilho.. 2022. 11. 6.