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회복 2

피로회복에 좋은 과일과 구입 요령 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 피로해소에 좋은 과일과 구입 요령에 대해서 알아보려고 합니다. 여름에는 열대야로 인해서 다른 계절에 비해 더 빠르게 피로가 쌓인다고 합니다. 숙면을 제대로 취하지 못하고, 몸도 더 무겁고 힘들죠. 폭염과 열대야로 생기는 "피로" 빠르게 회복하는 방법이 어디 없을까요? 여름철 피로 해소에 좋은 과일 5가지를 알아보고자 합니다. 어떠한 과일들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 화를 다스리는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 화를 다스리는 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 많은 사람들이 화와 분노가 같다고 생각합니다. 하지만 일시적인 감정이 분노라면 화는 장기적이며 의식적으 ilhow.com 폐 건강을 지키는데 좋은 음식 안녕하세요. il how입.. 2023. 1. 17.
관리, 예방에 효과적인 눈에 좋은 음식 6가지 눈에 좋은 음식 6가지눈은 신체에서 가장 중요한 기관 중에 하나입니다. 조금만 침침해도 일상생활에 불편을 초래하는만큼 신경써서 관리해야하는 편입니다. 하지만 스마트 폰, 컴퓨터, TV, 책 등에 장시간 노출되면서 눈의 피로함을 호소하는 사람들이 부쩍 늘어나고 있는 추세입니다. 또한 건조한 환경과 실내에서 활동하는 시간이 늘어나면서 '안구건조증'환자도 늘어나고 있는편인데요. 안구건조증같은 경우에는 현대인의 고질병이라고 할만큼 많은 사람들에게 발병하고 있습니다. 오늘은 일상 생활에서 쉽게 접할 수 있는 눈에 좋은 음식들을 포스팅해보려고 합니다. 눈에 좋은 음식들을 섭취하는 것도 눈 건강관리, 눈 질병예방에 효과적이니 잘 챙겨드시는 걸 추천드립니다. 함께 읽으면 더 좋은 포스팅견디기 힘든 치통, 치과에 가기전.. 2018. 10. 27.