건강 정보/- 건강에 관한 꿀팁 82 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 스트레스를 줄이는 방법, 제대로 해소하기에 대해서 알아볼게요. 만병의 근원인 스트레스! 스트레스 해소를 잘하고 계시나요? 한번 쌓인 피로는 한 번에 풀기 힘들듯이 스트레스도 마찬가지로 쌓이면 풀기 힘들어집니다. 스트레스를 받을 수밖에 없는 환경이지만 최대한 적게 받고 빠르게 해소하는 방법을 알아야 몸도 마음도 건강해지지 않을까요? 스트레스를 줄이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 수족구 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 수족구 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아볼게요. 수족구병은 입안, 손과 발 등에 작은 수포(물집)가 생기는 바이러스성 질환으로 전염력이 굉장히 강합니다 ilhow.com 심장마비 오기 전 전조 증상 알아.. 2023. 12. 21. 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유에 대해서 알아볼게요. 아침에 일어나면 무슨 일을 하시나요? 기지개를 켜기도 하고 세수와 양치질을 하기도 하고 여러 가지 행위를 하는데요. 아침에 따뜻한 물 한 잔 드시는 분들이 많이 드물다고 합니다. 저는 목 관리를 위해서 아침에 미지근한 물을 항상 마시곤 했는데 미지근한 물도 좋지만 따뜻한 물이 우리 몸에 굉장히 좋다고 하네요. 아침에 따뜻한 물을 마시면 좋은 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 알아두면 좋은 음식 상식 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 알아두면 좋은 음식 상식 모음에 대해서 알아볼게요. 우리가 알고 있는 음식끼리 잘 맞는 궁합이라거나 전혀 맞지 않은 그런 음식들이 있습니다. 또는 이러한 .. 2023. 12. 14. 알아두면 좋은 음식 상식 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 알아두면 좋은 음식 상식 모음에 대해서 알아볼게요. 우리가 알고 있는 음식끼리 잘 맞는 궁합이라거나 전혀 맞지 않은 그런 음식들이 있습니다. 또는 이러한 효능이 있었는데도 모르고 섭취하는 경우도 많이 있었죠. 오늘은 이러한 음식의 각 효능에 대해서 간단하게 알아보려고 합니다. 모르는 것보다는 알고 이 음식들을 섭취하게 되면 조금이라도 더 도움이 되지 않을까 싶어요. 알아두면 좋은 음식 상식! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 약 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 약 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아볼게요. 약이 음식물과 상호 작용을 일으켜 약효에 심각한 영향을 초래할 때가 있습니다. 음식의 특정 성분 ilhow.. 2023. 12. 13. 약 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 약 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식에 대해서 알아볼게요. 약이 음식물과 상호 작용을 일으켜 약효에 심각한 영향을 초래할 때가 있습니다. 음식의 특정 성분이 약물과 반응하여 효과에 영향을 미치는 경우도 있지만 식사 자체가 약의 흡수에 영향을 줄 때도 있습니다. 우리도 모르게 약과 함께 먹는 음식들이 있는데요. 잘 알지 못하고 섭취를 했을 경우에는 작고 큰 문제가 발생할 수가 있습니다. 약 먹을 때 같이 먹으면 안 되는 음식! 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 암에 좋은 음식, 암을 이기는 음식 모음 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 암에 좋은 음식, 암을 이기는 음식 모음에 대해서 알아볼게요. 세계에서 가장 나쁜 질병 중 하나가 암입니다. 암은 초기에 통증이 .. 2023. 12. 12. 암이 싫어하는 음식 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 암이 싫어하는 음식에 대해서 알아볼게요. 인류에게 있어서 가장 최악의 질병은 암이라고 생각을 합니다. 아직까지도 100% 완치할 수 있는 기술도 없고, 굉장히 고통스럽게 만들어 이겨내기도 힘든 병 중에 하나죠. 이러한 암이 싫어하는, 암에 좋은 음식이 있다고 해서 가지고 와 봤습니다. 암이 싫어하는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지에 대해서 알아볼게요. 11월, 12월, 1월 추운 겨울에는 어떻게 관리를 해야 건강할까요? 춥다고 집에마 있다면 그건 ilhow.com 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il .. 2023. 12. 10. 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지에 대해서 알아볼게요. 11월, 12월, 1월 추운 겨울에는 어떻게 관리를 해야 건강할까요? 춥다고 집에마 있다면 그건 건강을 오히려 더 해치는 길일 수 있습니다. 오늘은 의사들이 말하는 겨울 건강 관리 방법 10가지를 알려드리려고 합니다. 우리 모두 겨울에도 항상 건강하고 아프지 않았으면 좋겠습니다. 관련 글 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 인후통, 인후염 초기 증상과 예방 방법에 대해서 알아볼게요. 인후염은 인두와 후두에 생긴 염증입니다. 보통 인후두염이라고도 하죠. 바이러스나 세균 등에 감 ilhow.com 장어의 효능 8가지 알아보자 안녕하세요. il how입니다. 오.. 2023. 12. 9. 췌장암 초기 증상 꼭 확인하고 미리 예방하세요 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 췌장암 초기 증상 꼭 확인하고 미리 예방하세요를 알아볼게요. 췌장암은 다른 암 종류와 다르게 드물게 발생하는 암이었지만, 시간이 흘러 생활 방식이 변화하면서 췌장암 환자가 꾸준히 늘어나고 있는 추세입니다. 각종 암 치료율과 생존율이 많이 개선되고 있지만 췌장암은 근 20년 동안 생존율이 거의 변하지 않고 있다고 합니다. 오늘은 췌장암의 초기 증상에 대해서 알아보고, 증상이 일치한다면 빠르게 병원에 가셔서 검사해 보시길 바랍니다. 관련 글 치매를 예방하는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아볼게요. 치매는 정말 무서운 병이죠. 정신적인 고통도 함께 따르고, 주변 사람들까지 힘들게 만들어버립니다. 이렇게 위험 ilhow.com.. 2023. 12. 6. 치매를 예방하는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아볼게요. 치매는 정말 무서운 병이죠. 정신적인 고통도 함께 따르고, 주변 사람들까지 힘들게 만들어버립니다. 이렇게 위험한 치매! 미리미리 예방을 해야지 예방을 하지 못하면 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 매일매일 꾸준히 치매 예방을 한다면 치매에 걸리지 않고, 건강하게 삶을 보낼 수 있습니다. 치매를 예방하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지에 대해서 알아볼게요. 치매는 여러 가지 원인에 의한 뇌 손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지 기능의 장애가 생기는 병 ilhow.com 치아를 건강하게 만드는 방법 안녕.. 2023. 12. 5. 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치매에서 벗어나는 생활 습관 5가지에 대해서 알아볼게요. 치매는 여러 가지 원인에 의한 뇌 손상에 의해 기억력을 위시한 여러 인지 기능의 장애가 생기는 병입니다. 첨단 의학으로도 치유가 불가능한 질병 중 하나가 치매인데요. 사실 치매는 누구나 38세 이후 이미 두뇌에서는 시작되고 있지만 사람마다 다른 질병 대처 능력 때문에 다르게 나타나고 있습니다. 기본적인 생활 습관만 바꾸어 주어도 치매에 걸리 확률이 낮아진다고 하니 지금부터 치매의 위험에서 벗어나는 생활 습관 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 관련 글 치아를 건강하게 만드는 방법 안녕하세요. il how입니다. 오늘은 치아를 건강하게 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 통증도 굉장히 심하고 돈도 많이 들어가는 우리.. 2023. 12. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
